OLご用達!江坂ネイルでHAPPYスマイリー♪◆大阪・江坂◆ネイル＆深爪矯正

今日の晩御飯。

いつも、仕事で　遅いので、

早い・簡単・安い・おいしいを、モットーに

料理しています

料理や、食べるのは、大好きなので、これからも

ちょくちょくアップしていきたいです




【材料】
・鶏胸肉（皮取り除く）
・パン粉
・パルメザンチーズ
・バジル（粉末）
・ガーリックパウダー
・マヨネーズ
・オリーブオイル
・レモン

①鶏肉を　そぎ切りにします。

②ビニール袋に　①をいれてマヨネーズで　揉んでなじませます。（５分程度）

③パン粉　パルメザンチーズ　バジル　ガーリックパウダーに、まぶして

④ﾌﾗｲﾊﾟﾝに　サラダオイル　オリーブオイルを　あわせた油で
　１８０度で、揚げ焼きします。

お好みで、レモンかけて　食べてください。

小麦粉や、卵など　いらなくて

マヨネーズで、代用

洗い物もすくなくて　ﾁｮｳ簡単

サラダは、アボカドと、トマトのサラダ

我が家では、大人気です

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