1月からの火曜ラインナップ

  • 13:00~14:15「ハタヨガ」
  • インストラクター:久美子先生

筋肉や身体の緊張と弛緩(ゆるむこと)をくり返し、ゆっくりとポーズをとっていきます。 終わりの時間に近づくにつれて、深いリラクゼーションへと導き、身も心も深いところから癒していきます。 柔軟性や体力に自信がない方も、ぜひご参加ください。

  • 18:30~19:45「basicヨガ」
  • インストラクター:みよ先生

ヨガの基礎を知ることができるバランスの取れたレッスンです。 ゆったりでもしっかりでも、どなたでも受けていただく事が可能です。

  • 20:15~21:30「陰ヨガ」
  • インストラクター:Eriko先生

陰ヨガは、一つのポーズを3~5分、長めにキープすることに重きをおき、筋肉をリラックスさせるためのヨガです。 身体の深層部分から時間をかけて静かに優しく丁寧に拡げるアプローチをしていきます。 そしてポーズを開放した時のゆるんで得られる深い癒しを味わいます。

レッスン料金

  • 七色会員様:回数券1スタンプ または パスポート利用
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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七色★特別レッスン

フェルデンクライスメソッド

  • 日時:2017年1月29日(日)11:30~12:45
  • インストラクター:ようこ先生

1月のテーマは「超まとめてフェルデンクライス」

一挙公開!え?!今さらジロー?!何が出てくるか分からない。
空だと思ったら、それは玉手箱〜☆彡
楽しみましょう♪

フェルデンクライスメソッドとは?

無理のない動きで身体をほぐし、日常の動作を行った時の変化を実感!
人間の持つ潜在能力を目覚めさせる”学習システム”です。

【特別LESSON】料金

  • 七色会員様:3回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:3回¥3,000のトライアルチケットをご利用ください(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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七色★特別レッスン

カラダ知るヨガ

  • 日時:2017年1月9日(日)18:30~19:45
  • インストラクター:ゆきこ先生

ポーズを通じ日常にも活かせる「カラダ」=「自分」の使い方を学ぶ毎回大人気なレッスンです。
初心者の方はもちろんベテランさんにもオススメ!

【特別LESSON】料金

  • 七色会員様:3回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • ※今回は特別に3回券でも受講できます!

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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七色★特別レッスン

holidayヨガ

  • 日時:2017年1月9日(月・成人の日)11:30~12:30
  • インストラクター:夕希先生

七色のアイドル夕希先生と祝日にヨガを楽しみましょう!
初心者の方も大歓迎です!

【特別LESSON】料金

  • 七色会員様:3回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • ※今回は特別に3回券でも特別レッスンが受講できます!

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

七色★新レッスン

陰ヨガ&ハタヨガ

陰ヨガ

  • 日時:毎週火曜20:15~21:30
  • 開始:2017年1月10日(火)
  • インストラクター:Eriko先生

陰ヨガは、一つのポーズを3~5分、長めにキープすることに重きをおき、筋肉をリラックスさせるためのヨガです。
身体の深層部分から時間をかけて静かに優しく丁寧に拡げるアプローチをしていきます。
そしてポーズを開放した時のゆるんで得られる深い癒しを味わいます。

ハタヨガ

  • 日時:毎週水曜10:30~11:45
  • 開始:2017年1月11日(水)
  • インストラクター:Eriko先生

基本のポーズ、呼吸法など1つ1つ解説をはさみながら、ゆっくり行っていきます。
初めての方にも分かりやすいレッスンです。

レッスン料金

  • 七色会員様:回券券1スタンプ または パスポート
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 〔初回限定〕体験レッスン:¥1,500より(ヨガマットレンタル料込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!