山梨加圧トレーニングクラブ     Toned Body

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山梨加圧トレーニングクラブ

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wonderfulモーニング👍
tonedbodyのパーソナルトレーナー平井です!

本日の山梨県都留市は、しっかり太陽さんが出ていますよ。程よい太陽光線が気持ち良い朝です。

夢は逃げない!
逃げるのは、いつも自分だ!

たしかにです。

私の様な年齢になると、夢がなくなる方が多いかもしれませんが、夢がなくなるのは、自分が逃げているからですね。

私にも、まだまた沢山の夢があります。その夢を語ると必ずドリームキラーが出現します。私自身もフリーで活動しようと思った時にも、やっぱり沢山のドリームキラーが出現しました。でもそんなのシカト、シカトですよ!
そんな夢を持っている方にはお勧めの本です。

例えば!

デカイこと言って、やらないのは最低。
ハッタリぶっこいて、やっちゃば最強!



オレらが何かを始めるとき、世の中は必ずというほど『理由を説明しろ』と言ってくる。
でもそんなもん、自分がただ『カッケェて思う』とか『鳥肌が立つ』とか『ああいう風になりてぇ!』とかで十分じゃね?




とりあえず突っ込んで、学んで、必要に応じて軌道修正。それでいいべ。



好きな事をできるのは若いうちだけ?
オレは実感として、歳をとればとるほど自由になって、よりやりたい事ができるぜ。



自分の仕事を嫌ってるようなクソッタレだけには、ならないほうがいい。



いかがでしょうか?

私の様な弱い人間は、この様な言葉で凄く助けられます。



それでは皆さま本日も悔いのない1日を。

あなた史上最高のカラダへ!
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wonderfulモーニング👍
tonedbodyのパーソナルトレーナー平井です!
本日の山梨県都留市は超〜快晴です。
久しぶりに『雲ひとつない』とはこの事ですね。
こんな快晴だと気持ちも最高潮って感じです。

皆さんの左太腿は元気ですか?
私の左太腿は日に日に良くなってきています。
昨日は日常生活も大変な状態でしたが、今日は少し位のウォーキングなら問題なしですね!でも無理すると痛いです;^_^A

それでは久しぶりにtonedbodyドリンク19
本日はリンゴ&トマト&ヨーグルト&ヤクルトのコラボレーションです。

このリンゴにはクエン酸、リンゴ酸が多く含まれていまして、疲労回復にはもってこいです。本日の私の左太腿に最高の栄養を与えてくれるでしょう。これでケガの治りも早まる事を期待したいです。味の方はGOODです❗️リンゴの酸味とトマトのほのかな甘さが相まって最高です。

名前は?

肉体回復ドリンゴでいかがでしょうか。

ダメだな。

今、息子を集団登校場所まで連れていったのですが、近所のお会いする方が皆さん『足は大丈夫?』と聞いてくれます。私の地区の皆さんは、優しい方が凄く多くいのです。ありがとうございます(^_^)


さあ〜9月もラストスパートの時期になってきました。今週もタイトなスケジュールが続きます。本日も夕方まで休みなしの6セッション、そして少し休んでから、更に夜は4セッションと左太腿くんが耐え切れるか心配です。でも何とか踏ん張ってくれ〜!

それでは皆さま本日も悔いのない1日を。

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wonderfulモーニング👍
tonedbodyのパーソナルトレーナー平井です!
今日の山梨県都留市は少し晴れ間が覗いています。

昨日は沢山の方からお誕生日メッセージを頂きまして、ありがとうございます(^_^)
これからも、楽しく1日1日大切に頑張って行きたいと思います。これからも宜しくお願いします。

写真は息子が一所懸命にお誕生日プレゼントを作ってくれました。もう嬉しいですね!最高のプレゼントになりました。息子の為にも頑張りますよ。ありがとうナル(^_^)

話しは変わりますが、本日、私は激痛で目が覚めました;^_^A
左太腿裏を肉離れしてしまいました❗️

なぜかと言うと昨日、地区のソフトボール大会に参加したのですが、そこで下記の流れで現在の状況になってしまいました。

誕生日&久しぶりの晴れでテンションMAX➡️ソフトボールで4打数3安打の大活躍➡️ショートのポジションで華麗なフィールディングを披露➡️もっと目立ちたくてピッチャーに立候補➡️ナイスなコントロールで完全ヒーロー状態➡️うかれてチョビついた結果、古傷の左太腿裏の肉離れ発症➡️激痛でソフトボール断念➡️結果ゲートボールに強制送還(人数不足を補う為)➡️人生の大先輩に怒られながらゲートボール初挑戦➡️ゲートボールの楽しさに魅せら新しい発見❗️➡️夜の慰労会で飲み過ぎる➡️朝、激痛で目が覚める。


こんな感じのナイスな誕生日でした。

しかし、激痛で辛いのですが、この肉離れのおかげでゲートボールに初挑戦できました。また魅力にも触れられました。物事プラスに考えていかないと。でも、このままでは明日の仕事がマズい。今日は1日安静にして、明日はなんとか仕事が出来る状態にしないと!


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ゲートボール楽しいですよ👍

それでは皆さま本日も悔いのない1日を。

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