鎌倉ヨガ&タイ古式マッサージ 素敵に歳を重ねて美しく生きる

鎌倉市湘南深沢駅、常盤、梶原にて女性プライベートサロンDEVI YOGA SHALA(デヴィヨガシャラ)〜穏やかなこころ・健康なからだへ〜

~穏やかなこころ・健康なからだへ~
鎌倉・湘南モノレール、湘南深沢駅徒歩8分
女性のためのヨガ&タイ古式マッサージサロン
プライベート専用、お子様連れもOKです!
お問い合わせはこちらから

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女性専用プライベートサロン 
 「デヴィ・ヨガシャラ」

安立奈穂です。



今日6月21日は国連制定


「国際ヨガデー」


世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日です。

ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、

177ヶ国の賛同を得て採択された

「国際ヨガデー」は、

世界中で人々がヨガを楽しみ、

体・心、そして社会の健康を育む日です。


1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期、

6月21日には世界中で人々が集いヨガを楽しみます。




私もたくさんの方々と丸一日ヨガライフを満喫しました。



午前中は、NPO団体でヨガ講師として登録しているイベントでヨガのプレゼンをさせて頂きました。


初体験の方ばかりだったので、


「背が伸びた!」

「スッキリした」

「歪みに気づきた」


など、ヨガを体感してもらい、

とても充実した時間でした。



午後からは普段練習している原宿のスタジオへ。


ヨガデーのイベントは


「お友達、1名のみ無料体験!」


なんて今までにない

スペシャルイベント‼︎


私も大切な友人を誘い、

一緒にヨガを楽しんで、いい汗かきました。 


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心の病いを抱える人口は世界の中でもダントツに多い日本です。


もっとたくさんの方々にとって。


「ヨガ」が生活の一部になり、


ストレスの無い、


心、豊かな人生を願います。




今日も素晴らしい満月です。



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夏至。
満月。
ヨガデー。


とってもスペシャルに最高な1日でした!




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安立奈穂です。



6月22日(水曜日)
横浜・山下公園でYOGAします!


ヨガで心も身体も美しく!解放的なロケーションで、リフレッシュしましょう!

【開催場所】
山下公園

【開催時間】
9:00~10:00 /10:30~11:30  
2回開催します

【参加費】
当日払い ¥1,500 ドリンク付き

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット(無ければバスタオルでも大丈夫です)


【担当ヨガインストラクター】

安立奈穂(あだちなほ)

黒瀬裕子(くろせゆうこ)


黒瀬裕子先生プロフィール

株式会社ヨガライフジャパン代表取締役。きれいになるヨガインストラクター。ヨガ歴12年。

大学卒業後は沖縄の離島、慶良間諸島に移住し、スクーバダイビング業界でサービスの世界に入る。自分の住みたい環境で生活することを大切にして、世界で2番目に美しいといわれるスクーバダイビングのメッカでの生活が始まる。

子供の頃から母の影響で気になり始めたヨガ。沖縄での海のそばでの生活の中でヨガを始める。26歳のときに、アシュタンガヨガと出逢いエネルギーに満ちあふれるヨガの魅力にはまる。それと同時にヨガを提供する空間を作ることに魅力を感じる。

4年間の沖縄生活の後はアウトドアアパレルで勤務をしながら、アウトドアのイベントにてヨガクラスを担当。

現在は独立してヨガインストラクターの働く環境をサポートするために、ヨガのあるライフスタイル事業、マネジメント事業を展開しています。



前半はヨガのポーズで疲れを取りリフレッシュ!体のバランスを整えます。


後半は整えられたキレイな姿勢でリラックスし、ゆっくりと呼吸をしながら自分と向き合い、瞑想していきます。
 

ヨガマット持参でご参加下さい。


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そして、いよいよ3時間後に迫りました!

黒瀬裕子先生もゲスト参加します。

【PARADIGM SHIFT of the Health】
Dr.Aki Oshita✖NPO Balance Woman's 
開演 17:30~19:30
※終了後懇親会あり

予防医学は国境を越える✨

NPO Balance woman's StyleとBHCプロジェクトのコラボ企画として、HawaiiのDr.Aki Oshitaをお迎えしてのスペシャル講演会。


当日券もあります!




