ボードゲームで、アドラー心理学・コーチング

すごろく形式のボードゲームで、アドラー心理学やコーチングを遊んで、学ぼう!!


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ゲームで簡単コーチング「すまいるすごろく」

ゲームで遊ぶアドラー心理学「あどらーすごろく」

発案者のひめさとこです。









自己肯定感が上がると…

使う言葉が変わります。

人を責めなくなります。



姿勢・表情が変わります。

人間関係が変わります。



自分に自信が持てます。

可能性が広がります。

才能が発揮できます。


自分に素直になれます。

生きるのが楽になります。




そんな自己肯定感(自己受容)のコツを

私に教えてくれたのが

アドラー心理学。




以前…

あどらーすごろく心理学コースを

受講してくださった方が

こんなメッセージをくださいました。



『どんな人とも穏やかに

接することができるようになりました。

自分を責めなくなりました。

本当にいい感じです♪♪

さとちゃん、ありがとうございます!』




もちろん、私は、

お伝えすることしかできません。


ご本人が、

日常に生かしてくださったから、

変わられたのだと思います。




自分に向き合うのは、

しんどいこともあります。


アドラー心理学は、

言い訳を許してくれないから。


前に進むか?

撤退するか?

決めるしかありません。



自分の人生を自分で決断して、

責任を持って生きることになります。



でも、責任があるからこそ、

自分の人生を自分でハンドルを握るからこそ、

自信が持てるし、

楽しく生きることができるんです。



「〇〇さんが言ったから…」

「〇〇さんのせい」ではなく

自分自身が自分の人生を切り拓くんです。



アドラー心理学をお伝えしていて

私が必ず言うことがあります。




「アドレリアンにならなくてもいい」

ということです。



アドレリアンとは、

アドラー心理学を実践する心理学徒のことです。



それさえも、自分で決めて欲しいんです。









自分の人生を自分で切り拓いて行きませんか?











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【問い生活】


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