コミュニケーションデザイン研究!藤田尚弓のブログ

コミュニケーションデザインを研究する藤田尚弓のブログです


経営する会社が10期目にはいります。

皆さんのおかげです、ありがとうございますm(_ _)m


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暑い日が続いたのでガスパチョ作りました。
忙しいときほど、体力は落ちるくせにテンションがあがるので
料理などの気分転換が必要だと感じます。






ガスパチョは蒸し暑い日の我が家の定番。
簡単だし、栄養とれるし、食欲ないときはこれだけでもOKな感じです。







こちらはハーブで爽やかに仕上げた、パプリカのマリネ。
オーブンで焼いて、皮をむいてから
オリーブオイル、レモン、塩、ハーブで漬け込み冷蔵庫に入れておきます。

暑い日シャンパンに合わせると美味しくて。
費用対効果の高いおつまみベスト3に入ります。

赤でも、黄色でも美味しいよ。






エビのカクテルソース。
私だけなら、このあたりで十分満腹ですが息子のためにお肉も焼いたよ。







朝タレに漬けておいたスペアリブ。
豪華に見えるけど、オーブンに入れるだけなので簡単です。


暑いときはビタミンB2も摂りたいしね。



これだけ作れば十分かと思いきや
「まだ食べられる」と不満そうだったので、慌ててパスタを作りましたー。






食べ盛りってすごいね。





ワイン好きでほぼ毎日飲んでいます。
ワインに合う、かつ、息子に喜ばれるという評価基準で
日々の献立を決めているので、作るのは洋食が多いです。



よく「そんな時間あるんですか?」と言われますが、
ササっとできるものを中心に、無理なくやっています。



仕事も大事ですが、母親としての時間、ワインをゆっくり楽しむ時間は必須。
忙しいときこそ、身体を労わる意味でも、
気持ちのクールダウンのためにも、
お家ゴハンをチョイスしたいと思う今日この頃です。


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連載中のお悩み相談。

今回は、再婚した継父からのお悩みに回答したのですが……






浮気を繰り返すような男性からのお悩みにばかり回答していた私は、

マジメに頑張る男性のお悩みにタジタジ。


エールを送りたい気持ちばかりが先に立って

ごく普通の回答になってしまいました……




愛を込めつつバッサリ斬る。



そんなマイスタイルが反映できなかったので、

物書きとしては反省。


でも本当の問題は娘さんのことではないんじゃないの?

ということを、やんわり伝えたかったんですよね。




今回の相談者さんの

「アダルトチルドレンだからでしょうか」という考え方。


「○○だから」という中身は違えど

誰しもやっている思考じゃないですか?



「デブだからでしょうか」

「年収が低いからでしょうか」

「天職でないからでしょうか」



などなど、なにかのせいにするのは簡単ですね。

私もよくやります。




でもそれやっちゃうと、成長の速度が遅くなります。

問題解決が先延ばしになります。




皆さんそれぞれに抱えているものがあります。

病気、コンプレックス、不足……

そこを解消しようとすると時間とエネルギーがかかるし、

そもそも無理なものも多いわけで。



なので私は、

抱えている不具合は一旦横に置いて

別のアプローチの解決策を探すようにしています。



「時間がないから」

「才能がないから」

「シングルマザーだから」



といった思考に陥ったときには、



「時間はないけど」

「才能はないけど」

「シングルマザーだけど」



と言い換えて解決策を探しているよ。





自分に制限をかけているのは自分。

まずはそのことに気づいてもらえたらいいな。



(  → お悩み相談と回答の全文はこちらで読めます  )



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昨日はテレビのお仕事でした。

今回もNHKだよ。




恒例の楽屋ショット。






いつもヘアメイクをお願いしている砂山さんと、

アシスタントのみらのちゃん。






砂山さんとのコンビも結構長いなー。

いい出会いに恵まれ、本当に感謝です!



普段やっている、

研究の調査整理、執筆、講師業など

どちらかというと地味にコツコツ積み上げる仕事が大好きな私ですが、

テレビのお仕事はまた違った楽しさがあります。



関係者の皆様、諸々ありがとうございました!



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