そしてもう1つ✨

明日の環境講座「せっけんと合成洗剤について」もまだ空きがあります!



11時~はせっけんについての悩み、使い方についての相談会もあります。

資料を用意しましたが、

かなりお役に立つ情報ばかりです!!

これからの家庭のお掃除が劇的に変化する素敵な情報がたくさんです。


ご参加をお待ちしてます。

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安立奈穂です。



再度、イベントのお知らせと詳細についてのご案内です!




PARADIGM SHIFT of the Health✨


NPO Balance Woman's Style 主催
  • Dr.Aki Oshita トークセッション

    ~予防医学の"原則"は国境を越える~

    Hawaiiから
    予防医学 ×『七つの習慣』
    カイロプラクティック Dr.Aki

    日本から
    予防のプロを束ねる
    NPO BWS コミュニティ

    国境を越えても、健康の各分野を越えても
    変わらない「原理原則」を
    来ていただいた皆様に知っていただき、
    日常で実践していただけるようになります。

    アメリカは少し先に起きるであろう
    日本の健康の問題を映し出してくれています。

    Hawaiiで、
    現状を知るドクターに
    これから先何が起きるかを聞くことで
    予め準備出来る「今」を
    選択しにいらしてください。

    今回は"アレルギー"をテーマに
    お話を展開していきます。


    【内容】
    第1部 
    Dr.Aki Oshitaスペシャル講演
    『アレルギーについて』

    第2部 
    Dr.Aki Oshita×各専門分野のスペシャリストのトークセッション

    ・NPO Balance Woman's Style代表理事 北岡加奈
    ・ヨガインストラクター 黒瀬裕子
    ・パーソナルトレーナー 高田佳子
    ・応用心食セラピスト 庄子里織
    ・鍼灸師 栗山健


    【こんな方にオススメ☆】
    美容・健康のスペシャリストの方
    美容・健康の情報で迷っている方
    根本的に解決する情報を求めている方
    total beauty&healthを学びたいor提案したい方
    健康・美容を学ぶのが初めての方


    皆様お誘い合わせの上、
    是非お越し下さい。


    【日時】
    6/19(日)
    開場 17:15
    開演 17:30~19:30

    【場所】
    ワテラスコモンホール
    〒101-0063 東京都千代田区神田淡路町2丁目101番地
    http://www.waterrascommon.com/access.html

    【定員】
    講演会 150名
    懇親会 50名(別途申込)

    【参加費】
    ◆前売り
    シングル 2500円
    ペア 4000円(男女問わず2名)
    ◆当日
    シングルのみ 3000円
    ◆懇親会 3000円(当日会場支払)
    ↓↓↓コチラよりお申込みください。
    https://goo.gl/XATsQq

    【キャンセルについて】
    お申込完了後のキャンセルは致しかねますので、ご了承下さい。

    【お問い合わせ】
    balance.woman.style@gmail.com


    【 What's ? BWS 】

    BWS~Balance woman's Style~
    身体と心と経済的な自立の
    バランスのとれた女性を
    世の中により多く増やしていく
    ウーマンズコミュニティ
    コミュニティコンセプトは成長&貢献
    http://balancewomanstyle.wix.com/npobws


    【Dr.Aki Oshitaのプロフィール】
    Dr. 大下 明志 
    (カイロプラクター インターナショナルウェルネススピーカー)

    米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック

    山口県生まれ。
    プロボクサーとスポーツトレーナーになるために渡米。

    California State University (カリフォルニア州立大学)で運動学と理学療法の勉強中に
    カイロプラクティックと出会う。
    そのクリニックが「病院」にもかかわらず、
    スマイルとハッピーで満ち溢れていたのを経験し、
    自分もそんな仕事がしたいと思い
    カイロプラクターを目指す。

    アイオワ州Palmer College of Chiropractic (パーマーカイロプラクティック大学)を優等で卒業。
    在学時は、トロキセルインターンプログラムのプレジデントとして、
    約20人のインターン(研修医)をまとめ年間最優秀学生賞を受賞。

    ウィスコンシン州のクリニックに5年間勤務。
    週に数百人の患者さんのケアをするだけではなく、
    そのコミュニティーの健康とウェルネス促進のため、数々のコミュニティーサービスとセミナーを実行運営。

