看護師の私の人生にミラクルを起こした☆ハピネス心理学☆ホリスティックケアの普及を目指して

ハピネス仲間がそれぞれの家庭に、学校に、仕事場に1人でもいてくれることで、そこからハッピーの輪がひろがっていくと感じています。

ハピネス心理学講座の中で、大好きな人達と食べることで、消化吸収もいいけど、そうでない人達と食べることで、内臓まで緊張するから血流や機能も充分に働けない状態になって、それを長く続けてると身体に良くないというお話があります。

もし、家族にストレスになる人がいたら毎日そんな状態!?

でも、ハピネス心理学講座ではそんな状態をあなたが望むなら改善していける技とともに、出来事と感情を整理して客観的に見れるような考え方なども教えてくれます。

ハピネス仲間がそれぞれの家庭に、学校に、仕事場に1人でもいてくれることで、そこからハッピーの輪がひろがっていくと感じています。どんなあなたでも受けとめてくれる先生や仲間が待っています♡

私はハピネス心理学に初めて出会ったときは、日ごろの不安や不満をぶちまけて話まくりでした。

自分のダメダメぶりを更に輪をかけて話して、その中でも皆さんがほめてくれてるのにでも、あーなの こーなのと 褒め言葉を素直に受け取れない自分がいました。
私はあ~だからこ~だからと不満げに言いながら、言い訳がなくなると自分の足で立って責任をもって生きる自信がなくって、自分が望んでどうせ私なんかそんなたいしたことありませんので~の状態にしていたんだな~と気づいたり、素直にありがとうと言える自分に気づいたり、褒めてくれた人を褒めていることに気づいたり、いつのまにやら変わっている自分がいます。

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皆さん、こんにちは

 

皆さんは日本が長寿国というのは、

ご存知かもしれませんが、

 

寝たきり期間が長いのは、知っていましたか?

なんとなくそんな感じはしていたが、

そうだったのね。って感じです。

 

 

他国では平均して7年程度の寝たきり期間が、

日本男性では9.2年、女性では12.7年にも達している

そうなんです(ノД`)・゜・。

 

参考にさせていただいた記事の詳細はこちら

 

 

ナース甲子園でもお話してくださった喜多薫先生が

普段良く言われていることをご紹介します。

 

「肩こりや腰痛、しびれや歩行障害など

高齢になると悪化し、最後は寝たきりになるという

現代の日本では、いつまでも若々しく死ぬまで元気で

過ごすことは不可能に近い。

 

症状が悪化してから薬、手術で治療をする現代の医療は

結果として医療費の高騰を招き、

保険制度が破綻しつつある。

 

私たち医療者が予防医療を学び、

高齢化時代を病気にしないで元気で生き抜く

夢のような時代を作るために

 

病気になるのを待っている我々医療人が

発想を変えていかなけれならない」


 

 

 

私はどちらかというと、病気があるとかないとかよりは、

より倖せに自分らしく生きると言う事が自分のテーマに

なっていますが、それは今自分が健康だからかもしれません。

 

できるなら、周りの人にもなるべく健康でその人らしく

元気に活動してもらえたら嬉しいなって思います。

 

そして、そういったことをお伝えして、

周りをどんどん元気にしていく仲間も増えていったら

楽しいだろうなって、思っています。

 

そんなこんなを先生といつものように

お話する中で、先生直々に

 

腹横筋を活性化して背骨の老化を防ぎ、

自律神経を安定させ健康寿命を

のばせるというコア・トレーニングを

教えていただいています。

 

 

 

 

コアトレーニングの長所

  • ● 仰向けになれる場所があれば、設備や器具がなくてもいつでも、どこでもできる。
  • ● 年齢に関係なくだれでも手軽にできる。
  • ● 腰や膝など特定の部分に負担がかからない。
  • ● コア筋肉群を鍛えることにより、心肺機能、柔軟性や筋力を高めることができる。

コアトレーニングの効果

  • ● 内臓脂肪がなくなる。メタボリックシンドロームの予防、改善に効果的。
  • ● 下腹部がしまり、プロポーションがよくなる。
  • ● 腰痛や肩こり、膝痛が改善される。
  • ● 骨盤底筋が鍛えられることにより、尿もれや頻尿がなくなる。
  • ● 背骨が若々しく保たれることにより、運動機能が低下しない。
  • ● 免疫力をあげて、病気になりにくくなる。
  • ● 便秘が改善される。

 

 

 

 

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喜多クリニックに来られている患者様からは

体操をすることによって、長年苦しんでいた

痛みが無くなって、体重減って、ウエストできて、

風邪もひかなくなったし、便秘もなくなったなどなど

喜びのお声をいただいています(*^▽^*)

 

 

 

 

 

開催日 8月30日火曜日 15-17時

 

 

前半講義、後半実技

 

参加費 1000円(当日お釣りのないようお持ちください)

 

持ち物 筆記用具、飲み物、薄めのタオル、動きやすい服装

 

場所 喜多クリニック

 

先着5名様

後、1名様のみ

 

ウインク申し込みは→こちら

 

 






 

今後も月1回開催予定です。

興味ある方は、メルマガで予定などお知らせしますので、

ぜひご登録くださいませ。

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 できるようになります。

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地元でのスギョイ人の1人、

ハッピーさんに会いに行ったのは、約5年ほど前

 

初めてアロマやヒーリングを取り入れた訪問看護を

始めますって時にご挨拶に行かせていただきました。

 

その後、ふら~っと波動測定や数秘やグループカウンセリング?

