RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公式ホームページ、随時更新中♪♪♪

http://risa-yoga.com/

公式HPかぼちゃのちゃちゃちゃ




覗いてみてください~♪
レッスン情報、写真等がたくさんのってます!


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
NEW !
テーマ:

一期生としてダンス同好会からスタートして部活を創り、卒業後もOGライブをしたりと想いが詰まった高校ダンス部。


一回り以上も違う子達に、ダンスを教えに行ってきました〜♡高校生、いいねー!一期の仲間にも会えて楽しかった!


{1CB5F5A2-475F-4595-A93E-60F4934AB95B}

自分のパート以外は体力が持たず休んでばかりでしたが、重い身体にムチ打ってなんとか頑張りました。笑

{95EB71B5-3ECD-4FCD-AF58-58535090D149}

動画は間違えまくり。でも楽しかったからよし!笑




ちなみに社会人向け、超初心者向けHip Hopクラス(経験者は参加不可!くらいの本気の初心者クラスです)



4/20 20:30-21:45 開催します!どなたでも参加出来ますので、ぜひ〜!


詳細はこちら♪

https://www.facebook.com/events/1111279432314309/?ti=icl



{01B552EC-E10E-46DB-924F-72C956E7545D}

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今年も大好きなイベント、オーガニックライフTOKYOに出させて頂きます!

 

会期:2017年4月21日(金)22日(土)23日(日)

出展エリアは10:00開始(クラスは8:00開始、30分前より受付開始)
会場:3331 Arts Chiyoda
主催:オーガニックライフTOKYO実行委員会

入場無料

 

今回は、いつもお世話になっているヨガジャーナルさんと、

大好きなヨガウェアアムニーさんとのコラボ企画を担当させて頂きます♪

{0A75F99B-C397-4C55-9973-43847794E6E9}
ヨガジャーナル今月号とアムニーのパーカー♡

ありがたや〜〜〜です!!!
 ▶︎4/22  16:00-17:30  

ヨガジャーナル日本版×AUMNIE×西浦莉紗 

アクロヨガを取り入れた「しなやかボディヨガ」

{E5A7B15E-D29B-4548-9E03-174FF6FEEEB3}
このポーズはやりませんのでご安心を笑

このクラスでは、ヨガの面白いアーサナのシークエンスと、セルフマッサージ、アクロヨガのフライングアジャストメントを利用して、しなやかボディを作っていきます♪


◼︎参加チケットはこちら◼︎

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=577

 ちなみに、先日20日に発売されたヨガジャーナルさんで着用させて頂いたのも

全てアムニーさんのウェアでした♪

{7D6AB686-9384-4C49-9619-D2C61A8BB1B7}

そして、同じく土曜日のもう一つは、、

おなじみ、だーーーい好きなBrighton studio daikanyamaチーム!

{792E6597-859C-44C2-892D-73938397028F}最強のMaiko氏のクンダリーニと、コラボさせて頂き、その空間を盛り上げるべく立ち上がったのが、ヨガDJとして最近どこでもみかけるSatoshi Miya!!!

去年も滴る汗と絶叫で盛り上がった最高な90分でした!

1年ぶりのヨガジャンキー!今年も踊りヨガり狂いましょう!

 ▶︎4/22 18:00-19:30 

YOGA JUNKIE    西浦莉紗&Maiko Kurata とDJ Satoshi Miyaよる”パワーヨガ&クンダリーニ with Deep Beats のコラボクラス!

Join us if you are YOGA JUNKIE!!!!!

■参加チケットはこちら■

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=517

 

そして最後は、、屋上で気持ち良い〜アクロヨガのセラピークラス。

こちらはありがたい事に満員御礼でして、当日空きがあればご参加頂けます!

▶︎4/23 14:00-15:00 満員御礼!

誰でも簡単!アクロヨガセラピー&タイマッサージ

 ■参加チケットはこちら■

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=569

 

楽しみがたーーーくさんのオーガニックライフTOKYO♡


会場でお会い出来るのを楽しみにしております!

 

{FBBC9B34-0892-4722-90E0-8380684A08B1}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

4月のレギュラー以外のスケジュールです!

各イベントで予約方法が異なりますので、それぞれリンクを参考に詳細・ご予約の確認をお願いいたします。

 

▶︎4/8 (土)@表参道 By ACRO YOGA JAPAN 

12:30-14:00
アクロヨガ -初心者向け-同伴割引あり!

