京都四条河原町の小顔矯正エステでたるみむくみ解消!エラ張り噛みしめも改善【ワロウズ】

京阪清水五条駅4分の小顔矯正エステサロン「ワロウズ」です。むくみ・たるみ・目のクマ・シワ・ほうれい線・くすみ、やつれ顔解消!マイナス5歳♪河原町・烏丸・大宮・西院・桂・長岡天神・東福寺・七条・祇園四条・三条・神宮丸太町・出町柳からご来店頂いています。




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さて先日、月例の整体勉強会に行ってきました。

京都の鎌田先生の元で、大阪の下田先生と一緒に学んでいます(*^^*)

行く度に成長ができて、とても楽しいのですよ~♪


今回の学びでは、特に眉間や首~首元に効果が!

後ほど、既に体験してくださったお客様の声を、ご紹介しますね。


練習会の後は、お楽しみの懇親会。



今回は、「海鮮処 わたなべや」へ行ってきました。


魚介類はもちろん、だし巻きや鶏なんこつのから揚げなど、豊富なメニュー♪

飲み物も、ビールから日本酒まで、幅広く用意されていました。



練習で、からだ全体が楽~になった状態での、乾杯(*´▽`*)

いつもより、お酒が早く回ります(笑)


その後は、素敵なママがいるBarで二次会。



久しぶりに、美味しいモヒートを飲みました♪


今回も、とても楽しく充実した練習会になりました。


私の成長を、一番実感してくださっているのは、通ってくださっているお客様。

このブログを見て、


「またパワーアップしたんですよね~♪楽しみにして来ました!」


と、おっしゃってくださる方もおられるのです(´艸`*)


今回の学びでは、特に眉間や首~首元のお悩みに、より効果的にお応えできるようになりました♪


もう既に体験していただいたお客様からは、


「眉間のシワが、薄くなってる~♪」

「首の重たさが、楽になった!」

「頭全体が、とっても軽いです♪」



との、嬉しいご感想をいただきました。

ますます喜んでいただけて、本当に嬉しいです(*^^*)


お会いする度に、ますます健やかに美しくなっていただけるように…


これからも、どんどん成長して参ります(^_^)v

最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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先日、シルク・ド・ソレイユを見に行ってきました~

超人的なパフォーマンスに、ずーっと目が釘付け状態!

そのせいか、終わった後、すごく目が疲れました…(苦笑)



さて今回は、夏にとってもおススメのスキンケア方法をお話します(^^)


今の季節のお肌は…


・ジリジリ来る日差しや紫外線

・冷房の風

・自分の汗



という、色々な刺激を受けています。


刺激を受けて、肌の調子が悪くなってくると…


・乾燥肌

・毛穴のたるみ

・シワ

・くすみ



等々、顔のトラブルが起きてしまいます。


また、敏感肌の人だと、炎症や湿疹が出てしまうこともありますよね。

(ちなみに、私がそうです…)


そんなトラブルを未然に防ぐ方法で、おススメなのが…


毎日(特に夜)のスキンケアに、シートパックを使うこと。


私は夏の間、毎日シートパックを使っています(*^^*)


「シートパックって、毎日使ってもいいんですか??」


と、よく聞かれるのですが…


毎日使っても、良いんです!!


ちなみに私は、シートパックを自作しています。


普段使っている化粧水と、シートパックの元(100均にあります)を、ジップロックのような袋に入れて、冷蔵庫で保存。


そして、冷え冷えになったシートパックを、お風呂上りに使うのです♪


これが、最高に気持ち良い~!!(≧▽≦)


気持ち良くて、お肌もキレイに保てて、一石二鳥♪


くすみや毛穴が目立つごわつき肌も…


プルプル柔らかな毛穴レス肌に戻りますよ(*^^*)


ぜひ試してみてくださいね~


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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先日、福井県へ釣りに行ってきました♪

真夏の昼間、影の無い漁港で釣り…

ある意味、我慢大会です(苦笑)

汗が滝のように止まらないので、常に水分補給をしていました。

それでも体は、「水が足りない~」っと叫んでいたような感じです(^^;


頭痛や吐き気などが起こる「脱水症状」まではいかなくても、

軽い脱水症状=プチ脱水になると…


・お肌がゴワゴワ、カサカサして乾燥肌に。

・便秘になりやすい。

・むくみやすい。

・冷えやすい。



という、女性にとって、キレイになれない悪循環に陥ってしまいます(*_*;


人は、一日に2リットル~2.5リットルの水分を、尿や便などから排出しています。

そのため、排出された量と同じ2リットル~2.5リットルの水分を、摂取する必要があります。

平均的な食事をしていれば、約1リットルの水分を摂取することができるので…


飲み物として、残りの約1,5リットルを、意識すれば良いのです(^^)


