メンバー用お知らせ。

テーマ:
5/18付 メンバー向けお知らせ3点。

1)名古屋ランニングクラブではメンバー専用のTシャツを作成しております。
(締め切り5月22日)
フェイスブックページ  にて販売受付を行っておりますのでまだ持ってないメンバーの方は
ぜひぜひこの機会に注文してください^^


2)アクトスリレーマラソン参加者募集中です。
(締め切り5月31日)
アクトスリレーマラソン

3)2016トライアスロン伊良湖大会ボランティア募集中です。(6月11日締め切り)
トライアスロン伊良湖大会ボランティア募集

※みれないよ!って人はQ&Aページからお問い合わせください。メール返信にて詳細お知らせします。

その際、メンバー番号とニックネームを忘れずに記入してください。
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NRC2015年6月以降の予定

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スケジュールの更新が滞っていて申し訳ありません。

今後のスケジュールですが、わかっているものだけをとりあえずここにアップします。

各イベントの詳細はフェイスブックで公開しております。

各イベントは、NRCメンバーのみ参加可能ですので、参加希望の方はまずメンバー登録をしてください。申し訳ありませんが、メンバー登録前に見学等の受付はしておりません。


6月21日(日)庄内緑地30km走

6月27日(土)早起きランニング
        走るのが楽しくなるランニング教室初級編
7月11日(土)チャレンジランニング

7月19日(日)早起きランニング
        走るのが楽しくなるランニング教室初級編

8月29日(土)4.5周年記念パーティー
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2015年4月のイベント

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イベント情報が更新されてなくて申し訳ありません。
4月のイベントの告知です。


4月8日(水)トワイライトランニング

19:00栄集合、名城公園まで走り、内周を3周ほどして戻るランニングです。
走り終わったあとに懇親会があります。

詳細はメンバー登録後、フェイスブックにて。


4月11日(土)大人の遠足お花見ラン

午前9時名城公園集合
コース  今のところ 名城公園~清洲城~一宮
変更の可能性あります。

定員なし、参加費無料、途中合流途中離団自由です。

詳細はメンバー登録後、フェイスブックにて。


4月12日(日)走るのが楽しくなるランニング教室初級編in名城公園
ランニングに関する初心者講習会です。
講習費用として1500円かかります。



いずれも名古屋ランニングクラブメンバー専用のイベントですので
メンバー登録をしていないかたはお気軽に下記リンクより登録してください。

NRCメンバー申し込み

管理人のひとりごと。

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ウィメンズマラソンが終わり、なんだか気が抜けたような感じになっている方は多いのではないでしょうか。フルマラソン完走は多くのランナーが目指すところであり、また、通過点にもなりうるものであると思います。

ですが、なんだかみんながフルマラソンを走るから「クラブに所属してるんだからフルマラソンくらい走らないとダメよね」なんていう変な空気を感じる時があります。確かにランニングクラブに入っていると、フルマラソンを目指していたり完走は当たり前みたいな人ばかりです。しかしながら、「自分はフルマラソンは目的じゃない」というメンバーも中にはいます。大きな目標をもってそれを達成することはいいことだと思いますが、それをしなければならない!とは思わなくても、のんびり走って楽しんでいるメンバーもいるのが、NRCです。大切なのは、走りたいという気持ちだと思います。

