Wave Yoga studioスケジュール wave yoga ~RELAX~CD DVD発売開始
Wave Yoga studioオープンしました!!!

場所:東京都文京区本郷2-18-9 ドームヒルズ本郷3階B
Website:Wave Yogaホームページ
予約:レッスンの予約サイト
お問合せ:waveyoga.studio@gmail.com


*****Wave Yoga studio8月スケジュール*****
月曜
7:00-8:00 モーニングヨガ: NAMI
9:00-10:00 呼吸×動×瞑想(第2,4,5週目):NAMI(7月から)
10:30-11:30 ママ&ベイビー(第2,4,5週目): NAMI 
13:30-14:45 スローヴィンヤサ: AYAKA 
18:10-19:10 スローヴィンヤサ: Shigeko
19:30-20:45 ヴィンヤサ: YUCA 


火曜
7:15-8:15 モーニングヨガ: NAMI 
18:30-19:30 パワー&リラックス: AYAKA 
19:50-21:00 俺のヨガfor ビギナー : AYAKA


水曜

10:30-11:45 ヴィンヤサヨガ:Shigeko
(↑養成講座がない水曜:8/10,24,31)
13:00-14:15 呼吸×動×瞑想2:NAMI(7月から)
14:45-16:00 スローヴィンヤサ:ERIKO(7月20日から)
18:30-19:45 NYスタイルヨガ: NAMI
20:00-21:00 スローヴィンヤサ : Shigeko


木曜
8:00-9:00 モーニングヨガ : NAMI
10:30-11:45 パワー&リラックス : AYAKA
13:00-14:00 ママ&キッズ(マタニティの方もOK、子供がいても気にならない方も参加可能) : NAMI
14:45-16:00 アンチエイジングヨガ:YUCA(7月から)
18:10-19:10 呼吸×動×瞑想:NAMI(7月から)
19:30-20:45 俺のヨガ : NAMI


金曜
7:30-8:30 モーニングヨガ: NAMI
10:30-11:45 ヨガ基本:YUCA(7月から)
14:00-15:15 骨格矯正ヨガ(お子様連れOK) : Shigeko
18:20-19:20 骨格矯正ヨガ(7月からお子様連れOK): Shigeko
19:40-20:40 アンチエイジングヨガ: YUCA


土曜(養成講座がない土曜=8/13,27)
9:00-10:00 モーニングヨガ:NAMI(7月から)
10:30-11:45 ヴィンヤサヨガ : NAMI
13:00-14:15 ヨガ for ゴルフ : NAMI
(↑7月から月1開催 7/16, 8/13, 9月お休み)
15:00-16:15 パワーヨガ : Yusuke


土曜(養成講座がある土曜=8/6,20、9/10)
9:00-10:00 モーニングヨガ : NAMI
18:30-19:45 ヴィンヤサヨガ : NAMI


日曜(養成講座がない日曜=8/14,28)
10:30-11:45 ヨガ for ビギナー : Shigeko
13:00-14:15 骨格調整ヨガ : Shigeko
15:30-16:45 ヴィンヤサヨガ:YUCA(7月から)


日曜(養成講座がある日曜=6/12,26、7/10,24、8/7,21)
9:00-10:00 モーニングヨガ:NAMI


ご予約はこちら
どうぞよろしくお願いいたします。お会い出来るのを楽しみにしてます♥

2016年ヨガインストラクター資格200時間養成講座 開催決定!!! Wave Yoga × Hosh Yoga
次回は
平日コース:2016年11月スタート!!!8月から受付開始しました!!
土日コース:2017年に入ってからスタート予定!!!



wave yoga's Facebook
wave yoga's Web site


出張・プライベート・セミプライベートクラス行っております!
お問い合わせ先→ waveyoga.studio@gmail.com

Love♥Thanx
NAMI


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-09-27 11:44:24

NYヨガ旅 7日目

テーマ:ブログ

もう、ニューヨークのヨガ旅7日目は、とっくの昔になってしまいましたが、

(それよりも、なによりも、もう帰国しましたてへぺろ)
Ariel yogaから始まりました!!
{58D50896-760B-4936-8B96-B82C0905280D}
初体験の3人!!
 
頑張って布に巻かれました!
かなりの筋力が必要なAriel yoga!! 自分の体重を持ち上げられる最低限の腹筋やコア、腕力も必要になります。
 
小さい頃に戻った感じに、みんな楽しんでました〜爆笑爆笑爆笑
{F0D275A7-A5C4-45BF-809D-FD791929723B}
 
{E123EF4C-8D81-4272-ADF0-6BE9B29DE6D1}
 
{2CECDEF5-DB3C-4AF4-BE5E-C13B942DA5D5}
 
{77BF35F7-D971-4A69-91B4-937D19694620}

↑この状態からの腹筋は、しびれました〜〜笑い泣き笑い泣き笑い泣き効いた〜〜〜爆  笑

 

こんなサーカスみたいなヨガの後には、

ピーターのクラスが受けたいという人が多かったので、

急遽スケジュール変更。

Peterに会いにPeterのヨガレッスンを受けに行きました!

