1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-08-26 12:53:36

やる気スイッチ

テーマ:ブログ
朝一のレッスン前



早めに行って、まだ誰もいないジムでトレーニング



その後は、スタジオでストレッチとコリオの練習などレッスン準備

家庭から仕事へのシフトチェンジ完了!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-08-24 02:39:34

夏休み

テーマ:ブログ
夏休み唯一計画していた淡路島への家族旅行は、こいもちゃんが熱を出したので中止となりました。

子供って大事なときに示し合わせたように熱を出すのはなぜでしょう。

39度の熱が3日間下がらず、一時は41度という見たことのない数字に本当に心配したけれど、3日連続での点滴にも耐え、苦いお薬も1日三回半べそをかきながら飲んで、こいもちゃんはよくがんばりました。

この夏、海には行けなかったけど、プールにはたくさん行ったね。


それにしても、プールの売店で買って食べるラーメンは、なんでこうも美味しいんでしょうね。



家でひとりで食べたら「まずっ!」ってなるにちがいないのに。

まさにプールマジック☆

スキーやダイビングのインストラクターがかっこよく見えちゃうのと同じ原理か?
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-22 12:53:02

スマイルチャリティーイベント

テーマ:ブログ
今年もスマイルチャリティーイベントが開催されます。

私は、フィットネス界のラテンの女王と言っても決して過言ではない金子智恵さんとジョイントさせていただきます。

期待感と緊張感が入り混じり、今からドキドキですが、皆様にお楽しみいただけるように、当日までしっかり準備をしたいと思います。

ぜひぜひ、敬老の日はルネサンス豊中へお越しくださいませ。

ピンクリボン啓発活動として開催されるスマイルチャリティーイベントに携わらせていただくこの機会に、去年も受けた乳ガン検診の予約をしました。





第13回ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティーイベント2016 大阪 ご案内

今年も9月19日(月・祝)にルネサンス豊中様をお借りして、ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティー大阪を行います。

今回で13回目を迎えます。

昨年から、タレントの北斗晶さん、今年になり女優の南果歩さん、そして最近は、海老蔵さんの奥様である小林麻央さんと、、、30代、40代の女性が乳がんになり、現在治療をされています。

乳がん、、、女性の中で一番かかる病気と言われています。

しかし、早期発見すると治癒率がとても高い病気です

これからも、大好きな運動を続けていく、大切な人の為に、、、自分の身体は自分で守る、検診にいく

その為に、チャリティーイベントを開催しています。

楽しいレッスンを受けながら、乳がんの勉強ができるチャリティーイベントです。

是非、ご参加ください!(乳がんセミナーでは、乳腺外科医の医師が説明を致します)

主旨

1996年乳がんは女性の罹患率1位になり、2011年には、推定値約8万人の女性が乳がんを患うとされ(約12人に1人)、死亡者も年々増えています。

年々着実に増加している病気なのに、まだまだ日本の女性の意識の中には、この乳がんに対する知識や自覚が低いのが現状です。そして、乳がんの発生は、20歳過ぎから認められ30歳代ではさらに増え、40代~50代がピークになります。しかし、乳がんは早期発見であれば治癒率が高い病気です。自己検診や、病院での定期検診をすることで、防ぐことが十分に可能です。

このような理由から、現在フィットネスクラブに通われる女性やその家族とインストラクターの皆さんに、乳がんへの知識、セルフチェックや定期検診の重要性を訴え、乳がんに対する意識や検診受診率を高める啓発活動をする事を目的にイベントを企画しました。

1.日時: 平成28年 9月 19日(月・祝)9時半~18時半

2.場所: スポーツクラブ ルネサンス&スパ豊中 06-6850-3344

560-0023 大阪府豊中市岡上の町2-1-8 とよなかHeart Palette 3階

3.主催: スマイルチャリティー事務局 代表 三浦栄紀 (有限会社エモーション代表)

4.後援: 公益社団法人日本フィットネス協会(GFI教育単位付加)

NPO法人スマイルボディネットワーク

株式会社 ルネサンス

6.協賛: 株式会社ブラボーグループ

STRONG株式会社

ベンゼネラル株式会社/AVIA

株式会社 ジェイ・エス

株式会社 カリテス

BODY ART JAPAN

フィットネス市場(クラブビジネス)

株式会社 ルネサンス シナプソロジー普及会

7.お申込み受付: メール会員受付 8月3日(水)9:00~

*メール会員希望の方は、下記のメールにてご連絡ください(fitness-studio@st-emotion.com )