最近ではSNSの初歩的なことなどの会に参加させていただきました。

 

あ、ハッピーさんのメルマガも読ませていただいていて、

これあの人にいいな~とか

この人にいいな~てのを時々転送させてもらったりするのですが、

なんかスッキリしました~とか、気分が上がりました~とか

元気でてきました~とか大好評です♡

 

ハッピーさんところの

社員ミーティングに参加してきたのですが、

そこに来ていらっしゃった方も、

 

「ハッピーさん見るだけでも元気になる~!!」て、

言ってた。

 

さ、流石です~∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

凄い!!

 

 

そんなハッピーさんに10月25日㈫13時半から16時半

大阪和泉市のゆうゆうプラザ(和泉市伯太町六丁目1番20号)で

講座していただけることに

なりましたよ~ドキドキ

 

 

虹 病気治しも人間関係もビジネスもうまく行くたった一つの習慣

 

 

 

で、社員ミーティングなのですが、おそろいのいただいた

Tシャツ来て、参加←めっちゃ嬉しい♪

 

ハッピーさんが “じゃあ、いつも通り始めてください~” っと

参加者の私たちも社員さんになりきって

ドキドキしながら意見いってみたりで、

本当にわきあいあいあと、楽しいミーティングでした。

 

帰り一緒に帰った参加者さんと

本当にあそこで働けたら楽しそうやな~、

いっぱい勉強になって成長できそうだね~

などなどおしゃべりして結論は

 

また、行きたいね!っとウインク

 

社員さんも、他の参加者さんも

魅力的な人たちばかりでした。

 

社員さんのことも少し知れて嬉しかったです。

素敵なご縁企画ありがとうございました♪

 

 

 

 

 

さてさて、ななみんは ど~れだ!?

        ↓

 

 

 

 

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こんにちは~
ハピネスナースセラピストななみんです☆彡

毎月第4月曜日の20時からスピリチュアルテレビで、

素敵なゲストさんをご紹介させていただいています。

 

今回尊敬する上村 久美子さん

誘っていただいたプレゼンのセミナーで

お話されているのを見て、人柄に惚れちゃったので、

ご紹介したくなった方です。

 

 

ね、写真だけでも伝わるでしょう(笑)

とっても明るくって楽しい方なんです♡

 



8月22日(月)20時から
スピリチュアルTVのゲストは、

 

シッティングバレーボール 

嵯峨根 望さん

 

 

昭和62年10月28日28歳 先天性四肢障害児として生まれる。

 

右脚大腿欠損、左脚下腿欠損、両手機能障害 幼い頃は、

自身の障がいを前向きに捉えることが出来ていた。

 

人と違うことはカッコいいこと、自分は「スーパーマンなのだ」そう思っていた。

しかし、小学生になると障がいがあることでイジメや差別を受けてきた。

 

多くの仲間に助けられ、中2の夏にある友人の言葉によって、

障がいを受容することができた。

 

大学二回生の時に小学時代の恩師と偶然再会し、

現在、和泉市内の小中学校を中心に講演活動を行う。

 

パラリンピックの正式種目でもあるシッティングバレーボールを大学四回生より始め、

2010年広州アジアパラ競技大会、

2014年仁川アジアパラ競技大会に日本代表として出場する。

 

2020年東京パラリンピックの出場に向けて、練習に励んでいる。

 

 

虹 ハートネットTV ブレイクスルーFile.25 僕はスーパーマン!

   人と違う体だからこそ、出会えた人生がある。 
   義足を脱ぐ事で切り開いた、嵯峨根望さんの挑戦です。

 

 

 

 

 

 


~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~

夜8時になりましたら、こちらへ♪
http://spiritual-tv.com/

*ハンドルネームを入れていただければ、 
 チャットもできますので、ご質問やご感想を
 お書きいただけます。


番組のはじまる夜8時~ご覧になれますが、途中参加、途中退出、ご自由にできますので、どうぞお気軽にご参加くださいね・・・☆


☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~  
  

担当 MC ぶちさん
いつも気ままに和やかに
素敵な時間を提供してくださっています


りらくぜーしょんるーむ Anela
神奈川県厚木市
http://www12.plala.or.jp/anela/



*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:

前回のスピリチュアルテレビ動画 ご覧ください

 

看取り士のこれから 山本千鶴子さん

看取り士の仕事とは、胎内内観について、自然な死、看取り士になって見えてくる世界とは。

 

 

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