nanamoriのブログ

心身をつくる栄養とはなにか
健やかな子供たちの成長を願う
やくざ・いしの備忘録

薬剤師の森 由美です。
働く女性、子育て中の女性、子供たちの健やかな生活を願って活動しています。

「食べ物やクスリで健康を害していませんか?」

☆いろいろなダイエット法、食事法をやってみるが上手く合わない
☆イライラするし、すぐカッとなる
☆だるくて眠くてやる気が出ない
☆気持ちが落ち込む事が多い
☆眠れないとか眠りすぎるとか
☆集中力がない、落ち着かない
☆風邪をひいてばかりいる
☆お腹がもたれる、ガスがたまる

「ダルいしやる気ないし、これって病気?」

必要なことをしているか。
余計なことをしたか。
私達のカラダは何から作られているかを
きちんと考えられたら、きっと変わります。

〈サロン&スクール〉
パーソナル・リフレクソロジー
膝から下への施術ですので、着衣のままお受けいただけます。
また、トリートメント後は日常の簡単なケアの方法などをアドバイスさせていただきます。

ココロとカラダのバランスに乱れを感じている方、疲れがたまっていて心身ともに深くリラックスしたい方におすすめです。
健康個別相談
全ての方に適した唯一無二の食事法は存在しません。

糖質コントロールによる食生活の改善を中心に、カウンセリングをいたします。
講座・ワークショップ
随時開催。詳細はブログでお知らせします。

詳細はプロフィール欄をご覧下さい。

テーマ:

ママのための

 【栄養学と家族の食事】お子さん同伴可

 

家庭の中で食事を作る人は、家族の健康を左右するといってもよいでしょう。

芯のある生き方と強い体は、食生活から。

 

日時: ①11月22日(火)11時~13時

    ②12月8日(木)11時~13時

費用:無料

定員:5名。お子さん同伴可です。安全にご配慮お願いします。

 

【内容】

〇ヒトのカラダは何から出来ているのか

〇食べ物はどのように消化吸収されるのか

〇ヒトに必要な栄養素は何か

〇最近気になる低血糖症・リーキーガット症候群

〇巷の食事法あれこれ 糖質オフ

〇子どもの食事の考え方

〇子どもの気になる症状に対する栄養

〇食材を選ぶ時に気をつけること

〇森家の食卓例

 

NPO法人薬害研究センターで、「やさしい分子整合栄養医学」の勉強会を開いています。(2016年度は7期募集中)

その内容をコンパクトにまとめ、食事については子どもについてのポイントもプラスします。少人数で初めての方でもわかりやすくお話ししますので安心してご参加頂けます。

 

★お申し込み★

ご希望日程、お名前( 複数人の場合は全員のお名前)、連絡先電話、お子様(同伴有無、年齢)をお知らせください。

Eメール:nanamori0108@gmail.com

 

折り返し、場所の詳細をご連絡いたします。

JR中央線三鷹駅から徒歩10分、静かな住宅街にあるアパートです。無垢の板貼りの床に円座でおこないます。お子さんの軽食や飲料をお持ち下さい。

 

※なお、子どものための有用な事を知り情報交換をする場です。また、子ども同伴可能な勉強会のため、趣旨をご理解いただきお申し込みください。

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テーマ:


とーさん昼弁

やさしい分子整合栄養医学の3回目
低血糖症、リーキーガット症候群、糖質制限食

終了後5名ほど血糖値測定
客観的に見れましたか?
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テーマ:


中2女子ととーさん昼弁
紫蘇とえのきの豚つくね

朝ウォーキングしていたら濡れるほどの霧雨が降ってきたので
4キロでおしまい。

東京丸の内に若い子ちゃんに会いに行く
湯島におじいちゃんに会いに行く
吉祥寺におっちゃんに会いに行く

想いを言葉にすると動き出すだろうか
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