RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪

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テーマ:
《アクロヨガ》という名前を使ってレッスンを担当したいと考えてる方に是非読んでほしいです。

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黒w

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ヨガは《出来る》がゴールではない。


マリオのゲームで例えると、、


ピーチ姫を助けるべく旅に出て、

キノコやコインをゲットしたり、
ハンマーよけたりドカンに入ったり、
大きくなったり、小さくなったり、、

そこでマリオは強くなり、クッパと戦いピーチ姫を助け出す。


最後にはピーチ姫への愛を確認し、仲間の大切さを知る。(たぶんw)

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photo by ayato


ゲームでよくある近道。

例えば地下の面で、
上に登れて、ばーーーーーっと走ってゴールまで行ける道がある。

そこにはコインもなければ、キノコもないしスターもない。

でもゴールまでは最短で簡単に行ける。


たまになら良い。
でも、マリオのゲームが全部これだったら何も楽しくない。


ゲームの目的は

【ゴール】だったとしても、

ゲームの楽しさ、やりがいは、

【過程】にある。



色んな事に気づき、強くなり、苦労したからこそ達成の喜びを感じ、それが自信になる。




話を戻して、、、



この記事で一番伝えたい事は、


《アクロヨガのポーズが出来る》と《クラスが出来る》は、違う。

という事。



アクロヨガのクラスで目指す事は、

【ポーズがとれるようになる事】

かもしれない。



でもそれは、表面上の事であり、本質はそこではない。

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photo by ayato


指導者が、過程に目を向けず、ひたすら道を平らにして、
ばーーーーーーとゴールさせてしまっては、

生徒さんは、アクロヨガの

甘い蜜

の部分を味わう事は出来ない。



道を平らにして、最短のゴールを目指すのではなく、

コインをGETする為のジャンプの仕方、
ドカンのもぐり方、
敵の避け方を

その人が理解しやすい表現で伝える。

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そして指導というのは、本質を理解していなければならない。


仮に私がクラスで伝えてる事が、
持ってる知識の中の1%だったとして


クラスを受けてその1%を全て理解すると、
100%理解した気持ちになり、
レッスンが出来る!と思うかもしれない。


ただ大切な事は、実際には1%という事に気付き、
そして残りの99%を理解しないと
その1%のクラスは出来ない。という事。



アクロヨガ創始者Jason Nemer とイマージョンの講師をさせてもらえるなんて、夢にも思ってなかった。

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そのイマージョンを終えて1番に想うことは、

アクロヨガを教えるということは、
本当にとても深くて、そう簡単ではない。



世界でアクロヨガの正式指導者は、1000人ほどいます。

アジアには、約50人

そして私は、世界の素晴らしい先生に劣らない良いクラスを、
日本に持ってきたいという想いで、

アジアで唯一のLEVEL2の指導者になりました。


それでも私は、Jasonの1%くらいしか理解していないと思います。


だから、これからも学び続けます。




《アクロヨガ》という名前を使ってレッスンを担当したいと考えてる方は、

是非、トレーニングを受けて正式指導になってからティーチングを始めて欲しい思ってます。


正式指導者が偉い。とか資格(ライセンスが)が、、

という事ではなく、

【アクロヨガの指導者とは何か】

その本質を理解する為に、トレーニングはとても大切です。


創始者Jasonからの願いでもあります。


※どうしたら指導者になれるのかは、過去のBlogをご参照くださいませ♡

http://ameblo.jp/nanriii/entry-12179047732.html



日本にも素晴らしい先生が増えて、
沢山の仲間とアクロヨガを広めていけたら嬉しいです




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帰国後のWS情報はこちら
9/11 SUN
11:00-12:30 アクロヨガ体験会
13:00-14:30 アクロヨガセラピー
15:30-17:00 パートナー限定 ペアヨガ&タイマッサージ
17:00-20:00 Risa主催♪アクロヨガJAM

予約・詳細はこちらから♪
@Portal point@青山・表参道

http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop-detail/



西浦莉紗のオフィサル
サイトはこちら♪



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成田〜バンコク

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空港で4時間ほど眠り、、

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サムイ島へ到着♡

今回は全米ヨガアライアンスの中に、アクロヨガイマージョンが含まれるというスペシャルレッスンです!

