アンチエイジングライフ

大好きなコスメや美容、お買い物、食べ歩き日記です。美意識を高く持って、日々過ごしていきたいなと思っています。

メモ 美容&食べ歩きBlog(アンチエイジングライフルージュネイルポリッシュご飯

ブログ読者様数が 1300人 超えましたはーと
いつも拙いBlogをお読み頂きありがとうございますはっぴ


テーマ:

福岡に住む、高校時代からの

大切な大親友のみいちゃんから

プレゼントしてもらったはーとはーとはーと

広島・熊野筆の

竹宝堂」の化粧筆のセットマスカラ

 

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竹宝堂の化粧筆は、世界各地から厳選

して取り寄せた素材を使って、

卓越した技を持つ筆司と、熟練の職人により

ひとつひとつ丹精込めて作られて

いるそうで星

妥協を許さずに作られている竹宝堂の

化粧筆は、世界も認める最高級品質の

筆として有名ですラブはーと

 

今までずっと、

チープな化粧筆を使っていたのでえへへ…あせる

高品質なメイクブラシを使うとこんなに

化粧のノリが違うんだーとびっくり

していますらぶ1!ピンクグラ

 

筆が本当に柔らかくて、肌になじみ

この上ない肌触りがもう本当にスゴイですはなまる

 

お手入れしながら大切に使わせて

もらおうと思いますо(ж>▽<)y ☆嬉

 

 

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フリーアナウンサーの小林麻耶さんが
ブログで、従姉妹の方にプレゼントTiffany
してもらったという
ティファニーの手帳を見て一目惚れラブはーと
 
購入しちゃいましたо(ж>▽<)y ☆はなまる嬉
 
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手のひらサイズなので、持ち運びにも便利

なのが嬉しいです心臓 Tiffany

 

お気に入りの手帳を持っていると

予定を書くのが楽しくなります。

素敵な2017年になるといいなーヘ(゚∀゚*)ノはーと星

 

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私が美容と健康のために摂取して

いるもので一番長く続けているもの、


それはオメガ3を含む「」です。

私が毎日摂取しているのが

亜麻仁油 と えごま油

 

亜麻仁油、えごま油は原材料が

違いますが、両方とも

α-リノレン酸(オメガ3脂肪酸のひとつ)

を多く含んでいます。

 

α-リノレン酸は、体内で合成できず、

人間が必ず食べ物から摂取しなくては

いけない大切な油で

必須脂肪酸ともいわれています。

 

以前、「えごま油」が認知症の予防に効果的

とテレビでも紹介されていましたが、

α-リノレン酸には脳の神経細胞を活性化

させる働きがあるので、

脳の神経細胞の死滅が原因となる認知症

に対して威力を発揮するのだそうです。

 

必須脂肪酸が不足すると

湿疹やニキビができたり、乾燥して

カサカサしたり、まず顔に出たり

また、髪の毛が抜けやすくなったり、

頭痛、抗うつ、炎症、むくみ、不妊など

あらゆる不調の原因になるというのが

怖いですガーン

 

亜麻仁油とえごま油のα-リノレン酸の

含有量は約60%とほぼ同じなので、

どちらを選んでもいいと思います。

※メーカーによってはえごま油のほうが多く含む

というところもあります

 

また、

亜麻仁油 は「リグナン」という
成分が非常に多いのも特徴で
女性ホルモンの一種であるエストロゲン
に似た働きをし、自律神経を安定
させたり、不妊や更年期障害を
緩和する効果があります星

えごま油のほうは、
「ルテオリン」という抗酸化作用
の成分も注目されているようです星
 

個人的には、品質が良くて安心な

こちらの亜麻仁油とえごま油を

摂取していますこれ↓

 

太田油脂 毎日えごまオイル 3g×30袋

亜麻ドレ 〔亜麻仁ドレッシング〕 和風玉ねぎ あまに/アマニ 120ml ビオクラ

 

健康と美容のために

毎日スプーン1杯のオメガ3の油の

摂取をおすすめしますニコニコはーと

 

 

 

 

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今日で正月休みは終わり門松えへへ…あせる
明日から仕事なのでお休み最終日
の今日は、表参道にある
エンポリオアルマーニカフェ(EMPORIO ARMANI CAFFE)
でランチをしてきました食事赤ワイン
 
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イタリアの高級ファッションデザイナー、

ジョルジオ・アルマーニがプロデュースした

お店だけあって赤と黒を基調としたオシャレ

でセンス抜群な空間が広がっています星

 

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今日は5品のランチコースを頂きました食事赤ワイン
どの料理も彩り綺麗で、繊細な味付けはーと
特にデミグラスソースで味付けした
低温調理した鶏肉のグリルステーキ一切れがとっても
美味しかったですラブ

 

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ランチの後は、表参道ヒルズでお買い物デニムスカートセーターハイヒール

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明日からお仕事の方も多いと思います。
ご覧になってくださっている皆様が
Happyな1年になりますように願っています
о(ж>▽<)y ☆はーとはーとはーと
 
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大晦日の今日は
銀座でお買い物がてらランチ食事
 
ランチをしたのは「東急プラザ銀座」の
最上階にあるオーストラリア・シドニー発
のモダンギリシャレストラン
アポロ ( THE APOLLO )
 
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店内はモダンなインテリアで、

なんといっても店内から銀座の街並みが

一望できてロケーションも最高ですはなまる星

 

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頂いたのは6品のランチコースですが
こちらのお店は全てシェアスタイルと
いうのも面白いですhi*はーと
 

ギリシャ料理って初めて頂きましたが

こんなに美味しいと思っていなかった

のでびっくりしましたラブ

 
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ランチの後は、東急プラザ銀座の屋上庭園

キリコテラスへ。

WATER SIDEはリゾート感たっぷりの素敵な

空間が広がっていますらぶ1これ↓

 

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食後は、プランタン銀座へ。
32年間続いたプランタン銀座は
残念ながら今日12月31日で閉店感動っ!!涙
 
ということで、
売りつくしセールをしていたので
買い物をしてきました。
GIVENCHY(ジバンシィ)の傘や
カシミアのイタリアブランドのマフラーが
破格の値段ヘ(゚∀゚*)ノ
こんなにたくさん買ってしまいました買い物カート、袋と傘
 
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もう今年もあと1時間で終わり。
拙いブログを見ていただき、ありがとうございましたはーと
来年もよろしくお願い致しますカナヘイうさぎカナヘイきらきら
 
 
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