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2016-07-22 22:14:56

ゴーヤ

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今夜のメニューはこの夏初のゴーヤチャンプル



うちの庭でとれたゴーヤ



ではありません。

苗を2つ植えて、ゴーヤが2つだけ実りました。

小さかったので、いくらなんでももう少し大きくなるだろうと待っていたら、1日であっという間に黄色くなってしまった。

結局、ひとつも収穫できず…



驚くほどたくさん実るスーパーゴーヤ君、
嘘は泥棒の始まりだよ。








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2016-07-17 01:55:21

DSB関西大会を終えて

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ダンススピリットバトル関西大会が開催されました。

今回、わたしは審査員をやらせていただきました。

8年前、石塚直樹さんが東京で第一回目のDSBを立ち上げてからずっと、私自身何度も出場してきました。チームの振付&指導をしたり、自分も一緒に舞台に立ったり、観客として応援に行ったり。

なので、このDSBを立ち上げ北海道、北陸、東海、関西大会を開催するまでに広げ、続けてきた直樹さんの熱い思いもわかるし、出場する方の、この大会にかける気持ちや、ここにくるまでの努力や苦労もすごくよくわかります。

だからこそ、審査員をやらせていただくことの重みを深く感じていました。

こんなに集中したことって、未だかつてあったかしら。

スケートや体操などのように、人が点数をつけて勝負が決まる表現スポーツって難しい。どうしても、好みや主観が入るから。

大会などが終わってから、どうしてあっちのチームの方が上だったのか?審査はどこをみているのかよくわからないなどの不満が出ることもしばしばですよね。

DSBの審査はいたってシンプル。石塚直樹さんの会社「HEART BEATING」の名前の通り、一番心躍らせたチームが勝ち。それだけです。

心躍るポイントって、人によって違いますが、それで良いのだと思います。だからこそおもしろい。実際、審査員の中でも意見が割れるところもありました。

DSBの大会の特徴は、観客の方々も一票ずつ持っていることです。審査員の意向だけで結果は決まりません。より多くの人の心躍らせたチームが一番ということです。

私は心躍りすぎて、何度も泣きそうになりながら審査をしていました。今回18チームのエントリーでしたが、どのチームも個性的で本当にすばらしく感動しました。

個々のチームへのコメントは、ここには書きませんが(原稿用紙何枚分!?の文章になってしまいそうなので)、もし、フィードバックなどほしい方がいらっしゃいましたら、私で良ければ遠慮なく聞いてください。喜んでお答えさせていただきます。

DSBを立ち上げた時の直樹さんの思いに私はすごく共感していて、会場で直樹さんにも話したら「ナカシーよく覚えてるね」と笑っていました。

舞台に立つという目標を持つことで、人に輝いてほしい。舞台に立ってスポットライトを浴びて躍る気持ちよさを味わい、また出たい次もがんばろう!という思いから、フィットネスを続ける人がもっと増えてほしい。フィットネスを通して人を幸せにしたい。

また、インストラクターにとっても、DSBに出場するチームメンバーを募り、振付&指導をするということで、スポーツクラブでレッスンをするのとはまた違った活躍の場を広げてほしい。

そういう直樹さんの気持ちの詰まったDSBが大好きだから、今まで何度も出場してきました。

今回の大会を終えて、出場された方は、うれしかったり、悔しかったり、気が抜けてしまったり、いろいろな思いでいらっしゃることと思います。ただ、勝ち負けや順位だけでなく、何かご自分の中に残った光というか、宝というか、財産というか、そういった物を感じていただけたらな…と思うんです。

実際、DSBに出ることで、どんどん生き生きして綺麗になっていく仲間を見てきました。大袈裟なようですが、生活や人生が豊かになるんですね。そして、舞台にあがる回数を重ねるごとに、もちろんスキルも表現力も上がり、舞台で躍る姿の輝きは感動そのものです。

DSBの大会は、舞台や照明にもこだわっています。やはり、スタジオや体育館で踊るのと、音響もいい舞台でスポットライトを浴びて踊るのとは違います。一度経験したらわかります。気持ちがいいんです。すごく緊張するんだけど、不思議ともう一回出たくなっちゃうんですねぇ。

