2005-02-25

ある一日のお弁当(5日分)

テーマ:お弁当
   
  
    パパのお弁当5日分!

  
 




クリームコロッケ
ニラ入り玉子焼き
はんぺんの2色焼き
(はんぺん、チーズ、ツナマヨ)
ポテトサラダ
(イモ、人参、キュウリ、マカロニ、魚肉ソーセージ)
塩昆布ごはん




炊き込みご飯(蒟蒻、人参、牛蒡、油揚げ、干し椎茸)
ひじきの煮物
(ひじき、乾燥大豆、人参、油揚げ、蒟蒻、竹輪)
ツナコロッケ
ゆで卵
竹輪のツナマヨチーズ焼き




ハンバーグのチーズ焼き
(作りおき冷凍ハンバーグ、チーズ、ケチャップ、タバスコ)
Mixベジタブルバターソテー
目玉焼きの照り焼き風
マカロニサラダ
(マカロニ、カニカマ、人参、キュウリ、コーン、鶉のゆで卵)
ふりかけご飯


玉子焼き(海苔 、卵)
ギョーザ(作りおき冷凍したもの近日レシピアップします
ひじきの煮物(ひじき、人参、油揚げ 、ちくわ、こんにゃく )
ウインナーソテー
シソふりかけ、ゴマご飯




ハンバーグ・グラタン
(作りおき冷凍ハンバーグ、Mixベジタブル、チーズ)
玉子焼き(ミリン、塩、卵)
椎茸のバター醤油焼き
レタスサラダ
(人参、レタス、ゴマドレッシング)
混ぜご飯
(人参、椎茸、竹輪、ピーマン、挽肉)
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2005-01-26

ある一日のお弁当(5日分)

テーマ:お弁当
            
          パパのお弁当5日分!

              
  

ハム&チーズのワンタン揚げ
ハム&チーズの玉子焼き
ウインナーソテー
キャベツ&ツナサラダ
ABCポテト
ブロッコリー
海苔弁ご飯



鶏釜飯(鶏胸肉、干し椎茸、人参、牛蒡、蒟蒻)
ネギ入り玉子焼き
キンピラゴボウ(牛蒡、人参、蒟蒻、白胡麻)
人参の胡麻マヨ和え
ネギのベーコン巻きソテー
ポテトの辛~いグラタン(冷凍ポテト、ケチャップ、タバスコ、粉チーズ)




鶏の照り焼き
スクランブルエッグ
グラタン(マカロニ、チーズ、ハム、玉ねぎ等)
竹輪ロール(海苔、チーズ)
梅、黒胡麻ごはん





ベーコン&ピーマン&コーンのバターソテー
ミニコロッケ
中華クラゲ
ホーレンソウのおひたし
三色ご飯(豚挽肉、いり卵、ピーマン)





ハンバーグ
スクランブルエッグ
竹輪のツナマヨチーズ焼き
キャベツの胡麻和え
五目飯(鶏肉、人参、蒟蒻、牛蒡、油揚げ)
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2005-01-25

ある一日のお弁当(ナスとトマトのミートグラタン)

テーマ:お弁当


メインは、ミートグラタン!!作りおき冷凍してあったミートソースをチンして野菜にのっけて焼いただけの簡単お弁当★旦那の好きなミートソースを使ってるから喜んでくれるかな・・・?
*・*・゜゜・*:.。.。.:*・(☆゚ー゚☆)・*:.。. 。.:*・゜゜・* ・*



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                    おかず 
                ナスとトマトのミートグラタン
                翡翠の玉子焼き
                ベーコンとピーマンのソテー
                ちくわ巻きソテー
                    ごはん 
                オカカふりかけ、白胡麻

   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
ナスとトマトのミートグラタン
油を熱したフライパンで5㎜厚さに切ったナスをソテーする。アルミカップにソテーしたナス、スライスしたトマト、解凍したミートソース(作りおき冷凍)、溶けるチーズを載せてオーブントースターで5分焼く。

翡翠の玉子焼き
適量の冷凍枝豆を解凍してみじん切りにし、塩こしょうとともに、溶き卵に加え焼く。

ピーマンとベーコンソテー
2cm角に切ったピーマンとベーコンを、油を熱したフライパンで炒める。塩こしょうを振る。

ちくわ巻きソテー
ちくわを開き、ちくわの皮を上にしてまな板に広げて、ベーコン、スライスチーズを重ね巻く。巻き終わりを楊枝で2箇所止めて、真ん中で切り、油を熱したフライパンで軽く炒める。

お弁当箱におかず、ご飯(おかかふりかけ、白胡麻を振る)を詰めてハイ!出来上がり♪
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