おススメの飲み物は、「水」

お茶や清涼飲料水は、利尿作用や糖分が含まれているので注意してくださいね。

水分補給のつもりが、逆に水分不足を招くこともあります。


水を1.5リットルと聞くと、「多くない?」と思われそうですが大丈夫♪

数を分けて飲めば、意外と飲めるものなんです。

コップ一杯が、約200ミリリットルなので…


一日の中で、6~8杯飲めれば良いのですね(*^^*)


続けるコツは、「飲む時間を大体決める」こと。


朝起きたら飲む、昼食の前後に飲む、入浴前後に飲む…など。

習慣にしていくと、楽ちんです♪

ちなみに私は、サロンにウォーターサーバーがあるので、常に飲んでいます。


プチ脱水を防いで、みずみずしい潤い美人に(*^^*)


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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16日の五山の送り火を見ると、「夏が終わるなぁ~」」としみじみします(´▽`)

親戚の家の屋上から、大文字を拝みました♪

大雨でしたが、立派な炎が上がっていていましたよ~

どうやって燃やしているのか、すごく気になりました(笑)



さて、旅行や帰省などで、美味しいものを食べたり飲んだりした人も、多いのではないでしょうか??


「何だか、体がだる重い…」


こんな感じになっていませんか?


私も、仕事をしていたとはいえ、色々なところで美味しいものを食べたり飲んだりしました(*^^*)

その結果、ちょっと内臓が重いです(苦笑)


こんな時、私がおススメするのは「お味噌汁」


お味噌汁には…


・胃腸の働きを整える。(乳酸菌)

・肝臓の働きを助ける。(アミノ酸、大豆サポニンなど)


という、まさに食べ過ぎ&飲み過ぎの症状に、嬉しい効果が期待できるのです♪

また、女性にとっては、美肌効果(レシチンなど)も期待できるので、紫外線などでダメージを受けたお肌のケアにも良いですね(*^^*)


ちなみに私は、ほぼ毎日、お味噌汁を飲んでいます。

具材は2種類で、毎日変えるようにしています。

(同じものが続かないように…という感じ)


今朝は、エリンギと玉ねぎでした(*´ω`*)


豆腐やワカメ、お揚げや小松菜など、どんな具材でも相性の良いお味噌汁♪

続けると、体の内側から健やかでキレイになっていきますよ(*^^*)

ぜひ試してみてくださいね~


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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2年前の8月13日、今の場所でワロウズはオープンしました。


沢山の経験と、素敵な出会いに溢れていて、あっという間に2年が過ぎました。


迷いや悩みもありましたが、それ以上に喜びや楽しさで溢れていた日々です。


ここまで来れましたのも、お客様を始め、沢山の方々のおかげです。


心より、御礼申し上げます。


このブログを書いている間も、感謝の気持ちで、胸が一杯です…


(文章にすると、ウルッときますね…苦笑)


これからも、更にご満足いただけるように、全力で努めて参ります!!

今後共、どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)



3年目も、沢山の素敵な出会いがありますように…


最後までお読みいただき、ありがとうございます♪


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先日、「整体&鍼灸師だけのボーリング大会」に参加してきました♪

大人になっても、全力で遊ぶ機会は大事です(笑)


京都の鎌田先生遠藤先生吉澤先生香月先生大阪の樋口先生下田先生と共に…

ボーリングの前に、焼肉でパワーチャージ♪




京都焼肉処 きはらさんへ行ってきました。


久しぶりの焼肉!!


この日、いつも一緒に整体を学んでいる下田先生が、誕生日の前日ということで…




サプライズでケーキを用意しました♪

喜んでもらえて、良かったです~(*^_^*)


そして、焼肉で元気いっぱいになったところで、ラウンドワンへ移動!

ここから、村斎先生も加わって、更に賑やかになってきました。




整体&鍼灸師ばかりなので、体の調整をしながらボーリング(笑)


施術を受けた後は、スコアが確実にアップしました!

さすがプロフェッショナルです♪(*´▽`)


2ゲームだったのですが、結構疲れました…

ボーリングって、体力が要りますね(苦笑)


ボーリングの後は、木屋町のバーに行って、まったりとした時間を過ごしました。

久しぶりに、日付を超えて遊びましたね~


参加された先生から、たくさんパワーを貰いました♪

このパワーを、施術やお客様に還元していきますね~(*゚▽゚)ノ


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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私は、サロンのベランダで、家庭菜園をしています♪


自分で育てた野菜を食べるって、格別の美味しさ&嬉しさなのですよね~(´艸`*)


色々な野菜がありますが、私の「簡単・丈夫・美味しい」でおススメなのが…



小松菜です!