14:30-16:00
アジャストで楽しむアクロヨガ-逆転ポーズにチャレンジ♪-

16:30-18:30

シールシャアーサナ(ヘッドスタンド)WS

18:30-21:30

集まれアクロヨギー!Saturday night JAM

予約・詳細はこちら
http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop-detail/

 

▶︎4/14(金)20:30-21:45

《満員御礼》一ヶ月の疲れをとるヨガ Flow&DeepRelax 

 

▶︎4/15  (土) 阪急ヨガフェスタ @大阪

16:30-18:00 

誰でも簡単!アクロヨガセラピー&タイマッサージ

 

予約・詳細はこちら

http://hankyu.yogafest.jp/s/2017/?p=17529

 

▶︎4/224/23 オーガニックライフTOKYO@千代田3331

 

4/22  16:00-17:30  

ヨガジャーナル日本版×AUMNIE×西浦莉紗 

アクロヨガを取り入れた「しなやかボディヨガ」

■■■参加チケットはこちら■■■ http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=577

 

4/22 18:00-19:30 

YOGA JUNKIE    西浦莉紗&Maiko Kurata DJ Satoshi Miyaよる”パワーヨガ&クンダリーニ with Deep Beats のコラボクラス!

Join us if you are YOGA JUNKIE!!!!!

■■■参加チケットはこちら■■■ http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=517

 

4/23 14:00-15:00

誰でも簡単!アクロヨガセラピー&タイマッサージ

満員御礼!当日空きがあればご参加頂けます!

 ■■■参加チケットはこちら■■■ http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=569

 

▶︎4/27  (木)  20:30-21:45

《満員御礼》一ヶ月の疲れをとるヨガ Flow&DeepRelax 

 

▶︎4/29  (土)アクロヨガWS@千葉ヨガソルナ

 

スタジオ6周年記念イベント

10:00-12:00 パークアクロヨガ

13:00-15:00 アクロヨガセラピー&タイマッサージ

 

予約・詳細はこちら

http://yogasoluna.com/archives/6974

 

 

 image

 

レギュラークラスはこちらにまとめてあります♪

http://risa-yoga.com/schedule/

 

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 

Risa Nishiura official site

http://risa-yoga.com/

 

▶︎Instagram

@risa_acroyoga_japan

 

▶︎twitter

@risa_acroyoga

 

 

レッスン情報、写真等がたくさんのってるので、是非チェックしてみてください♪

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


皆さま、こんばんは!


この度、ついに!!

アクロヨガのプロモーションビデオが完成✨


嬉しい〜〜〜!!!


Baseはメキシコで一緒にトレーニングを受けていたLukaと♪



ACRO YOGA JAPAN

                ×

          Yogalog


{62945D19-947E-4852-893B-6B3E1AA3B652}

衣装は2パターン♡

{6EFB2655-61EB-49FC-9C08-43074D53699C}
こんなに素敵に撮ってもらえて感激です!


撮影も終始楽しくて、笑顔が絶えない平和な時間でした♡



▶︎▶︎▶︎映像はこちらから

https://youtu.be/hApogP9tQUA




今回は、Yogalog(ヨガログ)というサイトの協力で撮影して頂きました!


Yogalogとは、インターネットでヨガのレッスンを配信している動画サイト。


アクロヨガレッスンも無料公開中です♡


またアクロヨガ以外にも、沢山のヨガレッスンが配信されていますー!


お家ヨガも出来るし、インストラクターの方はシークエンスのアイディアにもなりますね!



▶︎Yogalog

http://www.yogalog.jp/sp/


▶︎ACRO YOGA JAPAN

http://acroyogajapan.tokyo/



要チェックです(^ ^)



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Risa Nishiura official site

▶︎Instagram
@risa_acroyoga_japan

▶︎twitter
@risa_acroyoga


レッスン情報、写真等がたくさんのってるので、是非チェックしてみてください♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-




いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:


自分のことを《おっちょこちょい》

と思い込みすぎて引き寄せた、


昨日の大きなおっちょこちょい事件。



やってもうたー笑

 


りさはおっちょこちょいだからね〜。

と周りから言われ続け


(おっちょこりさぴょん というあだ名があるくらい。)



自分でも自覚してるから、何かあっても《あぁ。また。》ってなるだけ。



今回のトラブルでも、

《あぁ、また。おっちょこちょいだからねー。》


と、自分の記憶を信じずに、


私ならそのミスありえる!

と認めてしまった。


もう少し自分を信じて考えてれば、こうならなかったはず。


(今流行りのタラレバ娘ー!)



これからは、《私はおっちょこちょい》と信じるのを辞めたいと思います。笑


なので、身体が硬いと信じてる皆様も、一回辞めてみましょう*\(^o^)/*笑


今週のまとめ。


《身体が硬い》と信じてると、なかなか柔らかくならない。


《おっちょこちょい》と信じてると、余計なミスが増える


{4C02376A-350D-47A6-A8C3-4E7C6B9099FF}

大好きな景色で、自分を労ろう♡w

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。