『ハーブ×水×ダイエット＝地球も喜ぶ』

2009-11-09 10:38:47

ハーブ×水×ダイエット＝地球も喜ぶ

昨日はハーブのダイエットにおける大切な役割について
書きました。

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ハーブをはじめ植物には、地球をキレイにする
浄化作用があります。

例えば、原爆実験で不毛の地と化した土地でも

『　インディアンセージ　』

は真っ先にその地に根付き、浄化をはじめてくれます。

とても生命力の強い植物です。

人間の過ちをカバーしてくれるために存在する
わけではないですが

植物がなければ、人は生きてはいけません。

そして
その植物を育むのが『水』と『太陽』ですね。

地球は水の惑星といわれるほど
水が豊富にあります。

だいたい地表の３分の２くらいは水で覆われています。

しかし、私たち人間が生きていくために利用できる
量はどのくらいあるか、ご存知でしょうか？

実はその中の９７％は海水で人間がそのまま利用する
ことはできない水です。

残りの３％も全て使えるものではなく
実際に使える水は、たった

0.0001％

にすぎないそうです。

そろそろダイエットの話しをはじめますが

人間のカラダは大人で６０～６５％
子供で約７０％くらい水でできています。

体内で水は『血液』や『リンパ液』
『細胞内でたんぱく質、核酸、糖質、脂質や様々なイオン
を結びつける』といった役割をはたしてくれています。

人間は水なしでは生きていけません。

この『水』なんですが日常の生活のなかで
案外、軽く考えている人が多いようですが

この水を意識するだけで、代謝がアップして
ダイエット効果も得ることが出来るようになります。

何故ならば、人間が体内にある老廃物をカラダから
外に出すためには『水分』が必要だからです。

体外に排出する方法は

『　尿　』
『　便　』
『　汗　』

しか方法がないのですが、どれも水分が必要量
が足りていないと、十分な排泄が出来なくなります。

ですからダイエットをどんな方法で始めたとしても
十分な『　水　』を飲む必要があるんです。

ところで人間に一番必要な栄養素って何だと思います？

たんぱく質でしょうか？
鉄分でしょうか？

答えは　『　酸素　』です。

たんぱく質不足で体調を崩すことはあっても
いきなり死ぬことはありませんが

酸素がなければ１０分とは生きていけないでしょう。

次に必要なものが実は『　水　』なんです。

あなたが『　健康的なダイエット　』を志すことで
無意識に地球の環境を守ることが出来ると思うと

最高に素敵なことではないでしょうか。

今日の話しをまとめると

あなたが健康的なダイエットを目指すのであれば
『ハーブ（植物）』を利用するのがいい。

その植物は地球を浄化してくれますから
大切にしましょう。

その植物は『キレイな水』と『　太陽　』がなければ
いきていけません。

キレイで利用可能な水は地球上に『３％』しかありません。

人間は水なしでは生きていけないので水を大切にしましょう。

そのキレイな水を日常意識して飲むことで
老廃物が排泄でき、健康的にダイエットすることが
できます。

あなたが健康的なダイエットをすることで
地球もキレイになりますよ。

ということでした。

『　風が吹けば桶屋が儲かる　』的な書き方になりましたが

あなたの健康と楽しい生活をココロより応援しています。

では今日はこの辺で　＾＾/

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