こんにちは
中山です
肉体改造計画更新です
まずは
スタート前の２人のデータを見てみましょう
院長 体重 ７5㎏ ウエスト ９４㎝
副院長 体重 ５８㎏ ウエスト ８１㎝
お２人とも年を重ねるごとに徐々に体重が増えているようです…
なおかつ運動する時間が多く確保できないなど
お仕事してる方ならわかるんじゃないかと
副院長は体重は軽めなのですがお腹周りのお肉が
気になるようです
院長は不摂生がたたってます
(真面目に)
※悪口ではないですよ
今回の肉体改造計画の条件としては
①楽トレを使用
②各自で筋トレ・ランニングなどの運動もする
③食事制限は設けない
が主な３つになります
院長は
某コンビニのから○げ棒を食べない
つまみのサラミはやめる
の宣言は頂きましたので
食べているのを見た方は大いに怒ってください(笑)
今回の見どころは
体重減量、ウエスト細くですが
先にどっちがシックスパックにお腹を割れるか
なのでこちらも期待してください
ということで
ぜひ暖かく見守ってください
随時更新できるように私たちも頑張ります
最後に院長のスタート時のお腹の写真ＵＰ
それだけ本気なんです
横から
正面から
ご期待ください
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