    現在、より日本のコミュニティーの健康に携わるため、ハワイ州Ewa Beachに開業。
    西オアフに拠点を置き、週に数百人の患者さんを診る傍ら、
    ハワイ、アメリカ本土、日本で精力的に、
    ウェルネスセミナー、
    カイロプラクティックセミナーを講演中。

    ☆ビジョンは1つ☆
    私たちの子供達が最高の健康ポテンシャルを手に、世界に素敵なインパクトを与えること。

    【主催者 北岡加奈のプロフィール】 
    NPO Balance Woman's Style代表理事 
    ハーバルセラピスト

    自身のアレルギー体質、
    体調不良を改善するため 
    生活習慣を改善し、完治する。 
    その延長線に、美容、アンチエイジング 
    自分がなりたい体づくりを長期的に自分で維持する 独自のメソッドを提唱している。 
    19歳で、エステサロン、
    訪問マッサージを経て 
    『夢を持つ健康で幸せな家族を増やしたい』をモットーに、生活習慣を改革するような、 
    全国講演活動を
    ドクター、薬剤師、看護師、鍼灸、整骨院
    など業界のプロと共に予防医学を中心とした
    企画、運営、流通業に携わる。 


    そしてヨガ部門からは黒瀬裕子さんが登場です✨






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安立奈穂です。


✨イベントのお知らせです✨

~予防医学を超えた未来医学~

PARADIGM SHIFT OF THE Health


6月19日  17:30~19:30

 東京都 千代田区神田淡路町ワテラスタワー コモン



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さまざまな分野のスペシャリストをお招きした、


とっても濃い内容のイベントです!!!
 
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そしてヨガ業界からは私の憧れでもあり、パートナーでもある黒瀬裕子さん。

とっても素敵な女性です!



興味のある方。

こちらからも案内をしていますので、
お問い合わせ下さい。



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安立奈穂です。



6/20日 10時~11時

鎌倉デポー・生活クラブで環境講座を行います。

「石けんと合成洗剤の違いについて」

参加費は無料の学習会です。

生活クラブで扱う、石けん、日用品の生産者の方からお話しを伺います。


「せっけんと合成洗剤のちがいについて・人と環境に優しいせっけんを使いましょう」


洗剤には「せっけん」と「合成洗剤」
の二種類があります。

合成は第一世界大戦中にせっけんの原料である天然樹脂が不足し、石油を精製する時に出る廃棄物か作られたのが始まりです。
天然原料をうたう合成洗剤でも様々な影響が心配されます。

5000年前から人々暮らしと共にあるせっけんは分解性にすぐれ、
人の健康や環境にも悪影響を及ぼらないすぐれた洗剤です。
たくさんの方々にせっけんを知ってもらい、使用して欲しいです。


勉強会の後は石けん洗剤の活用法など、
実演しての説明もあります。



自然に還らないものは、

未来へ持ち込まない。


あなたの石けんライフに

少しでもお役に立てたら嬉しく思います。



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そして、

今週日曜日なグループレッスンです。


アトリエアンサンブル〈鎌倉市笛田〉

6月12日(日曜日)
時間           10:00~11:30
レッスン料   2000円




お待ちしています✨

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安立奈穂です


昨日は久しぶりの丸一日yoga尽くしでした!

まず朝、2時間のアーサナ練習。

スタンディングポーズをガンガンやりました! 

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オリジナルドリンクで軽い昼食を済ませた後は、2時間のセルフプラクティス。


先生から頂いたシークエンスを各自で練習し、クラスで勉強した事を思い出し、
振り返りながら、もう一度、自分の身体に落とし込んでいきます。

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「振り返りの質が人生の質」

何事も振り返りって勉強するって、
本当に大切です!!

私が学ぶヨガは

「セルフプラクティス」をとても重要としています。



そして、ラストは3.5時間のコーチングです。

一年前に始めたコーチングクラスも今日でラスト。

かなり、大変な時期もありましたが、
指導者の角度から学べる、とても価値ある1年でした。

ヨガの先生と生徒は親子や家族のような関係です。

素敵な先生と出会い、学べませてもらえる事は本当に幸せです。


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そしてフィニッシュパーティー&記念撮影。


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yoga写真は、後日アップします!

