2009-12-04 13:24:01
ホノルル走ります・・・が。
テーマ：毎日の練習今年も12月と言う事で恒例のホノルルマラソン。
が、近づいてきました。来週8日には出発です。
そして、今年は5回目にして初のホノルルデビュー
です！！！
予定では最後尾からスタートしてどこまで追い
上げられるか？ではなくて、最後尾からスタート
してHISのお客様のサポートです。
しかし、いつもは応援＆ストレッチなので、実際に
コースを走った事がありません。
なので、今から楽しみです。
ペースメーカーではないので臨機応変に動ける！
事も私向き？・・
多少の補給食など分けてる事が出来るくらいは
持参して動くエイドステーション的な役割も？
行うといかがでしょうか？
なにか、リクエストがあればメッセージに入れて
おいて下さい。実際に採用？されるかも・・・
と言う事でサポート役の私が途中でエネルギー
切れになってはいけないという事で、最近は
走っています。
今日は今年最高の32km！！ と言っても6km＋
26kmの2回に分けです。
やはり、42kmは長いですね～
これで、消費カロリーが約1900キロカロリー
でした。＋スイムもゆっくりですが60分程度
泳いだので、＋500キロカロリーくらいかな？
今日はたくさん消費したので、たくさん
摂取出来ます。が、少しは押えたい。
皆さん、あと1週間食べ過ぎ、飲み過ぎに
は気をつけて、インフルにも負けないよう
最高のコンディションでハワイで会いましょう！
そして、明日はサッカーJ2最終節。
ベルマーレ勝てば11年ぶりのJ1へ昇格！
今日は前祝いだ！！！
12月5日(土)12時30分キックオフです！
1 ■お世話になりたいです
動くエイドステーション良いですね～
人だかりが出来るかも(笑)
リタイアした人のチャンピオンチップを全てつけて走ると言うのは駄目ですよね(^-^；