最低気温；－１１．９度 最高気温：３．４度
今日も１月にしては暖かいなぁ…などと思っていたら、
なぜか日が昇ってから気温が下がり、
散歩に出ようと思った１０時ごろにはマイナス１０度
今年の目標の一つが、「無理のない運動」なので
「無理のない」方をとるか「運動」の方をとるか、
悩んだ挙句、「運動」をとりました。
とは言っても、片道１０分強のコンビニまでの散歩
実は昨年末の職場健診で、
身長は縮んだにもかかわらず、体重が・・・・・・
学生時代よりも２０キロ近く増えているという驚愕の事実が明るみに
そのほかの検査結果はまだ手元に届いていないのですが、
心臓がちょっとヤバいかも・・・
ということで、今年の目標が「無理のない運動」となった次第です。
１年かけてなんとか１０キロ落としたいですね。
昨日の続きのスーパーナチュラルはシーズン４の６まで見ました。
この曲が耳について……
＜今日のニャンコ＞
５匹いる猫の中で、クッキーが一番人懐こく、おしゃべりです。
今日もおもちゃを持ってきて、
「ねぇ、ねぇ、遊んで」