アクロヨガがヨガ界で本当に認められてるんだなーと実感!

空港からお迎えの車に乗り、ついたそこは、、、




想像以上の豪華な場所でした。笑

着いた日は、プールに入る気力もなく、
次の日の朝まで寝てまして、、笑


そして、今朝レッスン前に早起きして、


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お部屋でアシュタンガ。


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そしてプールでリフレッシュ

まるでバケーション。。笑


そして、これからちゃんと働きます!
イマージョンスタート!!!
どんなトレーニングになるか楽しみ♪


あ〜海外でアクロしたいな〜と思ったあなた!まだ遅くない

8/31-9/4 バンコクでソーラーイマージョンがあります♪

詳細はこちら♪
https://www.facebook.com/events/486497251557761/?ti=icl

まだまにあうーー!*\(^o^)/*



もしくは、私と一緒に行く癒しのヨガ旅inハワイ♪

お気に入りのハワイを紹介していく、観光ツアーでは行けないようなスペシャルが沢山のヨガリトリートもぜひ♪

https://www.facebook.com/events/1602300676736857/

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本日より、3週間タイ(サムイ島/バンコク)にて、


アクロヨガの創始者ジェイソンと一緒に集中トレーニング(immersion)の講師をさせて頂きます。



去年の12月に決まり、そこからずーっと緊張。。何度夢をみたことか、、笑


アジアで唯一のAcroyoga Level2の講師


というありがたいプレッシャーを感じつつ


ここ1ヶ月は受験生に戻った気持ちで猛勉強しました。



それでも不安は沢山あるけど、与えられた大きな壁を乗り越えながら、STEP UPしていきたいと思います!


ということで、いつものヘラヘラした感じはないですが、、笑 楽しんできますー!




代行・休講 情報はこちらから♪
http://risa-yoga.com

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昨日は東京タワー×アクロヨガ×明治アミノコラーゲンヨーグルトのイベントでした*\(^o^)/*  


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ご参加者の皆さま、主催のラブスポさん、ありがとうございました!


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レッスンでは初めの方向けアクロヨガWS!!
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ですが、結構色々チャレンジもしました〜♡

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そして今回も、素敵なアクロヨガの仲間にサポートして頂きました♡

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みんなでパフォーマンス✨

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練習も待ってる時間も終わった後も本当に楽しくて、笑顔が絶えないって幸せ✨

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みんなーサポートしてくれてありがとう*\(^o^)/*


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こうやって楽しくアクロヨガを広められる事に感謝の気持ちでいっぱいです!

アミノコラーゲンヨーグルト、とっても美味しくてオススメですー✨



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今年の1,2月号の表紙で載せて頂きました、ヨガジャーナル日本版 vol45!

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発売後、地元の友達や親戚が同じ近所の本屋さんに殺到し即売り切れ、、笑 

 遠くまで買いに行ってくれた方も沢山おりました!

そんなヨガジャーナルが!今月から!!なんとー!!!
セブンイレブンで買えることになりましたー✨

その裏には編集部の皆さんを始めとする沢山の方の努力があり、

その結果の一つとして『Yogaが特別な事ではなく、当たり前にある日常』を実現されているのだと思うと、ウルっときてしまうほど嬉しいです。


ヨガジャーナルさんは、まだ私がアクロヨガを始めたばかりで、

『アクロヨガってなに?』

『それはヨガじゃないよね』

と言われてた頃から、

西浦さんの想いが伝われば良いですね♡と、ずっと応援してくださり、

4月に開催したアクロヨガフェスティバルにまで足を運んで頂き、

本当に感謝の気持ちでいっぱいです!


日本のヨガ界に革命を起こし、

アクロヨガ界にも大きな影響を与えて下さったヨガジャーナルさん!

これからも応援してます♡

 
ヨガをやった事がない方も!

読みやすくて、お家で出来るヨガ情報もたくさん♪

本当に素敵な雑誌なので、是非見てみてくださいー*\(^o^)/*
 
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ヨガジャーナル日本版vol48

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本日発売♡セブンイレブン1500店舗にあるそうです!

http://yogajo.jp

今月号は、アクロフェスティバルの様子と、私のおすすめハワイを取り上げて頂きました!ぜひ、チェックしてみてください♡
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