ゼスプリのキウイフルーツで夏を乗り切れ！

ゼスプリさんに商品をいただき、モニターに参加しています

今月も届きましたよ～たくさんのキウイフルーツ

キウイフルーツは、 「高栄養密度」フルーツ

ビタミンC、カリウム、クエン酸など豊富に含んでいます。



運動時や日中に失われがちな栄養素を

おいしく楽しく栄養補給できるフルーツなんですよ～

早速キウイ漬け作ろ～！！





キウイ漬けレシピ

料理研究家　森崎友紀さんが考案したレシピ！



キウイ漬けレシピ（2人分）



グリーンキウイ・・・1個

サンゴールドキウイ・・・1個

蜂蜜・・・大さじ４





＜作り方＞



①キウイフルーツは皮をむいて１cm幅にスライスする。



②保存瓶やタッパーなどに①とはちみつを加え

　冷蔵庫で一晩漬ける。

※そのまま水やお湯で割ってもおいしいです。



これだけ～










一晩漬けこむだけでとろとろのあま～いキウイ漬けになりますよ～



我が家の定番になりました

すぐに食べちゃうのでいっぺんにレシピの3倍量で作ってます

キウイフルーツ大好き～



おいしいね！！










放課後のスポーツクラブで炎天下の中駆け回り

汗もいっぱいかいて、体力を消耗したり



スイミングで1時間がっつり泳いだり



夏祭りや運動会の練習で炎天下の中外活動だったり



毎日暑さと湿気で体力が奪われたり



周りで夏風邪や伝染病が流行ったりしています。



こんな時こそビタミンチャージで乗り切りたいですよね！

スポーツ少年がキウイフルーツを食べて強くなっていく

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頑張る体にキウイフルーツでパワー充電しましょう！！