どなたでも参加していただけます。
初めての方も大丈夫ニコニコ
この機会に参加してみて下さいラブラブキラキラ



★9月5日(月)「リラックスへ導く身体操法」

時間:10:00~
参加費:2,000円
持ち物:ヨガマット、お弁当


リラックスへ導く身体操法

虹頭を触ってリラックス!」

頭蓋骨は呼吸をしているみたいに膨らんだり、
閉じたりしています。

しかし、その動きが固まると、
背中や内臓まで固まってしまいます。

これは筋膜の繋がりが影響しています。
もちろん頭蓋骨に守られている
脳にも大きな影響があります。


筋膜についてはまた詳しく別の機会に。
今回は自分で頭を触ってゆるめる方法を行います。

お昼からは参加者の疑問、要望に合わせて
臨機応変にやっていきたいと思っています。


ウインクこちらは夏休み中の親子講座の様子です。
8月19日の様子です。
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なごみや

愛知県江南市宮田町四ツ谷37 電話(0587)57‐7532

メールアドレス info@7538.co.jp

ブログ http://ameblo.jp/nagomiyasan7538/
ウェブサイト http://www.7538.co.jp


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なごみや9月の予定です。

テーマ:
虹なごみや9月の予定です。
今月もたくさんのご参加お待ちしています(^^♪ 

※全ての講座、要予約です。
お申し込みはこちらへ(^^♪
info@7538.co.jp


※営業時間はam10:30~pm5:00まで
  定休日は土日祝です。

 9月の臨時休業日(予定)
7日、13日、20日、27日 です。


 
9月22日(祝)は営業いたします。
☆毎週木曜日はオルターの日 

9月1日、8日、15日、22日、29日は、オルターの日。
正直な食材の販売日です。詳しくはお尋ねください。

オルターの商品はからだに優しい作られ方(^^♪
食べる人も優しい気持ちになれると思います。 

 ご注文は一品からでも可能です。
お気軽にお申し付け下さい。。
(※ポイントも付きます。)



月見
【9月のスケジュール一覧】


★9月5日(月)「リラックスへ導く操体法」

時間:10:00~
参加費:2,000円

リラックスへ導く操体法
「迷わない気持ちがいい」を目指します(^^♪


詳しくは、後日お知らせします。






★9月6日(火) 片桐 鍼灸院さんの鍼灸
要予約です。 

時間:10:30~15:00
施術料:3500円(50分)

関の鍼灸院の片桐孝泰さん
ホームページをご覧ください。

①10:30~(空き)
②11:45~(空き)
③13:30~(空き)
④14:30~(予約済み) 






★9月8日(木)片桐とーさんのおやつ教室
時間:10:30~

べジスイーツを極めたい方には必見!!

お菓子つくりの先生にもなれるくらいの、
材料選び方から選ぶ理由。
応用テクニックまでしっかり伝授。 






★9月9日(金)リラックスへ導く身体操法
講師:後藤保夫さん

【時間】
①午前 10:00~12:30(お子様と一緒に)
②午後 13:30~15:00

参加費:2000円(幼児無料・小学生以上500円)
②のみ参加の方1000円


① 「テーマ」後日ご紹介します。

②昼からは、前回の復習や参加者の疑問、要望に合わせ臨機応変にやっていきます。


リラックスに導く豆知識として…。背中繋がりで、身体の仕組み(筋膜のつながり)を利用して!!

「背中を動かさず、触れずで背中の筋肉が緩んでいくのを感じてもらうワーク」も考え中。

 




★9月12日(月)黒羽さえりさんトークライブ&トチローさんの整体 

「さえり先生トークライブ」&「3つの習慣グループセッション」
時間:①10:15~11:45
②13:00~14:30

※ご予約は、トチローさんへお尋ねください






★9月12日(月)トチローさんの整体

★9月26日(月)トチローさんの整体 

時間:10:00~
施術料:5000円 









★9月14日(水)千島先生の「基本の話」
時間:10:30
参加費:2000円

こんな感じでやっています(^^♪
http://ameblo.jp/nagomiyasan7538/entry-12040999039.html
※テキストが必要なため事前にご予約ください

「腸で血液がどう造られるのか?」
基本のお話をもう一度していただきます。

やみくもに「健康」を考えると本当に遠回りをしてしまいます。

病は突然現れたものではなく・・・、
結果、現れたものである。

先ずは、病が作られ、消えていく・・、増えていく・・・
その体の仕組みを知ってみませんか?!






