整体院ナカムラヒーリングオフィス(整体・気功・カウンセリング)西宮市/甲子園口駅徒歩3分

体のこと 心のこと スピリチュアルなことを書いております

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こんにちはニコ

 

西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです

 

これから年末年始にかけて、忙しい時期が近づいてきます。

 

特に幼児の子育て中のお母さん方は大変忙しい時期にさしかかります。

 

クリスマス、年末の掃除、そして正月休みに夫婦お互いの実家に泊りがけで帰省し、渋滞、人混みに巻き込まれながらまた自宅に帰ってくる

 

幼児の旅行の準備や旅行中もホット一息つける時間がもてないかもしれませんね

 

忙しいとどうしても、自分の体の不調のケアが後回しになることが多いと思います

 

そんな子育て中のお母さんが自覚症状を訴える部位で多いのが下記の場所です

 

幼児を抱っこする際に、前かがみになって、持ち上げる際に使うに下肢、腰部の筋肉、抱っこ中に使う手首、腕、肩、胸の筋肉、前傾姿勢が増えることから、後頚部の筋肉など慢性的に疲れが生じます。

 

そして慢性的な筋疲労によって、腱鞘炎、肩関節周囲炎、筋捻挫などのような症状が出始めます。

 

しかし、血腋、リンパなどの流れを促進させ、代謝能力を向上させるようなアフターケアをしっかり出来れば、こういった症状もコントロールできると思います

 

体を冷やさない、風呂上がりのストレッチなどを組み合わせて、アフターケアを充実させて、乗り越えていきましょう

 

アフターケアをする気力が、もはや湧いてこない場合は当院にお越しくださいませ

 

母親に余裕が生まれれば自然と笑顔が増えて、その母親の笑顔に癒された子供の心の安心感が増えると、人として大切な心の土台を、幼児期にしっかり育ててくれます

 

最後までお読み頂きましてありがとうございますひまわり

 

 

5周年感謝企画 1日1組限定

女性セラピストによる女性専門リラクゼーションコース
全50%OFF

60分・・・・5000円⇒  2500円
90分・・・・7500円⇒  3750円
120分・・・10000円⇒ 5000円

月~金 09:00~16:00まで 予約制

詳しくはこちらをクリック⇒リラクゼーションコース 

 

 

 

心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会)
気功・瞑想・雑談を通じて自分自身を癒す技術を学ぶ会です
開催日時   12月26日(火) 19:00~21:00
場所    当院内
料金    3000円 
参加人数 定員3名 (満員でも希望があれば1名まで参加可能です)
予約要
詳しくは⇒心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会とは


セルフヒーリングの会に初めて参加してみたいと思っている方はこちらの記事をお読みください
当院のエネルギーワークの考え方

 

 

 

      クローバー気持ちまでふっと楽になる整体院クローバー

      整体院ナカムラヒーリングオフィス
      <整体・気功・カウンセリング・美容>

          電話お問い合わせ先
           0798-42-7182 
(クリックするとスマートホンから直接電話を掛けれます)
         手紙お問い合わせフォーム 

             営業時間
          平日 9:00~21:00

          土祝 9:00~17:30

          定休日 日曜日

              住所
        兵庫県西宮市二見町4-25
      コンフォール甲子園口202号室
    (JR神戸線 甲子園口駅 徒歩3分)

        ホームページはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはニコ

 

西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです

 

最近不眠でお困りの方の施術が特に多い気がします

 

不眠の方の体の状態で共通するのは

 

後頚部の筋緊張です

 

自覚症状としても、寝れないのと、首肩の痛みやだるさはセットになっている場合が多いです

 

エネルギー的な視点でみると、脳の脳幹の緊張や脳の各部位の気の停滞なども共通する部分はあり、その機能的な問題から、自律神経のバランスが崩れている部分もありますが、不眠対策として、始めやすいのは

 

後頚部の緊張を緩和させてから寝る

 

ということです

 

その方法の一つで

 

風呂に入った時、お風呂の淵に頭をのせて、首の筋肉の力を抜いてリラックスさせながら、後頚部を温めながら入浴してみてください。それだけでも後頚部の血流が回復して、筋緊張が緩和されます

 

後は寝る前にホットタオルで、後頚部を温めた後、首の前後左右のストレッチをしてから寝てみてください

 

後頚部の過度の筋緊張があると、その緊張を脳が感じ、交感神経が刺激され、入眠しにくくなります

 