一般受付 8月7日(日)9:00~

【内容】

第1スタジオ

A-1 10:00~10:45 レゲトン 奈蔵和香・三浦栄紀

A-2 11:00~11:45 ラテン 金子智恵・中島均子

A-3 12:00~12:45 ステップ 高島玲佳・及川祐樹(あと僅か)

F-1 13:15~14:15 乳がんセミナーとセルフストレッチ 田中完児先生・岡橋優子

A-4 14:30~15:15 エアロビクス 宇津城久仁子・北川健太

A-5 15:30~16:15 リトモス 冨田千晶・岩橋悠太

A-6 16:30~17:30 オールスターファイナル

第2スタジオ

B-1 10:00~10:45 エアロビクス 野村健一郎・岡本拡子

B-2 11:00~11:45 エアロビクス 静康一・森亜依(あと6名)

B-3 12:00~12:45 ダンスエアロ 岩橋悠太・奈蔵和香(キャンセル待ち)

B-4 14:30~15:15 ステップ 脇坂哲平・杦本徳宏(キャンセル待ち)

B-5 15:30~16:15 エアロビクス 三井俊一・竹内智樹

セミナールーム

C-1 10:00~11:15 膝のセルフコンディショニング 尾陰由美子

内容:レッスンをする時に膝が痛い、脚が重い、バランスが取れないということはありませんか?いつ目でも楽しく心地よくダンスエクササイズやさまざまなフィットネスプログラムを行えるように、自分でできる膝周りのコンディショニングを学びましょう。小さなボールを使って、ほぐして、ゆるめて、整えて、強化する方法を手に入れましょう!!

C-2 11:30~12:45 お腹引っ込めウエストシェイプひめトレ&ウェーブストレッチ編 石崎依子

内容:お腹を引っ込めたい!、ウェストのくびれが欲しい! 男女問わずご希望の多いキーワードですね。 あなたのお腹トレーニングは確かに効果があるものですか?年齢を重ねても役に立つ内容でしょうか?今回はお腹に特化した講座です。ご自分のお腹が働いているか確認しながらウェストシェイプしていくレッスンです。楽しみにご参加下さい♪

C-3 14:45~16:00 小顔リンパストレッチ 岡橋優子

内容:デコルテからフェイスラインまで、リンパボールを使って刺激的なマッサージとストレッチ。今までにないスッキリ感で、小顔効果と首や肩の疲れ解消を!もちろんブレストケアもさりげなく導入。女性のための特別仕様です。

料金:第1、第2スタジオ 1本1300円(税込)

セミナールーム 1本1500円(税込) *GFI教育継続8.0単位付加(乳がんセミナーとC-1,2,3のうち2つを受講する事)

定員: 第1スタジオ60名(ステップのみ55名)

第2スタジオ 40名(ステップのみ35名)

セミナールーム 15名

定員になり次第、キャンセル待ちのご連絡をいたします。キャンセル待ちは1~10名までご案内いたします。

お申込み方法:メールに、氏名、メールアドレス、電話番号、希望クラス及び人数を明記の上、下記アドレスにお送りください。

fitness-studio@st-emotion.com

※複数での申し込み可能です!(複数でのお申込みの際は、代表者様が振込みもおまとめいただきますようお願いいたします)

代表者の氏名、メールアドレス、電話番号、希望クラス番号と人数を明記してください)

※お申込み後順番にこちらから返信メールを送らせて頂きます。

※入金の順番で入室致します。

※入金後のキャンセル返金は致しかねます。又振込手数料はご負担願います。

*チャリティーでは、当日お楽しみコーナーとして、ご参加くださるお客様に様々なコーナーをご用意致します。

・耳ポイントジュエリー(荒川夏江)

・チタンンマッサー(中谷雅子)

・フット、ハンドマッサージ(垣添叔子とその仲間たち)

・ドラゴンアート、ドラゴン整体(森下 剛)

・四柱推命(金井真沙美)

各コーナーはチャリティー価格としてご案内致します。
是非、当日ご利用ください。

この機会にイベントで楽しみながら乳がんに対する知識と理解を深めましょう!!
スマイルチャリティーのチラシは、スタジオエモーションまたは、プレゼンターにお問い合わせください
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-21 06:42:28

シンプルがいい

テーマ:ブログ
こいもちゃんは、大人でも子供でも、気に入った人にはべったりくっつんこ好き好き攻撃がすごい。



甥っ子達が来てた時なんて、本当に甘え上手で、親の私が驚くほどだ。

同い年くらいのお友達にハグして、勢い余って押し倒してしまう姿は、プロレスにしか見えない。体型のせいもあるけど(笑)

