中村アンオフィシャルブログ(プラチナムプロダクション) Powered by Ameba

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テーマ:


久しぶりに
加圧トレーニングとインディバへ
行ってきました走る人



加圧トレーニングは
最近あんまりしてないのだけど


きょうは
久しぶりに下半身だけ圧をかけて腹筋などを~。



ストレッチ運動をして
カラダ中に血液を循環させてきたドンッ



その後のインディバは
電気を流してカラダをスッキリさせてくれるもので
本当に疲れ痛みが吹っ飛ぶょ!



不思議な機械だ~




photo:01





わたしは
学生の頃から運動をしてたから筋肉もあるし、
表面につきやすいしで


最近は加減して
筋トレとかやめてるけど


基礎代謝が低下しないように
もう少し運動もしないとだな~DASH!



そんな希望に合わせて
トレーニングしてくれるので
Roy オススメょ!




photo:02





Roy
tel. 03 5774 4988




ciao
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