こんな感じで、丸一日yogaが出来る事が私の幸せな時間のひとつです。



そして今週末、私の練習しているスタジオ

YOGA PADMA RISHIKESH

デトックスリトリートを行います!




私もデトックスについてのミニ講座をやらせもらいます。


内容はここから↓

12:00- 12:20 のジュース 休憩の時に Naho さんによる お話:
「Detox 後のyoga 的な生活-本当の意味での質のよい生活とは?」
があります。(どなたでも 無料で参加できます。)

ジュースデトックスで 体の隅々までリセットされた事を体感していただいたとおもいます。そこで 私たち自身の体内デトックスだけでなく 私たちを取り巻く環境に優しい生活をとりいれ 対外デトックスにも繋がる、本当の意味での質の良い生活を提案をしていただきます。

 とても便利な現代の生活に慣れ過ぎた私たちは、 知らずして 逆に体によくないものをとりいれてしまう機会が多くなりました。 
毎日の生活の中にあるひとつひとつの選択が、未来の幸せや健康にとても大きな影響を与えます。 皆さん自身の生活の質をあげるために ナホさんが普段生活の中でとりいれいてよいなと思うことをいくつかシェアしたいと思います。

-なほさん 活動履歴-
生活クラブ、環境委員長として様々な環境問題、化学物質による健康被害についての原因を学習し、解決につながるような提案、活動しています。



興味のある方。
一緒にデトックスしましょう!


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安立奈穂です。



6月グループレッスンスケジュールです。

アトリエアンサンブル〈鎌倉市笛田〉
6月14日、28日   (火曜日)
6月12日、26日 (日曜日)
時間           10:00~11:30
レッスン料   2000円


プライベートレッスン&マッサージ空き状況

6日    10:00~
7日    10:00~、13:00~
9日    14:00~
16日  10:00~、13:00~
22日  10:00~、13:00~
24日  10:00~、13:00~
29日  13:00~
30日  10:00~、13:00~


6/20は「石鹸と合成洗剤の違いについて」
の無料講座を行います。

私の体にどのような影響があるのか?

汚水となり、環境にはどんな影響を及ぼすのか。

石鹸の生産者を呼んでの学習を行います。


詳細は後日お知らせします。



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安立奈穂です。



明日5/29日は飛騨高山でアースデイ。


私もお世話になる、梅沢洋子先生の

「日々の暮らしの中で実際に役立つラージャ瞑想」

のブースもあります。




鎌倉市内の学校でもラージャヨガの講師としても活躍されている、
とっても素敵な先生です。



アースデイに行かれる方。

参加費無料です!


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ぜひ、体験してみて下さい!




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安立奈穂です。



みなさん。


キラキラ輝くような毎日を送っていますか?


私は最近、キラキラパワーをここからもらっています!



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ホタルです!


先日もアップしましたが、

我が家の前の新川では

日に日に蛍が増え続けて、
キラキラと光の世界が広がってます!


上の写真は娘の手にのった蛍たちを紙コップに入れました。

(もちろん、すぐに逃しました)


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こんなに小さいのに、

とても光るいです。



どの蛍も、同じように輝きながら

頑張って飛びまわっています。



私たちも、この蛍たちと同じなのかな~。なんて思います。


誰もが同じように、輝くものを持っていて、
ただ、それを無意識に忘れてしまったり、
隠してしまっているのかな。
と....



もっと自分に自信と確信という光をあて、

迷わず、隠さず、恥ずかしがらずに、

毎日の人生をキラキラ輝やかせたい!



蛍みたいに生きたいな~。




いや、いや。

輝かせないと、もったいない!!!


なんて思う昨夜でした...




上手くいかない。

悩み、苦しみがある時ほど

まわりの光が、美しく感じてしまいます。


そんな時こそ、

自分の光にしっかり焦点を当て、

自分らしさをキラキラと輝かせていきたいですね❤︎



5/29(日曜日)
今月最後のグループヨガレッスンです!




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安立奈穂です。


早いもので、

今年もホタルの季節になりました。




写真では、上手く写らないので、
昼間の川の様子です。


場所は深沢小学校沿いの、新川です。


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ざっと数えても20匹ぐらい見れました。


ぜひぜひ、

この週末、見に行ってみてくだい。



見つけられた数だけワクワクし、

小さな光に癒されます❤︎




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