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じむーーなうーーー!!!


有酸素運動でむっちゃ汗かいた(`・ω・´)
汗だく😧💦


スポーツドリンクが染み渡るぅぅ🤤



ameba FRESH!の番組内で
7月までに5㎏痩せる宣言してしまったので🐷笑



合間見つけてジムたくさん通わなきゃ😤‼️


終わったら歩いて帰ろっ(^ ^)


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この間、ヒマワリが可愛かったから
久しぶりにお家に花買った🌻
一輪だけだけど(笑)


お花の中で一番ヒマワリが好き🌻☺️
ナカムタは夏生まれだからねー♫🌻🌈




そしたらまだ少し筋トレしてきまーす(`・ω・´)








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