ヨガ ピラティス   ナガラスタジオ 戸田市 戸田公園 蕨市 川口市 さいたま市

2013年1月に地域の方々に気軽に運動して
いただき、健康と美容を提供したい。
そしてスタジオを通じて輪が広がり
仲間も増える。そういう場所を
作りたいという思いでOPENいたしました。
http://studionagara.com/


テーマ:

土曜日の18時から
『週末スッキリ ハタフロー ヨガ』
担当 kumi先生
レッスン内容
呼吸と身体の動きを合わせ流れの中でポーズを行う事で、日常のストレスや疲れをリセットさせませんか?
前半はポーズを丁寧にゆっくり無理なく行いますので、ヨガの経験がない方、身体が硬いと感じる方、年齢、性別問わずどなたでもお気軽にご参加下さい。

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