特別な土や肥料は必要なし♪

種を蒔いて、水をあげるだけ(*^^*)


すると今の時期、約10日ほどでこんな芽が出て…



30日くらいになると…



ここまで大きくなりました~(*´▽`*)


小松菜は、栄養価が高い野菜♪

抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られるβカロテンや、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。

クセの無い味なので、炒め物やおひたしなど、色々な料理と相性が良いのも嬉しいところ♪

我が家では、グリーンスムージーに入れたり、蒸すか茹でて醤油麹で和えたりしています。


季節問わず育てることができるので、収穫したら種を蒔いて…と、通年育てることができるんですよ~


これから、家庭菜園を始めようという方に、参考になれば嬉しいです♪


最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)


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先日、焼き鳥屋さんに行ったら…




シャリキンホッピーというものがありました!

キンミヤ焼酎が、シャーベット状になっているというもの♪

この夏、私の中でブームになりそうです(笑)



さて今回は、お客様からのご感想を、一挙にご紹介します(^^)


【顔のむくみ・丸み】でお悩みだった、20代・会社員 N様




・予約の決め手となったのは、何ですか?


「口コミを見て、良かったので。」


・実際にサービスを受けて、いかがでしたか?


「顔が軽くなって、すっきりしました!!」


・セラピストの対応や、印象はいかがでしたか?


「とても優しい口調で、安心できました。来て良かったです。」



【頬のたるみ】でお悩みだった、20代・学生 M様




・予約の決め手となったのは、何ですか?


「口コミ」


・実際にサービスを受けて、いかがでしたか?


「変化がすごくて、驚きました。次回も、絶対受けに来たいと思います。」


・セラピストの対応や、印象はいかがでしたか?


「気さくで、色々なことを教えていただいて、とても楽しかったです。」



【眼精疲労・顔のこわばり】でお悩みだった、40代・会社員 Y様




・予約の決め手となったのは、何ですか?


「口コミ・ブログ」


・実際にサービスを受けて、いかがでしたか?


「アットホームな感じで、リラックスできました。それほど力をかけなくても、確実に結果が出るのはスゴイ!と思います。目の動きが楽になりました!」


・セラピストの対応や、印象はいかがでしたか?


「美容や健康に関する知識を、たくさんお持ちのようなので、色々教えていただきたいと思いました。」



【頭皮のコリ】でお悩みだった、30代・主婦 I様




・予約の決め手となったのは、何ですか?


「ヘッドをほぐしてくれるから。」


・実際にサービスを受けて、いかがでしたか?


「今まで寝た時が無かったけれど、すごく気持ち良かったので、すーっと寝てしまいました。」



ご感想をくださった皆様、ありがとうございます~!

顔のたるみや眼精疲労の解消はもちろん、ヘッドマッサージについても喜んでいただけて嬉しいです(*^-^*)

他にも、たくさんの喜びの声をいただいていますので、どんどんご紹介していきますね♪


最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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★8月の営業日のお知らせ★

8月6日、7日、9日、11日~15日、20日、23日、28日以外は、現在ご予約可能です。

お気軽にお問合せ下さいませ^^


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0120-996-901

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【小顔矯正エステサロン ワロウズ】
営業時間9:00~21:00/不定休


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ワロウズにはこんな所から
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京都市北区・左京区・中京区・下京区・上京区・右京区・伏見区・南区
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★7月の営業日のお知らせ★

7月2日、3日、8日、14日~19日、25日、26日、31日以外は、現在ご予約可能です。

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いつもありがとうございます♪京都四条の小顔矯正エステサロン【ワロウズ】の鈴本です。
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ベランダ菜園の小松菜が、発芽して約10日…



モリモリ成長してきました!

毎朝、成長具合を見るのが、最近の密かな楽しみです♪


さて今回は、「姿勢を整えるだけで、シュッとウエストがくびれる♪」お話をします(^^)


ワロウズのメニューには、「美容整体+小顔矯正」があります。

体全体をバランスよく整えることによって、通常の小顔矯正よりも、倍以上の効果を得られるのです。


その美容整体ですが、小顔矯正の効果アップだけではなく…



・プヨッとしていたウエスト周りが、シュっとくびれた!

・ポッコリ出ていた下腹部が、スッキリとぺたんこになった!

・下に下がり気味だったバストが、キュッと上向きになった!




という、特に今の季節に嬉しい効果も、体感していただいています(*^^*)



「1食置き換えダイエットをしてるけど、お腹周りは変わらない…」

「体重は標準なのに、体型がプヨッとしてる…」



色々なダイエットに挑戦して、体型に変化を感じておられないなら、「姿勢の歪み」が原因かもしれません。


私自身、70キロからマイナス15キロのダイエットを経験した後、整体で更にボディラインを整えています(*^^*)



お腹はもちろん、背中やおしり等々…日々楽しみながら自分で実践しています♪


あなたも、体全体をバランスよく整えて、キレイなボディラインと小顔を手に入れませんか?


お気軽にご相談くださいね(*^^*)


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★7月の営業日のお知らせ★

7月2日、3日、8日、14日~19日、25日、26日、31日以外は、現在ご予約可能です。

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