姿勢が変わると、人生が変わる。

創業、大正15年。180万人以上を4代で治療。だからこそ、世界標準の治療だけではなく、今日の生活、毎日の体の使い方を指導。
人生の無駄な時間を無くすヒントを公開。


テーマ:

先月骨折した
足の下駄骨折、ようやく荷重をかけることが
できるようになり
嬉しくなってきた姿勢治療家の仲野孝明です。


とっても人気がある
【聞くだけで、人生、姿勢に効く!!】

ポッドキャストの第15回から
https://goo.gl/ORiOx5
からご質問をいただきました。

Q:

姿勢や体についてラジオへ質問:

先日、正座のお話をされていましたが、うちの長男は正座をすることができません。
小さい頃に病院で見てもらったときにもともとそういう骨格?だと言われました。
姿勢も悪く、猫背なのも気になっています。
正座ができないのは足首の問題だとおっしゃっていましたが、それと姿勢などは関係があるのでしょうか?
また、正座ができるようにはなるのでしょうか?
改善点がありましたら、教えていただけると嬉しいです。

A:骨格ではありません。
使わないためにできなくなってしまった
ことが原因です。

ヨガでも、やりにくいポーズがあるように
生活習慣で使わなくなってしまったことが
原因です。

私の臨床経験からですが
どのような年齢の方でも、しっかり
トレーニングすると​
できるようになってきます。


正座には大きく2つの関節が影響します。

1)足首
2)膝


この関節がしっかり
 

1)足首・・完全に伸びる
2)膝・・・完全に曲がる


ことが特に大切です。

日常で姿勢が悪くなると
この関節がどちらも完全に伸ばしたり、曲げたりできなくなります。

こちらの
図のようになっています。

<一生疲れない P61より>

 


背中が、猫背になってくると
いつも膝がまがっている
ような生活になります。


そのための
対策はこちら!!


もちろん

指の動きも大切も
とっても大事です!!

<一生疲れないP159>



追加でこちらも!
毎日1分で
変わってきます。
<一生疲れない P143より>


テレビを見ながら
や食後などに
一緒に家族でするなどがいいかもしれません。


私が、小学生の頃は
家族で、円形に丸くなって
やらされました。(笑)

食後の18時50分に
母がポンっと​
真ん中に洗濯物を入れて
父と兄弟で

洗濯物を畳みながらストレッチをするのが日課でした。(笑)

また、
タイミングを持て
ラジオでも
お伝えしますね。

ご質問ありがとうございました!!
少しでもお子様の未来に
つながれば幸いです。


正座ができる足があるだけで
生涯の歩ける年数が変わってきます!!

まだまだ、お子さんにとっては
先の話ですが
今のうちに、きっかけができれば未来が変わります!


姿勢が変わると人生が変わる
 

姿勢治療家™ 創始者
仲野孝明

 

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聴くだけで、人生に効くポッドキャスト
podcast
⇩⇩⇩
https://goo.gl/TYdkHa 

<その他で聴く方法(詳しくは)>
こちらで
⇩⇩⇩
http://goo.gl/bz2RB9 

 

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■ 姿勢治療家(R) 仲野孝明の書籍
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆2016年5月14日発売!新刊文庫!!イラスト多数!
『一生「疲れない」姿勢の作り方』(実業之日本社)
https://goo.gl/GksCwW

5刷、23000部突破!!
『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』( サンマーク出版)
http://goo.gl/g7qL3t
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健康のお役立ちサイト
http://kkmdc.com/

「渋谷駅、表参道駅 徒歩7分」

仲野整體 東京青山 
http://senakano.jp

基本診療日 火・水・金・土 
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〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-7-3 三雄ビル3F
TEL 03-5766-1937
MAIL: info@senakano.jp
http://ameblo.jp/nakanoth/
www.facebook.com/nakano.aoyama

姿勢治療家®facebook
http://u111u.info/k0SG

当院は、
柔道整復師・鍼灸師の医療国家資格者の治療施設となります。
治療費に関しては、医療費控除の対象となります。

NewYork, TokyoAoyama, MieYokkaich

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