2015年08月20日(木)

9月20日(日)私の身体を知るWS「前屈と後屈」

テーマ:yoga workshop



9月20日(日)は2回目となります 理学療法士のお二人による「私の身体を知るWS」です。

今回のテーマは「前屈と後屈」

ーパスチモッタアサナとブジャンガアサナー

この2つのポーズ(アサナ)をベースに身体の癖を知って・
自分の身体の使い方(今後のヨガなどの練習で気をつけること)を伝えてもらい、
その場で実践していきます。


前回あっという間に満席となり、WS終了後も皆さん色々と質問したりと
本当に盛況だったWS、2回目の開催です。

対象はヨガなどのボディワークをやったことのある方~経験のない方、
どなたでもどうぞ。


時間 10:30~12:30 (途中1時間休憩) 13:30~15:30

料金 4,500円(当日申し込み・お支払5,000円)

定員 12名(ご予約・お申し込み完了の方から順番とさせていただきます)

講師 下田真太郎・村田広志(理学療法士)


ご予約・お申し込みはこちらからお願いします。


菜の花YOGA STUDIO

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