好奇心旺盛 ☆イメチェン職人美容師 中村猛 獅子のブログ

ヘアスタイルの配信や、日頃の美容師としての考え方・興味持ったワクワクした事をBlogにかいていきます。

美容師目線とゲスト目線両方大切なので楽しく何か伝えたいです
MODEK's塚本 FCオーナー


テーマ:
昨日飛ばしすぎてか、日頃の運動不足かで

筋肉痛が夜になって増して来ました。

2日目です😋

師匠に誘われなかったら家でゴロゴロしてました確実に。

いいタイミングで誘われ、

トレーニング場に

そこで、いただいたのはこちら
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クエン酸と、ヴァームDIET

トレーニング前にひとまずヴァームDIETを500ml

の水に溶かし、
飲んでから飲みながらトレーニング開始

どうやら燃焼を助けるようです。
昨日の序盤から汗が昨日の3倍位吹き出てます。

師匠は、昨日初日から飛ばしすぎとの指摘で

本日は

7本ならして

10本間をあけず階段ダッシュ

そしてならして5本

本気4本後は慣らして、
自宅ストレッチと体幹1分半2本
キツイ💦

ダンベル20✖️3セット
腹筋30✖️2
が今日のノルマ

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↑本気でこれ効きます!

汗が止まらん💦



40オーバーの体質改善2日目
30年近くの運動不足を解消するには

コツコツしかないだろうね。

河川敷のリアルクーラー
夜風が本当に心地よく、

空気が美味しく感じます。



目標はバスケ🏀でフル出場できるような体力


を付けてフィジカル強くなるのを目標です


欲をいえば、バスケのリングに掴めるようになりたいです
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この子がたくましく成長を望む前にたくましい

存在でいたいものです!


子供の2歳を期に誓いたいと思いまして

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月明かりか梅田の明かりで

河川敷は、いい感じに明るく

体質改善の師匠に誘われて、

運動することになりました。


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効果的な体力アップと、

シェイプアップ第一弾

階段腿上げダッシュと、

左右ステップアップダッシュ


ゆっくり腿上げ階段上がり

1人ではやめちゃうところ


師匠のおかげでまずは

初日1時間を終えることができました


マシンのジョグより負荷がいい感じなのと

燃焼しやすいらしいす。


あと下腹部に腿上げが、いいらしいです。

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汗がとまらん


嬉しす❗️


久々にカラダ動かした実感


クールダウンで歩きながら


帰ってる途中で



久々に脚がつりそうですね


師匠曰く、初日から飛ばしすぎ


とのこと。


とりあえず5日間これを繰り返しで


できたら次のステップいくそうです🤣

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理想のカラダへ


お家に帰り、ストレッチと


体幹を少しやって、



こんばんはぐっすり寝れそうだ



追伸、師匠も、同じ7月3日産まれ

と何か縁深く感じます!
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前回の別ショット{74D323F5-13C7-4B18-87EC-9B713834C59E}

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ボリュームコントロール❣️

デザインパーマはお任せ


#ビハールはプルメリアの香り 

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#デジタルパーマはお任せ

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#中村猛

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#モードケイズ塚本店の雰囲気

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#modeks塚本店  #ヘアスタイル

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夏の楽チンウェーブ

ハネ感を活かしたオススメスタイル{3D5B57E9-54F8-4046-98D6-D2E444612B49}

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※カットと、上記のもの組み合わせると更に500円オフ✨させていただきます

※カットされない場合シャンプーブロー
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※全て税抜き価格

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テーマ:
一年目のあいちゃん

同期で高津美容専門学校からの友達と撮影したいということで


何か協力できないかと、


初めての撮影なので、
『最初は撮ってください』


と言われたけども
やっぱり自分の作品を自分で撮って完成させることの大切さと楽しさを少しでも早くに知ってもらおうと、


カメラの設定だけして撮ることを進めました{399A307F-CEA5-4785-8B6E-326490A2AD0B}

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アクションカメラマンぶりの

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寝ながら肘でカメラのブレをガード😊👍

アクションカメラマン風に下から煽って撮影してました




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できた写真もなかなかそうなので楽しみにしといてください!






撮影の楽しさ以上に、同期ってつくづくいいなあと思いました

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テーマ:
改めて。
必要とされる仕事。

そして皆様のおかげです。
お店にスタッフがいてないと一人では何もできやしない私であります。


そしてゲストがきてくれるから、必要とされるから今があり。未来に繋がる。



次の10年は、みんなが次のステップを一歩一歩進めるために、道を造る役目として
進ませていただきます。



10周年イベントまだまだ続く中での半ばの想いを綴りました{1F941A60-CF5A-4193-B7E6-2F73B833E33D}

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テーマ:
本日は会社の垣根を越えての

limのカンタロー氏の講演講習からの、


懇親会でした。

美容師でなくとも聞いたことある有名美容室の
統括マネージャーです。{44A26BAE-DFE1-4B3D-8246-BFE221EA99FE}


内容は、刺激的でありながら、会社のこと、スタッフのことを思い、デザインとともに夢の共有ということにとても共感が持て、やって来た人の言葉の重みを感じました。


#当事者意識  これが1番響いた言葉です。
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{772F2ABD-08DF-4F27-BA74-586A12B381A4}



見た目より気さくで気がきくところがとても男前でした。

うーん…同世代じゃん!?



さらなるもう少しがんばらなあかんと心に決め、
意欲が湧き出て来ました。

{65D1CEC7-69D8-43E8-BAD5-C6546CA34B66}


これは、指輪でなくカンタローさんがいつもつけている歯のアクセサリー


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最後に記念撮影。




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テーマ:
ちょっと前に撮影したデータです


シャッタースピードは、1/100秒位で撮りたいので
iso感度で動かしてます。



ピントが甘い。。。


snsなら、加工でなんとか雰囲気出してからアップできる時代やねんけど、

せっかくフルサイズのカメラ買ったから頑張らなきゃね

だいたい2〜3スタイル衣装と、ヘアをチェンジして撮りますが、


一発目だいたい毎回なんですが、
色が乗らず


後半やっとカメラをいじりながら


色が乗る事が多いです。


カメラマンさんみたいに、さっと合わせれるようなりたいですね。



canon6D
f4 24-105 lレンズ使用
f1.4 シグマレンズ使用


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{1C1CEAA8-AA0C-4D25-9F32-76747410FC4B}

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{F114B69A-4FD2-4D94-9320-E903E331BCD6}

{EE0B7E5F-08DD-40F1-98D3-B3637A0179D1}

{97BF08CE-2323-42B8-879A-DBF9866EC0B4}

{0ABBD429-A3B2-4DD0-89B7-4B65047EEBD8}

{E6E2993E-4070-453B-A4C9-631BC5792506}

{4D1E91F3-9985-4807-97E6-2A9B09840DB4}

{9B5AD22F-1C5D-49E6-A564-39EC2047D5F3}

{BBCA9653-8945-4C18-A843-C5F94024C405}

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