整体院ナカムラヒーリングオフィス(整体・気功・カウンセリング)西宮市/甲子園口駅徒歩3分

体のこと 心のこと スピリチュアルなことを書いております


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こんにちはニコ

 

西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです

 

膝が痛くて来院される方が最近多くなってます

 

寒さの影響で血流が低下して、古傷の痛みが再発しているケースが多いように感じます

 

膝痛も厳密には、膝全体が痛いのか、前が痛いのか、膝裏が痛いのか、膝横が痛いのかと人によっても若干位置が違います

 

膝痛で痛みが出やすい場所を赤丸で囲みました

 

膝蓋腱炎、半月板損傷、腸脛靭帯炎 鵞足炎 靱帯損傷、 オスグッド病  ウイルス性 リウマチ等

 

など痛む場所によって、病名なども変わってきます。

 

膝痛のセルフケアとしてストレッチをしたいけど、どういうやり方が良いかという質問も頂きますが、痛みが出ている場所によっても、ストレッチ方法も異なってきます。また症状や時期によってもストレッチを控えた方が良い場合もあります。

 

またテーピングやサポーターも痛む場所によって効果的な張り方が異なってきます。

 

ですからまず、膝のどこの場所が痛いのかを確認してから、インターネットなどで効果的な膝のセルフケアを調べる必要があると思います

 

それでも痛みが変わらない場合は、当院に御相談くださいませ

 

最後までお読み頂きましてありがとうございますひまわり

 

 

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心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会)
気功・瞑想・雑談を通じて自分自身を癒す技術を学ぶ会です
開催日時   12月26日(火) 19:00~21:00
場所    当院内
料金    3000円 
参加人数 定員3名 (満員でも希望があれば1名まで参加可能です)
予約要
詳しくは⇒心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会とは


セルフヒーリングの会に初めて参加してみたいと思っている方はこちらの記事をお読みください
当院のエネルギーワークの考え方

 

 

 

      クローバー気持ちまでふっと楽になる整体院クローバー

      整体院ナカムラヒーリングオフィス
      <整体・気功・カウンセリング・美容>

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          土祝 9:00~17:30

          定休日 日曜日

              住所
        兵庫県西宮市二見町4-25
      コンフォール甲子園口202号室
    (JR神戸線 甲子園口駅 徒歩3分)

        ホームページはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!ヒーリングオフィスのなかむらです。ニコニコ


当整体院に定期的に通院してくださる方が本日来院されました。


患者さんは80歳になられる高齢の方ですが、若い頃はプロのバレーダンサーだったそうです。しかし怪我で左膝を痛めてから、右足でかばって長年生活していたので、今度は右膝が痛くなり、いつのまにか右膝が曲がらなくなって正座ができなくなったとの主訴で当整体院に来院されました。


痛めた左膝は正常範囲の可動域でしたが、右膝に関しては90度超えたあたりから膝関節の動きずらくなります。膝蓋骨の動きは正常ですが、大腿部の筋肉が硬縮している部分があるので、膝関節に何か物が挟まってそれ以上動かない感覚でした。


施術自体は、足首、股関節、膝のマニュピレーションで可動域が+30度改善しましたので、残りは体のバランスを整えて初回は終了しました。


2回目に来院されたときには、痛みはあまり感じないとのことでしたので前回と同じ手法でしました。念のため正座してもらうと『あ、正座できます!』と言われましたので施術は終了しました。


3回目の来院時に、『先生前回施術後は良かったのですが、翌日には膝が曲がらず正座できなくなります』とお話しがありました。痛みはもうさほど感じないのですが、可動域が元に戻るということです。そこで施術後に膝に負担がかからないような、簡単なセルフケアを出来るだけ毎日して頂くことにしました。


その後1ヶ月間、定期的な膝の施術と毎日のセルフケアを続けた結果、本日来院された時『先生、毎日お仏壇に手を合わせるぐらいの間なら、正座できるようになりました』と報告がありました。


ある程度高齢になっても、継続して努力を続ければ体もその努力に応えてくれるように感じました。


継続は力なりですね!良い報告をもらって私も励みになりました。


長文読んで頂いてありがとうございます。ありがとう(男)






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