そうかと思えば、自分が興味がないと、お友達が「手をつなごう♪」と寄ってきても、振りほどき走り去ってしまうし、

もらったプレゼントでも気に入らないと、とりあえず「ありがと」だけ言って、後は見向きもしなかったりするので、こちらが冷や冷やする。

子供って自由でいいよな~

大人になると、好きでもない人とも上辺だけで付き合ってみたり、媚びてみたり、大好きなのに素直に表せなくて、その結果妬んでみたり…

なにかとややこしい。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-20 03:34:39

からだバーエクササイズ

テーマ:ブログ
先日、岐阜までからだバーエクササイズのマスタートレーナーになるための試験を受けに行ってきました。



努力のかいあって、マスターからだワーカー1級に合格しました!

今後、指導者養成コースを担当することができます。 

試験までの3ヶ月間、協会から出された課題や、レポート提出もあり、なかなかハードでした。

受かりたい思いが強すぎて、当日の緊張もハンパなかった。

直前にこの↓写真をみて深呼吸をし、試験に望みました。



からだバーエクササイズとは、こちらのからだバーを使って





健康能力を高めるための運動です。バーを使うことで、効率的に筋力や柔軟性を養うことができます。



その可能性は無限大



約100種類のエクササイズができます!







日本全国、からだバーエクササイズを受けられるところは、まだ多くありません。

本当に気持ちがいいので、ぜひ一度ご自身の身体で試してみてください。

毎週木曜日に尼崎市園田駅近くの公民館にてからだバーエクササイズのサークルをしています。

一回500円でどなたでも気軽に参加できますので、興味のある方は遠慮なく私までご連絡ください。

hippy.happy.cha-chan@hotmail.co.jp




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-19 10:24:21

久々にすごく腹が立ちました

テーマ:ブログ
オリンピックの女子レスリング、連日のメダルラッシュ、本当にすごいです!!!

そんな中、日本の選手達が姉のようだと慕い、尊敬し、外国人選手の目標とされる吉田沙保里選手の肩には、どれほどの物がのしかかっていたことだろう。



吉田沙保里選手、感動と勇気をありがとうございました。

「銀ですいません」と泣きながらインタビューに答える吉田沙保里選手をみて「謝らなくて大丈夫です」と一緒に涙を流すアナウンサーがいる傍ら、

「誰もが吉田選手は勝って当たり前と思っていたが、吉田選手の中にも少なからず、そういったおごりがあったのでは?」などと信じられないコメントをした人がいた。

「おまえがやってみろよ!」と思わずテレビに向かって叫びたくなった。

私が前からなんとなく嫌いと思っていた気象予報士。

本気で何かに向かって努力したことがないから、そんなことが言えるんだ!

もう、あの人が出てる番組は絶対にみない!
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2016-08-18 06:05:14

ネイル

テーマ:ブログ
さわやかなブルーにしてみました




夏らしくてとっても気に入っています


ジャジャーン!


※おもちゃのシールです



なんだかお出かけも楽しくなっちゃうわ♪


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-15 23:05:13

お盆も

テーマ:ブログ
休まず営業しました



最近のお気に入り♡adidasの花柄派手×2レギンスで、テンションUP↑




後ろから見ると意外にフツーです
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-15 05:43:35

プリンセスパール&ドリーム

テーマ:ブログ
と聞いて、何を想像しますか?

たいそう厳かなこの響き

ある商品のネーミングです

それは。。。






こちら↓



柔軟剤なんです

実家のタオルがとってもいい香りなので、母に「この柔軟剤なに?」と聞いたらこれをひとつ分けてくれました。

☆プリンセスパール&ドリーム☆

その名に負けない夢のようないい香りに、お洗濯が楽しくなります

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-08-15 04:47:18

イメチェン

テーマ:ブログ
頭に湿疹ができてしまったので、髪を切ることにしました。



母の方がドキドキしています。



生まれたて時から、毎日お風呂上がりには丁寧にドライヤーをかけ、ブラッシングして、毎朝結ってあげたマイエンジェルちゃんの髪



今日はプリンセスみたいにして~、今日はお団子にして~とリクエストも多く、大変だったけど、楽しくて♪おかげで母はヘアアレンジの腕を上げました。



う~なんか寂しい

当の本人はすこぶるご機嫌で



「わたし髪を切ったわ~」と歌いながら、くるくる回っております。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。