2016年7月から夕希先生の3レッスンが新スタート!

マタニティヨガ

  • 日時:毎週水曜日 12:00~13:00(60分)
  • インストラクター:夕希先生

マタニティヨガは安定期に入った16週以降、出産の直前まで行えます。
お腹の赤ちゃんとの一体感を味わいながら、出産に向けて、心と体の準備をしていきます。

参加目安

安定期に入った16週目以降。
ドクターの許可を得てください(口頭確認で結構です)。

持ち物

動きやすい服装、水、汗ふきタオル、母子手帳、かかりつけ医の連絡先

レッスン料金

  • 七色会員様:2回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,200(マットレンタル料金込み)
  • 【初回限定】体験レッスン:¥3,000(2回分・マットレンタル料金込み)

ママヨガ~産後リカバリ~

  • 日時:毎週月曜日 11:30~12:30(60分)
  • インストラクター:夕希先生

出産後の体形をリカバリーしていきます。
子宮を元の上がった位置に整え、主に、骨盤底筋を鍛えるポーズをおこなっていきます。
育児の不安やストレスを解消し、心身ともにリラックスできるクラスです。

参加目安

・自然分娩の方・・・産後6週間経過し、順調に回復している方。
・帝王切開、またはお産の時に何らかの合併症をおこした方・・・産後2カ月経過し、順調に回復している方。

持ち物

ママの動きやすい服装、水、汗ふきタオル、お子様に必要なもの。

レッスン料金

  • 七色会員様:2回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,200(マットレンタル料金込み)
  • 【初回限定】体験レッスン:¥3,000(2回分・マットレンタル料金込み)

ベーシックヨガ

  • 日時:毎週水曜日 13:15~14:30(75分)
  • インストラクター:夕希先生

呼吸と共に優しくほぐし、心と身体の緊張を解放させます♪
ぜひ皆様ご参加下さいネ♪

レッスン料金

  • 七色会員様:3回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,200(マットレンタル料金込み)
  • 【初回限定】体験レッスン:¥1,500(マットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール http://nanairoiro.com/contactmail/

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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  • 日時:2016年5月24日(火)15時40分頃~
  • 放送局:@FM807(旧FM愛知)
  • 番組名:Radio Freaks
  • パーソナリティ:マツモト・アキノリさん

休みの日、仕事終わり、家事の合間に何かしたいけど、趣味が無い! 何か趣味を見つけたい!

という方のために、東海地方でできる習い事、レジャー施設の担当者さんと電話を繋いで、その魅力を2週にわたって電話インタビューします。

 

前回放送分の記事が@FMさんのウェブサイトに掲載されています。
http://fma.co.jp/f/prg/radio

 

インターネットでラジオを聴く方法

radiko.jp (スマートフォンアプリもあります。Android / iPhone・iPad


「七色…ヨガのスタジオ」へのお問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール http://nanairoiro.com/contactmail/

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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  • 日時:2016年5月17日(火)および5月24日(火)15時05分頃~
  • 放送局:@FM807(旧FM愛知)
  • 番組名:Radio Freaks
  • パーソナリティ:マツモト・アキノリさん

休みの日、仕事終わり、家事の合間に何かしたいけど、趣味が無い! 何か趣味を見つけたい!

という方のために、東海地方でできる習い事、レジャー施設の担当者さんと電話を繋いで、その魅力を2週にわたって電話インタビューします。

この放送内で、「七色…ヨガのスタジオ」について、詳しく掘り下げて頂けます。 是非聞いてくださいネ~。

インターネットでラジオを聴く方法

radiko.jp (スマートフォンアプリもあります。Android / iPhone・iPad


「七色…ヨガのスタジオ」へのお問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール http://nanairoiro.com/contactmail/

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

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七色★レッスン紹介

ママヨガ~産後リカバリ~

  • 日時:毎週金曜日 14:45~15:45
  • インストラクター:夕希先生

出産後の体形をリカバリーしていきます。
子宮を元の上がった位置に整え、主に、骨盤底筋を鍛えるポーズをおこなっていきます。
育児の不安やストレスを解消し、心身ともにリラックスできるクラスです。

◆参加目安

・自然分娩の方・・・産後6週間経過し、順調に回復している方。
・帝王切開、またはお産の時に何らかの合併症をおこした方・・・産後2カ月経過し、順調に回復している方。

◆持ち物

ママの動きやすい服装、水、汗ふきタオル、お子様に必要なもの。

レッスン料金

  • 七色会員様:2回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,200(マットレンタル料金込み)
  • 【初回限定】体験レッスン:¥3,000(2回分・マットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール http://nanairoiro.com/contactmail/

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

七色★レッスン紹介

アロマリフレッシュヨガ

  • 日時:毎週木曜日 13:00~14:15
  • インストラクター:綾先生

アロマの香りの中でゆったりとヨガを味わいませんか?
五感に働きかけることで、より繊細に心や身体を感じることが出来るでしょう。
ご自分のペースを保ちながら心地良い感覚に身を委ねリフレッシュさせていきます。

レッスン料金

  • 七色会員様:3回券・4回券・10回券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,200(マットレンタル料金込み)
  • 【初回限定】体験レッスン:¥1,500(マットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール http://nanairoiro.com/contactmail/

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!