体と心の両方を温め、緩めてから入眠してみましょう

 

質の良い睡眠によって、自然治癒の力の恩恵を、沢山受け続けることが出来ます

 

最後までお読み頂きましてありがとうございますひまわり

 

 

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詳しくはこちらをクリック⇒リラクゼーションコース 

 

 

 

心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会)
気功・瞑想・雑談を通じて自分自身を癒す技術を学ぶ会です
開催日時   11月28日(火) 19:00~21:00
場所    当院内
料金    3000円 
参加人数 定員3名 (満員でも希望があれば1名まで参加可能です)
予約要
詳しくは⇒心を整え、体を癒す会(セルフヒーリングの会とは


セルフヒーリングの会に初めて参加してみたいと思っている方はこちらの記事をお読みください
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          定休日 日曜日

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      コンフォール甲子園口202号室
    (JR神戸線 甲子園口駅 徒歩3分)

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こんにちは! ヒーリングオフィスのなかむらですニコニコ


先日肩こり、頭痛の症状の患者さんが来院しました。


お話しをお聞きした所『もう一年半も前から肩の張り、頭痛に悩まされてます』と切羽詰まった感じでお話でしされていました。


検査してみましたが、後頸部の筋肉が緊張しているぐらいで、一年も悩ますような筋肉の状態ではなく、原因となるものが、その時はわかりませんでした。しかし患者さんの頭から非常に強いストレスを気で感じました。


患者さんに『検査する限りでは、後頸部の緊張以外は見当たらなかったです。他は頭にストレスが溜まってますね』というと『そうですか・・』とおっしゃられただけでそれ以外患者さんは何もいわれませんでした。


施術は右腕→左腕としていきましたが、右腕の小指側のラインの経絡の流れが極端に滞っていましたので、小指側の経絡の流れを促進させた所、一瞬で患者さんは眠りにつきました。頭の緊張が緩んでリラックスしたんだと理解しました。


その後、頭の後ろの筋肉の調整をしていましたが、なぜか緩まないし、患者さんも眠りながらも、首に力が入っています。これはどうしたものかと考えていたら、指がピクピク動きはじめ、前腕や首の筋肉も、緊張したり、弛緩したりして、今度は背中がのけぞったりと上半身が色々動き始めました。


いわいる不随運動といって、意識しないでも体が動いてしまうという『ミオクローヌス』という状態になっていました。脳内の神経伝達物質がうまく作用しなくて起こる可能性があることから、神経をリラックスさせる目的で自律神経のリズムを整える手法を用いて施術をすることにしました。


この手法は体の中に溜まった抑圧されたエネルギーを解放する効果もあり、施術前に感じた強いストレスが引き金になってるかもしれないという考えから選択しました。


その手法を用い体を観察していると、腕や指、首などで筋肉が緊張したり、ゆるんだりを繰り返し、上半身の動きがさらに増しましたが、神経のリズムが整いはじめると、不随運動が落ち着き始めました。


不随運動が無くなった時点で肩を触ると、すでに柔らかくなっていました。少し筋肉が緊張している部分を調整して、患者さんに起きてもらって確認して頂いたところ、『わ、全然楽です・・・なんか自分の体じゃないみたいです』と言われていました。


原因に思えた、強いストレスが起因となり、肩、首が慢性的に緊張状態にあり、その疲れから頭痛を引き起こしただと思いますとご説明しました。


患者さんは『実は自分も精神的のことが原因じゃないかと思っていて、整体院にくる前に病院に行こうと思ったが、精神科に行けといわれそうで怖くて病院に受診できなかった』とおっしゃられていました。


また3日後来院されましたがその時に。『先生、今まで一時間ぐらい寝ると目が覚めて全然寝れなかったのが、施術した日から今まで6時間一回も起きずに寝れるようになりました!』と言われていました


実は不眠症だったことをその時初めて知りました・・・。2回目の施術ではほとんど不随運動はおこらず終始体はリラックスされていました。1回目に感じた強いストレスも感じず、精神的にも、肉体的にも非常によい方向に向かっていると思われます。


患者さんも1回目の緊迫した表情はなくなり、終始緩やかな笑顔になられており、施術者としては一安心というとこです。明日から海外に1ヶ月行かれとおっしゃれていましたので、なんとか間に合ってよかったです。


心と体の両方考慮して施術をしないと、本当に人を癒すことはできないことを身に染みて経験いたしました。


長文読んで頂いてありがとうございましたありがとう(男)


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