県大会前

テーマ:

普段の日曜日は練習は無いのですが、


火曜日から中総体の県大会が始まるので、


昨日、強化練習を行いました。


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最近、合同練習が多かったので、


単独練習は久しぶりかもしれません。


でも、


しっかり練習する時間を作るのは大事ですね。


こういう日をもう少し作った方が良いかなぁ、


と思いました。


県大会に向けての準備もできたと思います。


後はコート上で


自分の持ってるチカラを100%表現できるよう


心の準備をして下さい。




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真央 羽黒山ヒルクライム

テーマ:

昨日に引き続き、今日も上河内で練習でした。


今日は真央が羽黒山のヒルクライムに挑戦。


前回はフラットペダルで21分50秒。


しかし、今回はビンディングペダルですから、


20分を切るのが目標でした。


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結果は19分12秒でした。


前半は抑え目で中盤にペースを上げ、


かなり良いタイムで残り1kmまで行ったのですが、


そこからペースが上がりませんでした。


でも、20分を切れたのですから良かったですね。


ビンディングペダルのおかげですね!!


松崎さん、ありがとうございました。




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独り立ち

テーマ:

今日は午前中のジュニアの練習が


上河内体育館だったので、


羽黒山ヒルクライムのタイムトライアルをしました。


しかし、朝は航平の送迎などあり、


時間的に間に合わないので、


涼太が一人で羽黒山まで自転車で行き、


一人でタイムトライアルを実施してきました。


パパとは羽黒山の中腹で合流しました。


タイムは12分37秒でしたから、


今までの記録を3秒更新できましたが、


それよりも一人で羽黒山まで来て、一人で登って、


(9~12時はバドの練習をして)


一人で帰って来ました。


随分、成長しましたねぇ。。。


もう、自転車としては独り立ちですねぇ。。。




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非売品

テーマ:

頂き物です。


非売品のようです。


限定醸造です。


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どうしてビール(系の飲料)って、


瓶だと美味しく感じるのでしょうか?


いや、本当に美味しいのでしょうか?


普段、缶でしか飲まないので、


すごく美味しく感じました。


ありがとうございます。




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夏休み初日

テーマ:

なんと、今日から涼太と真央は夏休みです。


そして、定休日なので、


なかがわ水遊園に行きました。



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ザリガニ釣りができる所もあり、


生き物が苦手な涼太もへっぴり腰で釣り上げました。


僕が小学生の頃は、


遊びでよくザリガニ釣りに行ってましたが、


涼太や真央にとっては初めての経験です。


真央はカタツムリも初めて見て驚いてました。


それを聞いて、僕も驚きました。


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帰りは喜連川の道の駅に立ち寄り


農産物を買い、足湯を楽しみ、


あさの豚のコロッケとメンチカツを食べました。


今年の夏休みは若葉カップやABC大会などイベントが多く、


のんびりできる日が少ないようなので、


良い1日になったかな?




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今年の夏休みは少々多めにお休みを頂きます。


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まず、お盆の頃は真央のABC大会があるため


帰省することが出来ず、


8月の第1週目に帰省することになりました。


そのため、8月1日~5日までが夏季休業となります。


また、8月16日も真央のABC大会のため


お休みを頂くことになります。


ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。




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真央、念願の

テーマ:

ビンディングシューズ&ペダルです。


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先日のJCRCのレースで松崎さんにお下がりを頂きました。


このサイズのシューズはなかなか見つからなかったので、


とても有り難いです。


昨日、早速取り付けて、脱着の練習です。


体重が軽いので、なかなか装着できませんでしたが、


何回かチャレンジすることで、コツを掴んだようです。


まだスムーズとはいきませんが、


なんとか自力での脱着は可能になりました。


次のレースは


9/4(日)のJCRC第4戦か


9/18(日)のしもふさクリテ


です。


それまでに、レースで問題なく使えるよう練習して下さい。



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合同練習会

テーマ:

昨日は小学生のみの合同練習会でしたが、


今日は小・中学生の合同練習会でした。


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8面の体育館ですので、


4面が小学生、4面が中学生です。


僕は中学生の担当でした。


茨城から桜川Jr


群馬から強戸ジュニア


新潟から豊浦スペリオールズ


栃木からはプライドと今市ジュニア


が参加して下さいました。


かなり暑い中、4~5試合をこなしました。


今週の木曜日から地区大会、


来週の火曜日からは県大会が始まりますから、


その前の最も大事な強化練習会になりますね。


それぞれに良い仕上がりが見れましたね。


手応えもあったと思います。


後は、フィジカルとメンタルを本番に向けて整えて、


万全の状態で臨めるようにして下さい。


『試合が楽しみ』とか


『試合が待ち遠しい』


思える状態になれば、結果は付いて来ますから。




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JCRC第3戦

テーマ:

今日も群馬CSCです。


涼太は順位ではなく、平均速度が目標です。


前回の30.5km/hを更新することが課題です。



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結果から言えば、惨敗でした。


今日はぜんぜん走れてませんでしたね。


まったく集団について行けず、良いところなく


レースを終えました。


平均速度も28km/hほどでした。


今回の走りを自分なりに反省し、


次のレースに備えて下さい。


前回よりもトレーニングをして来たのに、


前回よりも走れなかったのですから。



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真央、召集地点。



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真央、スタート前。



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今回も優勝でした!!


タイムはどのくらい更新できたのかな?


リザルトが出るのを待ちましょう。




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今日は午後から

テーマ:

明日がレースですから、


今日はトレーニングに行くのですが、


朝は天気が悪かったため、


午後から走りに行きました。


もちろん、長島家に連れて行って頂きました。


涼太的には、午前中がバドの練習なので、


午後からの方が有り難いですね。


そして、いつもいつも誘って下さる長島さん、


本当にありがとうございます。





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