大川市 中村整骨院

福岡県大川市にある中村整骨院です。


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これまでの手技と

 

疲労回復協会のブロックと筋ポンプによる手技を

 

組み合わせることで

 

腰椎椎間板ヘルニアに対してかなりの効果が

 

出せるようになりました。

 

整形外科で症状が取れずに夜うずいて眠れなかった患者様や

 

このままでは手術になるかもしれないと言われた患者様が

 

回復されています。

 

これからもより一層精進して患者様のお役に立ちたいと思っています。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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疲労回復協会の試験を受けて

 

認定会員になりました。

 

これからもよりいっそう精進して

 

患者様の回復に貢献できるように

 

努力してまいりますので

 

よろしくお願いいたします。

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私は今、朝食に生野菜をとっています。

それは、生野菜から酵素を補給するためです。

酵素は、六代栄養素であるタンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維と

ならぶ栄養成分と言われています。

酵素は、熱に弱く48度で死んでしまいます。

ですから、食物酵素をとるには生の野菜、果物、生肉、生魚など

生の食べ物をとるいがいに補給する方法はないのです。

ですから、最も手っ取り早く効果的なのが

生野菜や果物を食べることなのです。

酵素は、体に栄養を取り入れるときも、毒素や老廃物を輩出して

病気を治すのにも関わっています。

私は、最近、朝起きた時に体がだるかったのですが、

生野菜に黒酢をかけて食べるようになってから

だるいのがなくなりました。

もしよかったら参考にしてください。

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坐骨神経痛の施術をしていると

大腰筋の重要性をひしひしと感じます。

大腰筋とは腰の骨から太ももの骨についている筋肉です。

この筋肉はお腹がわについています。

腰痛や坐骨神経痛と言うと

背中側の筋肉が関わっているとおもうのですが

ところがこの筋肉は大事なのです。

おなか側から腰を支えているのです。

この大腰筋を活性化する体操をしていくと

じわじわと坐骨神経痛が消えていくことが多いようです。

今回は大腰筋の重要性について書かせていただきました。
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ほとんどの方が腰をささえている腹筋は

おなかの中央にある割れている形をしている腹直筋

だと思われています。

しかしながら、腰を支えているのはもっと奥にある腹横筋という筋肉なのです。

この筋肉は、コルセットのかわりをしています。

この筋肉は、息を吐いてお腹をへこませるときに働きます。

つまり、この筋肉をきたえるためには

腹式呼吸をおこなえばいいのです。

特に息をはくときに意識を集中しましょう。

これだけでも腰痛の予防になります。

できればやってみてください。  
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腰部脊柱管狭窄症の見解は、ホームページの

症状別メニューで書いているのですが、ブログでも

書かせていただきます。

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経を通している管である脊柱管が

せまくなることによって、坐骨神経痛がおこると言われています。

しかしながら、脊柱管がせまくなっても痛みやしびれがなく

まったく症状が出ない人も多くいらっしゃいます。

このことから、当院では脊柱管狭窄症は、脊柱管の狭窄のみから

起こっているのではないと考えています。

当院では、下肢(ふとももから足にかけて)の血流障害と筋肉どうしの滑走が

悪くなってこの症状が起こっていると考えています。

それと、腰をささえている大腰筋が大きく関わっています。

当院では、脊柱管を広げるような手術をすることはできませんが、  

当院での施術によって痛みがなくなったり、軽減する患者様がいらっしゃるということは

まちがった見解ではないと思います。

今回もブログを読んでいただきありがとうございます。
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お風呂の温度について書かせていただきます。

お風呂の温度は、高くても40度から41度までにした方がいいと

言われています。

しかし、寒い日は、42度や43度位にしないと

体が温まらないという方も多くいらっしゃいます。

この場合、人間の体は急激な温度差に弱いので

温度差を小さくすればいいのです。

最初に風呂に入るときは40度か41度に設定して

風呂に入ってから温度を42度や43度にすれば

変化を小さくして風呂に入ることができます。

そして、脱衣所や風呂場も前もって温めておけば

服をぬいだ時や風呂から出たときも温度差が小さくてすみます。

こうすることで、きゅうげきな血圧の上昇をおさえることができます。

この文章が皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
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今年は暖かい日が多いですね。

しかしながら、この温暖化はけっして体にいいものではないようです。

全体的には暖かいですが、寒くなるといつもと同じくらいの寒さに

なるからです。

寒いなら寒いなりに体が慣れてくるのですが、

温暖化では温度差がはげしく、

この差に体がついていけないのです。

あたたかいから今年は良いと安心せずに

血圧の高い人は特にご用心ください。
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整骨院のトイレを温水洗浄トイレにしました。

今まで患者様には、たいへんご迷惑をおかけしました。

これからも改善すべきところは少しでも

改善していきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。
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梅雨が本格化してきて湿度が高くじめじめとしたうっとうしい時期がやってきました。
皆様の中で、天気が崩れて雨が降ると体調が悪くなる方がいらっしゃると思います。
これは低気圧になって気圧がさがり、体が膨張して血管と神経が圧迫されたことによって
起こる現象です。
例えば、深海魚が深海から浮き上がってきて、体が膨張して目が飛び出して破裂したようになっているのを見たことがある人がいると思いますが、あれほど極端な変化はないけれども
同じようなことが人間の体にも起こっているのです。
体が膨張して血管が圧迫され血流が悪くなり、神経も圧迫されて過敏になり痛みを感じやすい状態になるのです。
雨ももちろん必要ですが、天気のいい日が体調がいいと感じるのは、こうゆう理由も
あったのです。
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