ヨガ ピラティス   ナガラスタジオ 戸田市 戸田公園 蕨市 川口市 さいたま市

2013年1月に地域の方々に気軽に運動して
いただき、健康と美容を提供したい。
そしてスタジオを通じて輪が広がり
仲間も増える。そういう場所を
作りたいという思いでOPENいたしました。
http://studionagara.com/


$戸田市 戸田公園 ヨガ ダンス フィットネス スタジオ nagara studio ナガラスタジオ

体験予約&問い合わせ

☎ 048-446-6165
※営業の電話はお断りします。
                     10時~18時まで

体験予約&問合せはコチラ↓
ナガラスタジオ問合せフォーム

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土曜日に行われました戸田ふるさと祭りに当スタジオ運営のプレジャーズからも
参加しましたアップ
そしてスタジオから独立した形でレッスンを行ってる榊原先生の選抜クラスが
ステージの先頭をきって踊っていただきました。
年長さんと小学1年生4名の選抜クラス!!
昨年よりもまたまた上手になってますラブラブ
自分の子の成長をみるようにとっても楽しみなメンバーです!
榊原先生のレッスンの詳細はコチラからアクセスしてくださいね!
http://piter1118.wixsite.com/mysite





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9月から新しくスタートするピラティスのレッスンをご紹介致します!
土曜日の10時からスタート!
【からだスッキリ!ピラティス】
講師:kaoru (かおる)

ピラティスがはじめて、という方でも安心して受けていただけるレッスンです。
基本からしっかりやっていきます!
体幹、インナーマッスルなど鍛えなきゃなーーと思ってても行動出来なかった方チャンスですよ!!

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人気のピラティスレッスンですが、10時のクラスが定員いっぱいになってきましたのでレッスン追加です
8月からのNEWレッスン『エイジングケアピラティス』
毎週日曜日11:15~12:15 8月7日からスタートです
担当はYUKA先生
体幹を鍛えながら、筋力・バランス力・柔軟性を高めていきます。
基本の動きに加えて、小物を使用した応用エクササイズを行います。
年齢に負けない、より強くしなやかな身体を目指しましょう

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こんにちわ!!今日から8月ですね!!
8月からNEWレッスン『体幹ヨガ]スタートしました!
月曜日の10:00~11:00まで
担当:絵美先生
立ちポーズを中心に身体の軸を意識したレッスンです。
インナーマッスルを鍛えて美姿勢めざしましょう!!

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こんにちわ

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