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おはようございます

今日の私のおやつ
 

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朝は主人のスペシャルコーヒーコーヒー

おやつは一日かけてゆっくりとキラキラ

炭水化物は主に夜におにぎ

授乳期間でもあるので『ダイエット』はしてません

どっちかと言うと食べてます

食事のポイントは
極力身体に優しい素材・原料を意識

去年から夫婦で
ハイクオリティナッツとローバイト
取り入れてます

今朝も星19才星維持

体重は現在
産前よりマイナスになってますウインク






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