【岐阜市・瑞穂市】バランスボールエクササイズで美しいカラダにチェンジ〜ダイエット・産後・妊活・アンチエイジング・女子力UP

一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
体力指導士.
産後指導士.
バランスボールインストラクターのMiwaです。
岐阜を中心にバランスボールエクササイズのレッスンを開催してます♡






テーマ:


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士@岐阜のMiwaです


岐阜市茜部にある
yoga studio モアブレス
バランスボールエクササイズレッスン♬

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はじめましての生徒様から
ベテラン(笑)生徒様まで♡
産後5ヶ月から8ヶ月の岐阜ママさんデス。


0歳児のママたちから
「レッスン中に子供が泣いちゃって、皆さんに迷惑になるかもしれません💦大丈夫ですか?」
とよく質問されますが...
泣いても大丈夫!

参加しているのは皆んなママ。
ママ達って子供達の泣き声やギャーギャー騒いでる声ってBGM?全然気になりませんよね⁈

だし、バランスボールはお子様を抱っこして一緒にエクササイズできます。
バランスボールの揺れはママのお腹の中(子宮の中)にいた時と同じ揺れと言われ、お子様にとってリラックス効果が期待されます。
だから途中で寝ちゃう子も♡
寝かしつけにも使えるアイテムなんですおねがい


今日のママ達も
レッスン中でもオムツ替えしたり授乳したり...
お子様のペースに合わせつつも
骨盤をケアしながら
引き締めたいところにしっかりアプローチしながら
バランスボールでバウンス(๑^︶^๑)・.。:*・♬*
楽しくエクササイズしてました💕


今日もいい汗かいてスッキリです✨
(私が1番汗だく💦笑)


次回、モアブレスレッスン(岐阜市茜部)
6月6日(火)am10:30〜
参加者募集中✨
お気軽にメッセージください♡


Miwaのレッスン情報
バランスボールエクササイズクラス
>>こちら★★★
5月&6月の予約受付中


【募集開始!】
産後はチャンス♡
より綺麗に、理想の自分になりたいあなたへ〜
>>産後トータルケアクラス@Gifu3期
6月30日スタート‼︎
今回が特別価格ラストです!
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一般社団法人体力メンテナンス協会
山本 美和
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