今回も、初めて出場される方などはとくに、登場されたとき緊張でガチガチの表情で踊ってらっしゃいました。それがたった3分の中でも、後半になるにつれ、内面から湧き出るような笑顔が見られるようになり、楽しんで踊ってるのが伝わってきました。今この瞬間きっと、すごく気持ちがいいんだろうな~って。

インストラクターとしても、この曲にこういう振付でくるのかぁ~とか、構成が面白くてさすがだなとか、フォーメーションがいいなとか、たくさん勉強になり、私もまた出場したくなりました。

そのときは、チームメンバーを公募したいと思いますので、皆様よろしくお願いします。

今回、優勝、入賞なさったチームのみなさん、本当におめでとうございます!努力と練習と熱い思いで作り上げた作品が会場にいる人全員の心を躍らせた結果だと思います。

DSB関西大会は三回目になりますが、今回の会場はまた一段と素敵でしたね。外で焼きそばを焼いていたり、ビールが飲めたりとお祭り気分なのも良かったなぁ。

寝る暇もなく、目の下にクマを作って準備から進行までをこなし、自分も出場するという驚異的な仕事をやりとげるさえちゃん、いつも絶妙なトークで大会を盛り上げてくれるMC山川くん、今回もショータイムでの親子ロッキングダンスを密かに楽しみにしていたのに…三木くん、このように、多くの人が輝ける場を作ってくださり本当にありがとうございます。そしておつかれさまでした。来年もどうぞよろしくお願いします。

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。

中島 均子










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2016-07-12 14:26:02

チェッカーズ

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先日放送されたすべらない話で、チェッカーズのCDの話を兵藤さんがしていて、無性に聴きたくなりTSUTAYAへ。

番組を観ていた人しかわからないけど、ありました!ありました!リバースベスト!確かに知らない曲名ばかりでした(笑)。ベストだけみたら借りちゃうよね~



小学生の頃大、大、だ~い好きだったフミヤ♡

あ~今みてもフミヤ可愛いわぁ♡って、あの頃はカッコいい!って思ってたけど、おばちゃんになってから見ると可愛いのね。

フミヤの声ってなんてセクシーなのかしらん♡

聴いてみると歌詞も全部覚えてて、歌詞カードなんてなくても歌えちゃう。

人生経験を重ねた今、改めて味わう歌詞は、小学生の時にはわからなかったいろんな感情が入り混じり、これまた新鮮。

母に買ってもらったレコードを、毎日飽きもせず何度も何度も聴いたな。

小学校のお楽しみ会では、5人の仲の良い女の子でグループを作り、誰かの家に集まり、振付や構成、フォーメーションを考えて、練習を重ね、衣装も決めて発表したっけな…と、思い出に浸っていたら、ふと気づいてしまった。

今とやってること大して変わらないじゃん。

イベントの打ち合わせでインストラクター同士集まれば、曲や振付や衣装を相談したり。

もちろん、レギュラーレッスンでも日々、コリオを考えて練習して…人前で踊って…の繰り返し。

そっかー、私、小学生の頃から、こうやって踊るのが好きだったのか…

と教えて~くれたのはあなたでした~

FUMIYA♡







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2016-07-09 23:40:56

夏祭り

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この前の渾身のの編み込みは、幼稚園の夏祭りのためでした。



今はこんな風にスカートタイプの浴衣がお店にいっぱい並んでいて、着付けなんてできなくても大丈夫!

私としては、オーソドックスな紺色の浴衣がやっぱりいいと思うけど、子供はピンクのヒラヒラしたのが好きですよねぇ。

これだけ浴衣をきた子ども達がたくさんいるのって初めてみるな~目

みんな可愛い♡



可愛いのは子ども達だけじゃない



浴衣を着た先生たちの可愛いこと♡可愛いこと♡

若いってええな~

と完全に親父目線になってしまいました。

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2016-07-08 14:30:22

本気と書いてマジ

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私は物心ついた頃からずっとショートカットなので、三つ編みさえしたことがない。

でも、娘が生まれたことで、やらざるをえなくなった。

毎朝「ひとつにして~」とか「おだんごにして」とか「ソフィアみたいにして~」とかリクエストされるので仕方なく。








もう編み込みをするときなんか、どんだけ必死か!?人がみたら笑うと思います。

「よし!ママがんばるから、まゆきもがんばってね。少しくらい痛くても我慢してね。」って、この台詞だけ聞いたら何事が始まるかと思いますよね(笑)

途中うまくいかなくて、グチャグチャ~って壊したくなる衝動を抑え、大丈夫、大丈夫、集中、集中、できる、できると自分に言い聞かせつつ…



できたー!!!