癒しのpeter!

やっぱり心地良かったです。

クラスの内容がスペシャルな訳ではなく、Peterの出す雰囲気、呼吸、、、

感覚的に言ってしまえばエネルギーですね。それがスペシャルなんだと改めて思いました。

そんなインストラクターになれる様に頑張っていきたいです。

 

そして、再び移動!!

Dou Yoga studioへ

{AFD6351E-9835-48DB-B671-98DB4F0785A8}

マントラのワークショップラブ

去年とは違う、ピンクの可愛い髪の毛の先生!

ちょっと時間短かったので残念でしたが、マントラをもう少し勉強したいと思えました。

 マントラワークショップのあとは、

自由行動で、買い物チーム、休憩チームに分かれました。

私は、ともみちゃんと一緒に、NYの好きなスタジオで、若者向けに良いよと言われ紹介されたスタジオへ

 

{7EAC99B7-4853-43C0-A524-7E4B92D9011C}
SKY TING YOGAを受けに行きました!
今回の私の中での新しい収穫のスタジオです。
(↑SKY TINGのホームページから拝借)
同じくらいの世代の人たちがやっているスタジオなので、より興味深々でした。
 
チャイナタウンにあるスタジオで、私が好きなスタジオ「Katonah yoga」で勉強した人たちが中心に作っていて、「Katonah yoga」はアイアンガーベースで、そこに東洋医学も入り、本当に面白いヨガです。
そのスタジオを卒業した人たちがやっているヴィンヤサスタイル。
私もまだまだヴィンヤサスタイルが好きなので、SKY TINGのヴィンヤサは「これ好きーー!」って感じでしたラブラブラブ
 
決して難しくポーズを求めるわけではないのですが、ヴィンヤサスタイルで心地良く全身動かせて、身体を繋げて軽く使えるようになる!!
私の目指すところですチューチューチュー
そこに、東洋医学も入るのが本当に楽しい!もっと内臓の英語とかしっかり勉強し直さねば!!
良かったドキドキ
一緒に受けたともみちゃんは、ヴィンヤサが速い!って言ってました!
 
私とともみちゃんの違いは、
私は、すでに筋肉があり、さらに筋肉質なもともとの身体。
ともみちゃんは、女の子らしい筋肉少なめ、もともと関節も柔らかい身体です。
 
なので、ヴィンヤサが速いと柔軟性だけで動かしてしまいやすいので、彼女自身は速いし、後屈もあるし、怪我しそうって思ったと言ってました。
本当にその通りなんです!!
ともみちゃんは、養成講座を受けて、自分の身体を知って、今はゆっくりのヴィンヤサか、筋肉をつける様なヨガが必要だと理解しています。
なのでヴィンヤサが速いと自分の筋肉を使う意識がしにくく、更に後屈が多いと腰に負担がくるって思ったみたいですウインク

ともみちゃんは、SKY TINGのレッスンは自分には違うって言っていたのを聞いて、連れて行ってしまって申し訳ないと思うと同時に、すごく嬉しかったです!

自分に合う合わない、今必要なヨガは何かってちゃんと理解出来てるんだなぁってラブラブラブ良かった爆笑

 

そして、ワークショップ4日目の夜は、

皆でディナーへ行きました!

{804A06F9-09F3-40E9-8C97-0EDFF01F8584}
TAVERN ON THE GREEN
{D9E5DC3E-CF72-403B-939A-0F908C452F22}

いつもは、ヨガウエアで歩き回っていた私たちが、

お洒落してディナーですドキドキ

{8092EEE5-5689-40AB-9707-D19F05CBDD26}

ガールズナイトなので、ロゼのスパークリングロゼワインロゼワインロゼワイン

女子は、やっぱりお洒落するとテンション上がります!

それにしても変わりますね〜〜〜ラブラブラブラブラブラブ

{9783C116-1463-4FFF-A860-2FA607F4E7CF}

バースディガールがいたのでバースデーケーキおめでとう〜〜

{51EDBDF0-1234-474A-940C-E1B31CF29DB2}
4日間お疲れさまでした!!ありがとうございました〜〜〜

そして楽し過ぎました!!!

 

また、NYヨガ旅を今後も企画していきたいと思います!!

 

LOVEドキドキTHANX

NAMI

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-09-26 18:03:48

ただいま〜東京!! 今から#tipness 丸の内からレッスン復活します*\(^o^)/*...

テーマ:ブログ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-09-26 03:02:39

6時間のトランジットで、LAに行けました!! @yogawarksでのヨガも良かった! 今...

テーマ:ブログ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。