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2017-07-25 05:07:41

からだバー®️のこと

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「からだバー®️EXは高齢者のための体操でしょ」と言われることがあります。

はい!確かにそういう伝え方もできますが、そうでない伝え方もできます。

つまり対象者に合わせたレッスンができるんです。

この動画の動きは、なかなかキツいですよ~お尻がプリっとあがっちゃいます。

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2017-07-24 12:51:50

デート❤️

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帰省中の従兄弟と

公園で遊んで

たこ焼きパーティーして
それから花火

一歳違いでとっても仲良しの二人は、お正月と夏休みだけ会えるのを楽しみにしている。

いくつまでこうして遊べるかな♪


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2017-07-23 06:55:14

初プール

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コストコのプルコギのお肉をたっぷり入れた
スタミナおにぎらずを作って
プールに行くというのを朝起きたときから楽しみにしすぎて、帽子までかぶって待ちきれない人↓

この夏はいるな!と思い購入したサンシェードテントも初お目見え
いつの頃からでしょう?運動会などで、一家に一台テントみたいになったのは。

初めて使ったテントは秘密基地みたいで大人の私もワクワクうれしい♪

この中で娘と一緒にお昼寝もして、1日たっぷり遊びました。

世の中のお父さん、お母さん、夏休みがんばりましょう!


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2017-07-23 06:48:56

時差式ブログ

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祇園祭に行ったときの写真

そして、初めて行った映画村が想像以上に楽しかった


先週末の話です。。。
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2017-07-21 06:34:48

サークルのご案内

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今日のサークルには5ヶ月の可愛いベビーちゃんも参加。

産後ママのために骨盤調整の種目をたくさん入れてクラスを構成しました。

というわけでボールとのコラボ♪

からだバー®️EXは組み合わせ自由自在。

いつも参加者の顔を思い浮かべながらレッスンの構成を考えます。

だから、行く場所によって自ずと内容が変わってきます。

あの方や、あの方や、あの方の健康を願いながら。。。

毎週木曜日にからだバー®️サークルやってます。

9:30~10:30 からだバー®️EX
10:45~11:30 ZUMBA

園和コミュニティーホール
(阪急園田駅から徒歩5分)

1レッスン500円

お問い合わせお申込みはこちらから↓
hippy.happy.cha-chan@hotmail.co.jp




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2017-07-19 22:01:06

ごっこ遊び

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私は子供の頃「おかあさんごっこ」ってよんでたけど、娘達は今「おうちごっこ」ってよぶみたい。

保護者会のとき園長先生が、強いリーダー格のお子さんがお母さん役になり、弱い?おとなしいお子さんはネコや犬役にされてしまうことが多いようです…などと言っていた。

娘はよく「まゆき、今日ネコやってん」とか言ってるけど、うちの子は強いというか、私に似ても夫に似ても、やられっぱなしではいないタイプだと思うし(笑)、お友達に意地悪しないように…と心配はしても、多少やられるのは良い経験だと思って、幼稚園の今はあまり心配していない。日々の様子をちゃんと観察し見守っていれば大丈夫かなと。

今日はドラえもんごっこをしたと楽しそうに話す娘。

◯◯ちゃんがドラミちゃんで、◯◯くんがドラえもんで、◯◯くんがミニどらで、◯◯くんがジャイアンで、◯◯ちゃんがしずかちゃん♪

「のびた君とスネ夫は?」

「探検だからいないねん。」

「ふーん。で、まゆきは何やったん?」

「しずかちゃんの友達♪」

。   。   。?

大丈夫か!?と一瞬思ったけれど

まっ、毎日楽しそうだからいっか💦




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2017-07-13 23:22:21

DVDの撮影

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何日も前から、この日のために4時起き、一昨日は3時起き、昨日は1時起き(笑)!?で準備をしてきました。

1時起きの理由はもちろん、撮影の準備&練習だけれど、それだけじゃない ↓
娘のお弁当や、夕御飯用のドライカレーとひじき煮と酢の物、撮影に向かう前になぜか料理ばかりしていた。

女性が働きに出るというのは本当に大変だ。

撮影場所にたどり着いた時点でゴールというか、燃え尽きた感さえあった。

でも、本番はここから!できるだけNGを出さずにスムーズに撮影を進めるように、DVDを購入して観てくださる方に伝わるように、撮影時の緊張感は半端ない!

どうにかやり終えたあとは、からだバー®️推進委員会のミーティング。
代表理事の梅村さん、理事の木谷さん、そして、この仲間のおかげで、ここまでやってこれたし、これからもがんばろうと思う。

そして長い1日が終わりやっとありつけた🍺
DVDの発売が開始されたら、またご報告させてください。
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2017-07-10 21:10:07

星に願いを

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去年はプリンセスだった
今年はプリキュアだって
私が小さな頃、フィットネスインストラクターという職業なんて知らなかったというか、なかっただろうし、何になりたいと思っていたっけな?

オリンピック選手になりたかったような気がする。

エアロビクスのインストラクターになりたいと思ったのは大学生のときだった。
ソファーでお昼寝してしまい、落ちるんじゃないかと下に布団を敷いておいたら、予定通り落ちて何事もなかったようにそのまま寝続ける娘は、将来何になるのかな。

高い学費を出して大学まで行かせて、せっかく英文科を卒業したのに、フリーのインストラクターになるとか言われたり(←私)

せっせと働いて大学までやったのに、卒業と同時に結婚するとか言われても(←妹)

私は親として見守り、応援してあげることができるかしら。

お父さん、お母さん、ごめんね&本当にありがとう!!!

。。。七夕に想いを馳せていたら、ここまで話がとびました。



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2017-07-04 22:38:13

AVIA展示会

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セレクトインストラクターとして活動させていただいているフィットネスシューズAVIAの展示会に行ったら、久々に梶田さんにお会いできてラッキー♪




会場には2017年秋冬モデルが勢揃い。あ~んな素敵なシューズや、こ~んな素敵シューズが並んでいましたが、残念ながら写真はまだNG。

7月末頃にはAVIAのホームページの方にアップされるそうですのでお楽しみに!
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2017-07-03 23:14:12

イベントレッスン終了

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昨日はスタジオエモーションでサンデーレッスンを担当させていただきました。

ZUMBAとからだバー®️


ご参加くださった皆様、時にノリノリで♪時に真剣にレッスンを受けてくださり、本当にありがとうございました。すごく久しぶりにお会いできた方もいて、うれしすぎました❤️
超~多忙で、お疲れに違いない栄紀さんも、貴重なお時間を割いて2本ともレッスンを受けてくださいました。

さらに終わって二人になってから、親身になって話を聞いてくださり、レッスンの感想やフィードバック、お仕事や、さらには生き方にいたるまで、話は尽きず。。。

栄紀さんは、そのとき、そのとき必要なアドバイスをタイミングよく的確な言葉でくれる。

例えば、ダンスコンテスト審査員として、エアロビクスの研修のアドバイザーとして、イベントのオーガナイザーとして、女性として、人生の先輩として。。。

いつも「よく見てるな~」「頭がいいな~」と驚くようなコメントをくれるのは、人一倍努力をして、いろいろな経験をしているからなのだと思う。

おかげで、昨日は最近行き詰まっていた道がぱぁっと開けたような気がした。

栄紀さん、ありがとうございました。
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