若石リフレなごみ 

足もみの事や
日々の出来事など自由に書いています


テーマ:
お疲れ様です(#^.^#)

晴れてます 予報は☃でしたが 風は強いですが青空で出ます なので洗濯物出しました 助かるけど 後がこわくないかな 降る時には 降らないとね 水不足や まとめてドカーンと降ったりね  

今朝起きるのが遅かったので 朝 昼食一緒でした これから 掃除機掛けます 洗面所掃除して 夕食を考えて  鍋かな(手抜き)二人の時はかんたんになります あせる 
30日に長男帰省なので 山菜のぜんまいが好きなので これから二日位かけて乾燥した物を戻します 煮物とか煮魚とか田舎料理が好きなので 準備しようかな ニコニコ

29日が仕事納めです 自宅での仕事が多くなり 音譜 新しい情報もお伝えできるよにアンテナはっていきます !!
足の冷えには あし 足指を前後左右によーく動かして 指の付け根には八風という温めてくれるツボがあるので 良くもみましょう 指の体操はボケ防止にもなります 合格  継続が一番ですグッド!
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