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2014-09-19 16:46:18

やっばー

テーマ:ブログ

先日、ジムの体組成計で
体年齢が41歳と測定されてしまいましたー。
ぽっちゃりぽっちゃりと自分で言ってても、
これじゃ、ただの中年太り!?

こんな自分に焦ってホットヨガ1時間プラス水泳1時間ガッツリ泳いで来ました。

いきなり頑張りすぎちゃったから、すっごく疲れました。

水泳って体冷えるから逆に太るって噂もあるけどどうなのかなぁ?
全身運動で効率よくカロリー消費も出来るって噂もあるし。

どっちにしろ、疲れた分、お腹すいたなぁ~
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