★9月16日(金)カズミンさんのビューティフルヨガ
時間:10:30~  2000円


☆9月23日(火)カズミンさんのビューティフルヨガ
時間:10:30~  2000円





★9月28日(水) 「道場さんのお掃除講座
見えないところを輝かせる 〜そうじ道〜」
時間:10:30~15:00
場 所/なごみや
参加費/3,500円


※お弁当をお持ちください(^^♪
要予約です。
info@7538.co.jp
 心地いい空間とは‥‥
 「自分自身がまず幸せであること。」

お掃除を通して、人間の中にあるススをも取り払う(^^♪
一石二鳥のお掃除術!!

自分を否定するでもなく、他者に厳しくなるでもなく・・・自分がスッキリするお掃除術!!

もう!!うだうだ文句を言いながら・・・は止めにして自分が一番スッキリしましょう(^^♪




(^^♪ 
全ての講座要予約です。
メールアドレス info@7538.co.jp





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なごみや

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先日、イッテQでイモトさんがロシアで一撃で倒されたりしていた技術が「システマ」

あまりにあっけなく大人が倒れ崩れるのでビックリするという内容でした。

しかし、コレは身体の動きの仕組みを知っているからできること。システマはそういう操体術です。

そのシステマの中のリラックス法を後藤さんの操体法ではやってます。

瞑想、アロマ、ヨガなど、なかなかリラックスした状態をつくるのは難しいことですが…。
身体の使い方を意識的にセーブすると、意外と簡単にリラックスした身体はつくることができます。

頭で考え過ぎている今の大人。
その大人に頭で考えることを無意識に強いられる子供たち。

動物脳と人間脳とトチローさんも言ってます。

動物は「コレが身体にいいから」と考えて食べたりするわけではない。けれど、やみくもに食べているわけでもない。コレが動物脳の仕分け能力。

人間脳の発達した人程、頭をたくさん使うことになる。しかし、残念なことにたくさん頭を使うから良いわけではない。

人間脳は、間違いを改めるのが苦手。
動物脳は得意。

リラックスした身体はつくることができる。
動物脳に働きかけることで、人間脳の使い方を知る。そんな感じでしょうか?

良かったら8月19日の操体法の講座に親子でも、大人だけでも大丈夫です。
参加してみてくださいね。


★8月19日(金)「美人倶楽部」と「リラックスへ導く操体法」コラボ企画

時間:10:00〜
参加費:大人2000円
子供1000円
幼稚園児以下無料

試食ランチは別途
大人800円
子供500円
幼稚園以下300円

持ち物:ヨガマット・お皿・スプーン


今回のテーマは、「口・アゴ}


「歯を食いしばっている?」
って感じた事はありませんか?

口は消化器系の入口になってます。
口の緊張が内蔵のお腹の緊張にもつながります。

あごが緊張すると喉、首が緊張し
それが身体全体に影響し、スムースな動きが妨げられます。


ストレスから歯ぎしりをしている事もあります。


プロスポーツ選手がガムを噛んでいるのを見たことありませんか?
これは、リラックス効果を期待しての事です。

「力を抜くと強くなる!?」
前回の幼稚園児さんも体感してくれました(^^♪


今回は、テーマの「口」だけに止まらず、
身体を使ってリラックスがもたらす身体の変化も感じてみましょう。

アゴの弛みが加わるとどうなるか?


夏休みということで、夏休み親子バージョン
天然系100%調味料を使った試食ランチ付き。


お昼からは、前回の復習や参加者の疑問、要望に合わせて臨機応変に緩い感じでやっていきたいとます。


無理せず、自然に楽しく元気を目指すところが、共通点。
一度体験してみるとイメージしやすくなりますよ(^^♪




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