ひたむきなブログ

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21日お誕生日おめでとうございます
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22日お誕生日おめでとうございます
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today my weigh 61.45kg
練習前、裸での電子体重計

2年程前からマイル走で、まだ不慣れで減量意識してました

やっと少しずつ体重戻してきました

あとまだ少し

減量して、ウエイトトレしていったから
改良できたら嬉しい

8月もまだありますが、今月も様々な場所で素敵な皆さまと出会いや再会がありました、感謝です

私も前向きにがんばりたいし

いろんな場所で会ったり、交流するみなさん、とくにスポーツや音楽の場所、通勤の行き帰りや地元での日常などで(^^;;

あ、昨日、この場所まで来られるのにたくさんのがんばりと努力^ ^きっといい思い出になります!おめでとうございます

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ほんとさまざまな競技や段階、また日常や休日の中、出会う方々、触れ合う方々に感謝感謝^ ^

お互い良い2016にしましょう^_−☆

夏の陸上、水泳の練習も年々、いい気持ちと内容で取り組んでいます^_^

暑さもまだありますが、秋もいずれ訪れます^ ^

遅い夏休みをいただいてる私より





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