良い姿勢！！

こんにちはストレッチ中島です



先日はスポーツＶスパッツをご愛用のＨ様のストレッチレッスンでした







今回はハムストリングスを中心にストレッチをさせて頂きました



骨盤の前傾角度も良くなり重心位置も後方に移動されました



引き続きこの調子で磨きをかけていきましょう



ありがとうございました

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