自分にはフルマラソンなんてとんでもない!って思っている人でも、走りたいっておもったら、気軽に申し込んでみてください^^ 

部活じゃないんです、体育会系じゃないんです。


っと、、個人的なひとりごと。思った事を書いてみました。
3月8日名古屋ウィメンズマラソン/シティマラソン、参加された方、応援された方、お疲れ様でした。

みなさん日々頑張って練習した成果は発揮できたでしょうか。

NRCからもたくさんのメンバーが出場しました。
とても早く走るメンバーも居れば、初めてのフルマラソンのメンバーもたくさんいました。

目標を達成できた人も、そうでなかった人も、全員が今日の主役だったと思います。

今日はゆっくり休んで疲れを癒してください^^


NRC直近のイベントは3月11日に行われる「トワイライトランニング」です。


ウィメンズまであと4日。

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ウィメンズマラソンまであと4日ですね。

今回も初フルマラソンとして挑戦される方もたくさんいらっしゃる事でしょう。
初フルマラソン。だんだん気が気でなくなってくる時期ではないでしょうか。

管理人の私の初フルは、3年前の「しまだ大井川マラソン」でした。
その前に名古屋シティマラソンのハーフを完走したのが自信になっていました。
それでも頭の中では、途中で足が痛くなったらどうしよう・・とか、
おなか痛くなったら・・とかいろいろと妄想が膨らみドキドキしていました。

緊張するな!というのはおそらく無理な話ですし、緊張しないでおこう、なんて
考えると余計に悶々としてきてしまうものだと思います。

緊張やドキドキさえも、こんな感じは普段の生活では得られない新鮮な感覚じゃないかと
楽しめるくらいがいいんじゃないかと思ったりします。

緊張してあたりまえ!それの何が悪いの?って思えば意外と緊張はほぐれたりしそうです。

走っている最中は「なんでこんなしんどいの、エントリーしたんだろ・・。」
なんて思えるフルマラソン。
走り終えてみると、「しんどかったけど、楽しかったなー、また走りたいなー」と思えるのがフルマラソン。

そんな、レース中レース後の心境の変化も楽しめたら良いんじゃないでしょうか^^

これからの4日間は、あまり無理をせず、軽く流すような練習をしてみましょう。
練習不足だからといって長距離走るのは、かえって逆効果です。
5km程度で少し汗が出る程度、心地よく走って体調整えてください。

NRC 2015年予定。

テーマ:
再び久々の更新です。


当ブログは、NRCの公式ホームページの管理担当が書いております。

先日ジャッキーさんからのメンバー向けメールで、NRC2015年の年間スケジュールが発表されましたので当ブログでもお知らせします。


3月7日(土)初心者教室

3月15日(日)庄内緑地で4周年記念イベント予定
 午前に走ってお昼はわいわいと食べて飲んでって
 企画です。AED募金をここでやって、今年中に
 なんとか、一台購入にこぎつけたい!^^

4月11日(土)おとなの遠足 ちょっと遠くへ
  桜咲く名城公園をスタート。花見ラン予定です。
4月12日(日)初心者教室

5月23.24日(土日)伊良湖合宿
 今年もやりますよ~。ジェラートラン、テニス
 自転車等々楽しみましょう。今年もホタルに
 会えるかな。
6月7日(日)セントレアアイアンマンレース
 今年もエネチタ様スポンサーの元でNRCリレー
 チームでトライアスロン参加予定です。

8月29日(土)4.5周年記念パーティー


ざっくりとしてますが、こんな感じになるようです。

すべてのイベントはNRCメンバー限定ですので、気になる方はまずNRCに入会してください^^

トワイライトランニング2月

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NRC定期イベントの「トワイライトランニング」2月は4日(水)に開催されます。

栄に集合した後、名城公園まで走っていき、3周してまた栄に戻ります。

戻った後は近くの居酒屋で軽く飲み会。(実費)


NRCで一番気楽なイベントとなっています。

詳しくはコチラ


トワイライトランニング2月


各種イベントは入会後に参加可能です。
参加希望の方は、入会申し込みページよりご入会ください。
久々にブログ更新です。


ウィメンズマラソン出場の方、練習の進み具合はいかがでしょうか?

フルマラソンは、日々の練習の積み重ねが大切です。

そして1ヶ月~2ヶ月前には、一度30km程度のロング走をすると効果的といわれています。

NRCのイベントでは、2月8日に「豚汁ランニング」で30km走る事が出来ます。

詳細はコチラ。
https://www.facebook.com/events/1593104110912555/

一人で走るとしんどかったりしますが、みんなで走ると意外と走れたりしますので、
都合のつくメンバーの方は参加してみてはいかがでしょうか。

メンバーではない方は、メンバー登録をお願いします。

メンバー登録ページ