RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪

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公式ホームページ、随時更新中♪♪♪

http://risa-yoga.com/

公式HPかぼちゃのちゃちゃちゃ




覗いてみてください~♪
レッスン情報、写真等がたくさんのってます!


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テーマ:
先ほどレッスン後に、
大好きなC.O.BIGELOWの新商品発表会にお伺いさせて頂きました!

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本国から代表のイアンさんが来日されていて、まさかのインスタをフォローして頂きました*\(^o^)/*♡うれしー!

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私はこう見えて?肌が弱いのですが、ビゲロウなら何を使っても大丈夫で、私の周りの方はご存知の通り、プレゼントはいつもビゲロウ。笑

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ロゴが可愛くて、シールはPCに♪チラシはお部屋の壁に飾ってます♡

アイテムは、Acro yoga japanのメンバーでもあるYUIが店長務める Soraxniwa cafeで買えます!試せるのでおすすめ♪
(※原宿警察署の目の前!アサイーボウルが美味しいカフェです♡)

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もちろんオンラインでも買えますよ!

http://brand.fgj.jp/cobigelow/


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是非、チェックしてみてくださいー*\(^o^)/*


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西浦莉紗 オフィシャルサイト

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喜びと感動の違い

【喜び】とは、

期待したものが満たされた時に感じ


【感動】とは、

想像を超える喜びを得た時に感じる

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想像を超え、感動を与えられるレッスンをしていきたいといつも思ってます。


そして、日々自分自身も感動させられるような生き方を選びたいです。


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自然はいつも感動を与えてくれる。

自分の想像なんてちっぽけだなー

 
飛行機のからの景色は

宇宙と繋がっているのを思い出させてくれて、

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雲の上はいつも晴れてることを思い出させてくれるから好き♡

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Love&Peace♡


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私にとってのワークショップとは、頂点を目指していく坂道に【知識】という階段をつけること。

勢いで頂点まで駆け上るのではなく、一歩一歩着実に登るのです。

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【ハンドスタンドの経験は?】

ハンドスタンド・ピンチャマユラーサナWSの最初に必ず質問してます。

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やってみたけど出来る気がしない・やり方が分からない方…60%

ほぼ、やった事ないor小学生以来のチャレンジ!!  ….30%

壁あればなんとかできるかな…9.5%

出来るけど、もう一息!ヒントが欲しい…0.5%
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このワークショップは、基礎の基礎!から練習していきます。


指の使い方、手のひらの位置や向き、体重の掛け方など、、肘から下だけで20分ほどかけることも。

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階段のどこに立っていてもいいんです。それは人それぞれ。

次にやるべき事を明確にし、怪我のないように頂点を目指す。

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だから、このワークショップは初めての方でも、あと少しで出来る!という方も同じだけ満足できる内容なのです。


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1/22  16:30-19:00

2.5時間で変わる!ハンドスタンド・ピンチャマユラーサナWS

予約・詳細はこちら♪
http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop-detail/



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春までは開催予定なしです。

2回目の方は1000円オフ!お待ちしております♪

※写真は前回の様子✨


Shanti shanti peace!

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今日は始発フライトで北九州のヨガスタジオ《cocoro》さんにて、全米ヨガアライアンス200時間の中の一コマで、アクロヨガレッスンです。

先生になるために、ヨガを知るために、アクロヨガが必要!

と思ってくれる場所があることに感謝です。いつもありがとうございます。

いってきます♡

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富士山みえたー♡


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Have a nice day✨
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テーマ:
昨日は、今年ラストのオハナスマイル駒沢♡

感謝の気持ちを込めて、大好きなナッツたっぷりカボチャのチーズケーキを作ってみました♪

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アクロで学んだ、受け取ってくれる人がいるから、与えられる。誰かのために、何かを作りたい。プレゼントしたい。

と思わせてくれる環境、場所、皆さんに感謝です✨

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年明けは、1/10からスタート♡
毎週火曜日19:00-20:15 パワーヨガ
体験1080円です♪



そして今朝は、オハナスマイル祐天寺で大好きなMaiko Kurataさんの朝ヨガで1日がスタート♡

なんて幸せなんだーーー!まいこさん、今日も素敵なクラスありがとうございました✨

オハナスマイルは、本当に"OHANA"家族のように温かいスタジオで、スタッフの皆さんの気配り、笑顔、優しさが溢れた空間です♡

まだ行った事ないという方はぜひ!足を運んでみてください✨


スタッフの皆さま、今年もありがとうございました!また来年もよろしくお願いします!
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