本気になれば何とかなるもんです。

って、もっと他んとこに使おっか、そのエネルギー(^^;)
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2016-07-08 14:25:57

使い分け

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幼稚園にぶら下げてあった七夕のお願い事



これは、よそ行きの顔

本性はこっちだと思われる↓




色気より食い気

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2016-07-03 05:56:49

AVIA

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展示会に行ってきました。

今回、私がとにかく一番気に入ったシューズはこちら↓



ブラック×ペイズリー柄

あえて光沢を抑えたというこだわりの質感と、今までありそうでなかったこのクラシカルな紐!

スタジオだけではもったいない!このシューズに合わせてお洒落してお出かけしたくなっちゃうようなシューズです。

9月末発売の限定品ですので、気になる方はお早めにどうぞ。

そして、6812シリーズのイエローも出ますよ~



こちらは↓一見普通っぽくみえますが…



私、脱いだらすごいんです!

じゃなくって、裏がすごいんです!




そして、ライカからもかなりパンチのあるシューズが出ます




待望のレッド☆



そして、ヒョウ柄☆

最近は、スタジオエクササイズの種類もいろいろあって、レッスンによってウエアを着替えたりするお洒落な方も多いです。

シューズもウエアを選ぶように、素敵に履きこなしたいですね。

AVIAのシューズはデザインだけでなく、そのテクノロジーもすごいです。エアロビクス、ダンス系、ステップ、トレーニング、ウォーキングなど用途によってもお薦めのシューズが変わってきます。

AVIAのシューズについて知りたい方は、遠慮なく中島までどうぞ。

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2016-07-02 05:20:00

カップヌードル

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プーパッポンカレー味



めちゃくちゃ期待してたのに・・・

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2016-06-30 15:28:41

サービス満点です

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毎週木曜日はからだバーエクササイズのレッスンを近くの公民館でやっています。



一時間のレッスンのために、すっごい荷物です↓



からだバーとヨガマットはもちろんのこと、CDデッキも家から持っていきます。

それから、小さなお子さんを連れて参加される方もいるので、子供が飽きないように玩具も各種用意していきます。子供がグズったら、ママはなかなか運動に集中できないですもんね。

あと毎回みなさんにスーパーヴァームをプレゼントしているので、冷えてた方が美味しいし、クーラーボックスに入れて持参します。

親が何か飲んでたら気になっちゃうよね、子ども達にはヤクルトを。

場所がわかりやすいように、道路に面したドアを開けているので(安心してください。冷暖房完備です)蚊が入らないように、入り口に蚊取り線香をたき、室内にはベープをたきます。もちろん家からライターと一緒に持参します。

以上、私が思いつく限りのサービスをもって、熱烈歓迎しております。

一時間500円のレッスンに300円のスーパーヴァームがついてきちゃいます(笑)

参加された方のリピート率は、ほぼ100%!

「からだバーエクササイズで全身を使うと、終わったあとに身体が軽く感じる」

「肩凝りが治った」

「地味に効くぅ~」

「身体がかたくてストレッチが苦手だったけど、これなら続けられそう」

などのお声をいただいております。

ぜひ一度、からだバーエクササイズを体験してみませんか?

興味はあるけど…という方は、遠慮なく中島まで。




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2016-06-25 00:06:31

揚げない

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かぼちゃコロッケを作ってみました






かぼちゃを潰して、塩胡椒&砂糖などで好みの味付けをして、一口サイズに丸めます




フライパンにオリーブオイルをひいて、パン粉が小麦色になるまで炒めます

と、ここまではクックパッドのレシピ通り。

ここで私が思いついたのが、パルメザンチーズ(粉チーズ)。

パン粉に粉チーズもたっぷり混ぜて、一緒に炒めて衣を作ったら絶対美味しそう♡

あとは、これを丸めたカボチャにまぶすだけで簡単できあがり♪

明日のお弁当の一品にと作ってみたけど、まだ味見してないからどうかな?

こいもちゃんは喜ぶかなぁ~

おいもさんに、出来たてをひとつ薦めてみたけど、遠慮しとくって。

普通の煮付けの方がいいってさ~

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