船橋ビューティサロン Room 4U~for you~☆ネイルデザイン、エステブログ

西船橋北口徒歩5のビューティーサロンRoom 4Uです♪
ネイル、エステ、リラクゼーションヨガ、耳つぼジュエリーなど提供しております。


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こんにちは!中村です。

 

気持ちの良い休日ですね・・。

 

今日は、サロン委託販売品でお世話になっている「Atelier yuu~恋する宝石箱~」

さんのアクセサリーの中で中村のお気に入りを紹介したいと思います。

 

 

黒の蝶がワンポイントで入っていてとっても可愛いです。

ピアス・イヤリング両方ありますよ!!

 

私はアトリエユウさんのアクセサリーを使用してからは他のお店では購入しなくなりました。

可愛いしイヤリングも痛くないしなんと言っても他にはないデザイン。

店長はオリジナルでお願いしているので次回は私も自分デザインのアクセサリーを作ってもらおうかな~と思ってます。

 

店内にはまだまだ他のデザインの物も沢山ありますのでご来店されたときには是非ご覧下さいね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

 

ご予約はネット予約、電話予約、メールフォームをご利用ください♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000222717/

www.room4u.jp

047-729-3818(10時~20時)

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こんにちは。中村です。
 
とうとうやってきました花粉の季節。
花粉症の方には辛い時期ですね・・・・。
 
私も30年つれそってる花粉症・・・。
ここ数年はだいぶ楽になりました(^~^)
 
子供を産んで体質が改善されたのもあるのですが、辛いときは耳つぼやるんですよ。
 
花粉症に効く耳つぼ。
例えば、鼻水をどうにかしたい・・・
     ムズムズイライラを鎮めたい・・・・   等々
 
今日もお客様に花粉症対策の耳つぼ施術しました♪
 
鼻水が出るのでそれを改善したいとの事でしたので、鼻に効くつぼにしっかり
耳つぼシール貼っておきました(^_^)
 
この季節は、花粉症対策の耳つぼジュエリーが人気です。
 
花粉症でお困りの方、是非一度試してみてはいかがでしょうか??
 
ご予約お待ちしております!!
 
(↑写真の耳つぼの位置は花粉症対策とは関係ありません)
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こんにちは!中村です。
今日はパックをご紹介します!
 
 
サロンで売ってるパック「モナ」
 
33枚入り  2052円
 
店長はじめスタッフ全員使用してるんですよ。
お店でも大人気(^~^)
 
コストパフォーマンスも良いのですが、使い心地が素晴らしく良いです(中村の感想)♪
刺激物も入ってないので優しい。刺激物の入っていないパックを見つけるのって案外
大変なんですよ。
 
パックが顔にしっかりとくっつくので朝の忙しい時間にパックしながら他の事ができて
その間に顔が潤う(*^o^*)
 
皆さんもプルプルもちもちの肌になってみませんか。
 
 
 
 
 
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先日から導入したダイエットヨガを実際に店長が3回ほど体験した感想です^^
 
 
体験スタート!!
まずは呼吸を整え、首や肩などをストレッチして怪我のないように身体を温めていきます。
そしてリラクゼーションヨガと違い、いきなり筋トレ系のポーズに入っていきます!
椅子のポーズ10秒から20秒静止
呼吸は止めないように気を付けます。
この時点で太ももと腹筋がプルプル(笑)
 
1ポーズを2セット~3セット繰り返します。
キツイ・・・
 
 
立ちポーズが辛くなってきたところで寝ポーズに入ります。
ふぅ。よかったー
 
 
 
 
と思ったのもつかの間、今度は腹筋と背筋、脚裏の筋肉を使うポーズへ!
さっきと違う筋肉を使うので、痛いとか無理~とかまでいかないですが、とにかくプルプル(笑)
姿勢を保つことがこんなに辛いとは・・・普段の姿勢がどれだけ怠けたポーズか反省できます。
 
 
これむりー!!!と思っても、ちょうどいいところで中村先生が補助してくださるので最後までやり遂げることができました!!
そして終わった後の爽快感と心地いい筋肉痛がたまりません♪
 
 
 
8時間ダイエットも週2~3日程度で実施中。
結果、2週間で体重増えました(笑)
なぜかというと筋肉量が増えたから!
ズボンや下着は緩くなり、鏡で見てもお腹など引き締まってきたのですが体重は微増。
今までどんだけ脂肪がついていたんだろうとぞっとします。
ダイエットヨガを始めてから肩こりや腰痛がすごく楽になりました!
そして家の階段を上るのが楽
我が家は3階エレベーターなしのため、2階半あたりでハァハァ言い始めてたのですが、なんとドアの前まで息が上がることなく登れるように!
 
 
体重を減らすためにはまだまだ継続が不可欠ですが、体調が良くなるし爽やかな汗はかけるし楽しんで続けられそうです♪
皆様もぜひ一度体験してみてください!
 
店長美菜子の体験日記でした~^^
 
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こんにちは!中村です。
 
サロンで購入できるハーブティーとスムージーをご紹介しますキラキラ
 
 
◎ルイボスローズ      30パック  970円
◎エキナセアベア      30パック  970円
◎グランマズジンジャー   30パック  970円  
◎モリンガ & スピルリナスムージー  1700円
(上記の商品すべて消費税はサロンで出しますのでちょっとお得!!)
 
ハーブティーはサロンでも皆様にお出ししているものですが、とても飲みやすく
好評のハーブティーです。特にヨガの後に飲むと落ち着きホッとします!
ジンジャーのハーブティーには、はちみつを少し入れて飲むとさらに美味しく飲めますよ(^_^)
 
 
スムージーは、5種のスーパーフードと30種のハーブを配合してあり、バナナ&マンゴー味
となっておりミルクでシェイクして良く混ぜて飲みます。
飲みやすくシェイクして飲むのが苦手な方でもチャレンジしやすい商品です。
店長はじめスタッフみんなで飲んでますよルンルン
 
皆様もサロンにいらした際は商品をお手にとってご覧くださいね。
 
 
 
 
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