今年の本要寺の日程決まりました
◆4月19日(水)①14:00~/②19:30~
◆5月17日(水)①14:00~/②19:30~
 ともに無料 定員各20名

 

お申込みは
4月8日~ Fax 054-366-1430
清水区・辻・本要寺
氏名・住所・連絡先・何日のクラスの何時のクラスを希望か書いてFAXしてください

 

さらに今年は昼間のクラスが増えて、
それぞれ2クラスあります
①14時~15時
 『チェアヨガ』★新クラス
 介護予防を目的に椅子に座って行うヨガです
 50歳代以上対象

②19時30分~21時
 『瞑想のためのヨガ』
 毎年人気のクラスで、テーマを毎回変えながら呼吸法や
 簡単なアサナをしながら瞑想の練習をします

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