わたしは楽器

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「ボイトレやる?」の声に賛同した

 
 


数名がカラオケボックスに集結

 
 

 

初めてのボイストレーニング
 
 
 
講師はシンガーのUさん
 
 
 
声を出すときのカラダのしくみ
 
 
 

呼吸法、発生法などなど

 


 

先生直伝の方法で楽しくレッスン

 
 


声を出していたら

 
 


「あれ、わたし楽器だった?」

 

 

 

ふと、そんな思いが・・・

 

 

 

カラダの使い方で

 
 


声色が自由自在

 
 


人間のカラダってすごいです。

 
 


あふれる情報のおかげで

 
 

 

なんとなくの知識はインプットされますが

 
 

 

プロの方に

 
 


こうしてしっかり学ぶと

 
 


理解が深まります。

 
 


そして私が何処にいってもあらわれるのが

 
 


丹田

 
 


やっぱりここが要

 
 

 

あと、頬のたるみも声に影響大ですよ。

 

 


たるんでいる場合ではないっ

 
 


と、みんな指で頬をリフトアップしながら

 
 


発生練習

 
 


変顔でもなんでもやります。

 
 

 

リフトアップしながらだと

 
 

 

声がよく出るのです。

 
 


次第に血流がよくなり全身ぽかぽか

 
 


じんわり汗も・・・

 
 


お仲間たちのキャラのせいなのか

 
 

 

変顔のせいなのか

 
 

 

なぜかよく笑ったボイトレ

 
 


腹から笑うと丹田にチカラが入り

 
 

 

頬あたりも自然とあがります。

 

 

 

これもボイトレのひとつですね。

 

 

 

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おかあさんといっしょ

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東京のおかあさんと

 
 


ふたりで浅草デート

 
 


母と同じ世代のすてきな方に

 
 


誘われて行ったのは

 
 


骨董市

 
 


時間をかけてじっくりみるのははじめて。

 
 

 

わたし好みのモノがあちこちに・・・

 
 


おもしろい空間です。

 
 


掘り出し物 ゲットしました。

 
 
 
これはハマりますね。
 
 

 

ゆったりとランチをしたり
 
 


浅草の町を散歩したり。

 
 


その道中

 
 


日常使いのあるモノに

 
 


ひとめぼれ

 
 


毎日使うものだからこそ

 
 


気に入ったものを、と

 
 


思うのですが

 
 


それを裏付けるように

 
 


すぐそばにあるお気に入りは

 
 


日々のテンションの底上げに効果的

 
 
 
 
 

 

おだやかな冬の休日

 

 

 

離れて暮らす母とは

 

 

 

なかなか取れないふたりの時間

 

 

 

それを再現しているようなうれしい錯覚も。

 

 

 

良き一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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朝から・・・

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お年頃でしょうか。
 
 

トイレに行きたくて
 
 

早くに目が覚めます。
 
 

今朝は
 
 

なんとなくやりたくなって・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

一日のはじまり
 
 

朝の静かな時間に
 
 

徐々に差し込む陽射しを感じながらの写仏
 
 

塗香という粉状のお香で
 
 

身を清めると
 
 

一気に写仏モードへ
 
 
 
起きたて生まれたての
 
 
 
邪念のない状態のおかげか
 
 
 
ほぼ雑念なく
 
 
 
とっても集中できてしまった・・・
 
 
 
そんな自分に驚いた早起きの朝でした。
 
 
 
 
 
 
 
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ぷちぷち高速・・・

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週に2回ある可燃ごみの日
 
 

この日が
 
 
 
ぷちぷち高速断捨離日に
 
 

なっています。
 
 

朝7時までに出すようにしているので
 
 

その少し前のわずかな数分で
 
 

なんとなく思いつく不要品を
 
 

ササっと集めてポイっ
 
 

いつからか習慣になりました。
 
 

数分間のことなので
 
 

大きな断捨離にはならず
 
 
 
「ふ~ いい仕事しましたぜ」
 
 
 
な、やり切った感まではないものの
 
 

必要ないのに
 
 

ついつい置いてしまっているものや (とくにキッチンまわり)
 
 

点在するいつか使おうちゃん達を処分
 
 

まだお目覚め後のボ~とした
 
 

深く考えることのできない状態で
 
 

おこなうのが良いのか
 
 

迷いなくサクサクとごみ袋へ
 
 

この小さな積み重ねに
 
 

大きく飛躍してもらおう作戦です。
 
 
 
朝からぷちスッキリ感は味わえますよ。
 

手作りの草履

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茶道のお仲間からの
 
 

素敵ないただきもの
 
 

手作りの草履です。
 
 

裂き布で作られていて
 
 

とっても丈夫
 
 

汚れたら洗濯機で洗えます。
 
 

真冬でも
 
 

家では ほぼ靴下を履かないので
 
 

素足で履いていますが
 
 
 
この履き心地がとてもすばらしい。
 
 

素足とのフィット感
 
 
 
布の感触
 
 

鼻緒の開き加減
 
 

とにかく気持ちよくて
 
 

足も小躍りして喜んでいます。
 
 

草履に限らずですが
 
 

昔の人の想像力と創造力は
 
 

すばらしいですね。
 
 

履くだけで筋トレ効果あり
 
 
 
バランス感覚も向上・・・とのこと。
 
 
 
何より手作りがうれしい。
 
 
 
この草履のまま
 
 
 
外に出かけてしまいそうです。