京都四条河原町の小顔矯正エステでたるみむくみ解消!エラ張り噛みしめも改善【ワロウズ】

京阪清水五条駅4分の小顔矯正エステサロン「ワロウズ」です。むくみ・たるみ・目のクマ・シワ・ほうれい線・くすみ、やつれ顔解消!マイナス5歳♪河原町・烏丸・大宮・西院・桂・長岡天神・東福寺・七条・祇園四条・三条・神宮丸太町・出町柳からご来店頂いています。



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おはようございます✨

先日のお休みに、滋賀県長浜市へ行ってきました。




バイクで。

私、バイクが好きなんです爆笑

「意外過ぎる〜!」

って、よく言われます(笑)

ちなみに、愛車はカワサキのNinja250。

レースとかで、走ってそうな見た目です♪

でも、そんなにスピードは出せないですよ〜(苦笑)


今回の目的地は、長浜市にある「海洋堂フィギュアミュージアム」

チョコエッグというお菓子の食玩を作っていた会社の、ミュージアムなのです♪

ちなみに私、模型や人形も好きなのです〜照れ


小さな模型の展示に…


終始テンションMAX!!


恐竜や、動物の模型、ウルトラマンなどもありました✨

大人はもちろん、家族連れも多く、大人も子供も楽しめるスポットですよ❤

(ガチャガチャが沢山あるので、お金をたくさん使うかも…)



お天気にも恵まれて、長濱ラーメンも味わって、リフレッシュできました♪

これからも、ツーリングで行ったオススメのスポットを、どんどん紹介していきますね〜

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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先日の夕飯に、巨大豆腐ハンバーグを作りました。



手のひらサイズです(笑)

材料は、絹ごし豆腐と豚ひき肉と片栗粉だけ。

調味料は、塩・胡椒と醤油麹を入れました。

豆腐とひき肉は、同量。
(今回は、150g)

片栗粉は、大さじ2です。

ゆるめの質感なので、ホットケーキを焼くように扱うと、上手くいきます♪

フライパンに、クッキングシートを敷いた上で焼くと、くっつかなくて便利ですよ。


しっかりお肉の味もしながら、食感はフワフワで、ボリューム満点爆笑

冷めても柔らかいので、お弁当のおかずにもオススメです。


ハンバーグに豆腐を加えることで…


・ダイエット効果
・美肌&美髪
・アンチエイジング


など、女性にとって、嬉しい効果が沢山あります。

我慢せずに、美味しく食べて、どんどんキレイになりましょうね♪

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜

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先日、「美容整体&メイクセラピー」を体験してきました✨

京都の鎌田先生大阪の下田先生による、美容整体と、福井のメイクセラピストの辻さんによるメイクアップです❤

プロの方から、メイクを習うのは初体験爆笑

終始、ワクワク&ドキドキしっぱなしでした(笑)


辻さんは、雰囲気が柔らかくて、とても安心感がある方。

色選びのコツや、開運メイク!のポイントを、分かりやすく教えてくださいました。

メイクが終わった後は、下田先生による小顔整体を体験❤

人に施術してもらうって、至福のひとときですね♪

小顔になって〜

綺麗にメイクをして〜

こんな感じになりました❤



顔の横幅が、キュッと引き締まりました!

全体的に、明るい雰囲気に変身♪

嬉しいです〜ラブ


更に、バストアップ整体を受けたおかげで、姿勢もキレイに❤



鎖骨あたりのボリュームが復活爆笑

ギュウギュウ揉んだりしなくても、バストがキレイに盛り上がりました!

