鳥越のトレーニング

テーマ:




鳥越が肉体改造について力説していますが、街頭演説と一緒で内容の無い薄っぺらいものです。

スクワットがスクラップと聞こえます。

鳥越のトレーニングは、スクワット150回(自重でしかも一日トータル回数)、ダンベル体操、そしてベンチプレス20キロという内容。
AD