「なかの整骨院」 筋・筋膜リリース 骨格矯正 赤穂郡上郡町 交通事故治療(負担金0)肩こり 腰痛 五十肩 肘膝の痛み TEL0791-52-4838

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兵庫県赤穂郡上郡町山野里2307-1   TEL0791-52-4838




交通事故治療に自信あり!




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肩コリ、ギックリ腰、慢性腰痛、五十肩、膝の痛み、肘の痛みは、なかの整骨院へご相談下さい‼︎


営業時間 午前9:00~12:30 午後15:00~19:00
休診日 木曜日、日曜日午後、祝日



テーマ:
1日のうちで座っている時間が長いほど、心疾患などの病気のリスクが高まるという研究結果があります。

また座っていると腰が圧迫されて慢性的な腰痛にもつながります。

そして、定期的に運動をしていたとしても座りすぎによる健康リスクは減らないそうです。


解決策として最も簡単なのは「立ち上がる」こと


デスクワークをされている方は立ちっぱなしというのは難しいので、1時間に5分ぐらいは背すじを伸ばすために立ち上がりましょう(^^)
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