※バストアップ整体は、当サロンでも施術しております♪



最後に、皆さんと一緒に。

楽しいひとときを、ありがとうございました✨

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今朝は、ひじきと切り干し大根の炊いたんを作りました。



水で戻したひじきと切り干し大根を、醤油・日本酒・だし汁で煮るだけ〜

切り干し大根の甘味が、優しくて美味しいです❤

両方とも乾物なので、保存がききます。

好きな時に、好きな量が使えて、とっても便利なのですよ♪


ひじきと、切り干し大根には…


・ダイエット
・貧血予防
・美肌
・骨粗しょう症の予防


などなど、大人女子には嬉しい効果が沢山あります爆笑

お弁当のおかずはもちろん、おにぎりの具にもオススメ♪

私は、卵焼きに入れたり、ポテトサラダに混ぜたりしますよ✨

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜

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日に日に、涼しくなってきましたね〜

朝は少し、肌寒く感じるくらいです。

こんな時、気になり始めるのが「冷え」ですね

レッグウォーマーや、暖かい靴下なども良いですが…


「食べ物からの冷え対策」も、オススメです。



新しいニュースレターでも、紹介しています✨

今回は、野菜の選び方。

楽しく選んで、美味しく食べて、冷え症を改善できたら嬉しいですよね爆笑

また、簡単で美味しいレシピも紹介していきますよ♪

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜


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今朝は、小松菜の醤油麹和えを作りました。



小松菜を、お湯でさっと茹でて〜

水気をきって、醤油麹で和えるだけ。

醤油麹を使うと、少量でも味が馴染みやすいです。

醤油辛くならないので、良いですよ♪


小松菜には…


・肥満防止
・免疫力アップ
シミ改善&美肌


などなど、女性必見の効果が期待できるのです❤

「天然のマルチサプリ」とも、呼ばれるくらいなんですよ〜

お弁当のおかずはもちろん、毎日の副菜にもぴったり♪

私は、グリーンスムージーでも使っています✨

★少し辛味があるので、ヨーグルトなどでまろかやにするのが、オススメです。

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜

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今朝は、パプリカのカレー炒めを作りました。



パプリカは、ハンガリーが原産地。

南欧の郷土料理に、よく使われています。

パプリカには、抗酸化ビタミンやカリウムが、豊富に含まれているので…

・アンチエイジング
・疲労回復
・むくみ改善
・高血圧予防

などなど、働く女性に嬉しい効果が、沢山あります❤

夏の疲れが出やすい今、オススメの野菜ですよ🎶

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜

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今朝は、人参しりしりを作りました。



人参を薄く千切りくらいにして〜

(我が家は、ののじのサラダおろし使用)

しんなりするまで炒めたら、塩麹と鰹節を和えるだけ。

(塩麹が無ければ、塩でも大丈夫です)

人参さえあれば、すぐに出来るおかずです✨

ツナ缶などを加えると、更にボリュームが出て良いですね♪


人参には、ベータカロチンをはじめ、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので…


・アンチエイジング(抗酸化)
・免疫力アップ
・発がん抑制
・貧血、冷え症改善


などなど、女性にとって、嬉しい効果が沢山あるのです❤

これから寒くなってきますから、冷えが気になる人にはオススメですよ。

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今朝は、ひよこ豆の醤油麹和えを作りました。



茹でて、冷凍保存していたひよこ豆を、レンジで約4分加熱して〜

醤油麹で、和えるだけです♪

ひよこ豆は、水煮でも売っていますが…

私は、乾燥したものを大量に茹でて、小分けにして、冷凍保存しています。

そうすると、何時でも使えるので便利です😄

ひよこ豆には、たんぱく質やビタミン、ミネラルや食物繊維などが、豊富に含まれているので…


・疲労回復
・精神安定
・美肌
・むくみ改善


などの、忙しい女性に嬉しい効果が、たくさんあるのです。

ホクホクした食感で、食べ応えも充分✨

お弁当のおかずや、毎日の副菜にもオススメですよ😄

ちなみに我が家では、週3日は食卓にあります(笑)


今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜


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先日、豆乳クリームを作りました。



無調整豆乳に、レモン汁を加えて混ぜて〜

ドリッパーに、コーヒーフィルターをセットして〜

そこへ流し入れて、一晩濾すだけ。

あっさりとした、クリームチーズ風味のクリームが出来ます🎶


サンドイッチや、スイーツにも使えます。



これは、コーヒーゼリーの上に、豆乳クリームを乗せてみました。

これなら、ベジタリアン(ヴィーガン)の人も、乳製品を控えている人も、クリームチーズ味が楽しめますね❤

簡単に出来るので、オススメです😄

今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜

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