ひみっつのコト

パーソナルトレーナー「みっつ」こと、ナガミツミチヒロ流の役に立つカラダのミカタ


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さてさて

 

タイトルの件

 

ここ最近よく聞く腸内フローラ。

 

腸内細菌のバランスのコトですが、

 

これが口腔内にも口腔細菌としてあるというんですね。

 

まだまだ調査は不十分なのですが、

 

この1カ月の間で入って来た情報やモノが(信念は引き寄せます)

 

偶然にも口腔細菌とも関連しており、

 

ならばこの際、とことん調べ上げようと思っています。

 

一つ共通しているのは、

 

薬で殺菌することが

 

「やってはいけないコト」なんですよ。

 

これは傷の消毒や洗顔、抗がん剤によるガン細胞叩きなんかとも共通した見解で、

 

毎食後ハミガキ剤を使って歯を磨くことが最悪らしく、

 

結果、虫歯を招いていたり、

 

悪玉菌が体内に入りアレルギーまで引き起こしている説。(心筋梗塞などにも影響しているとか)

 

私も始めたばかりですが、

 

薬剤つけず歯ブラシだけで歯を磨くようにし、

 

これまで使っていたリステリンを止め、

 

最後はこのタイミングでお客様より頂いた

 

image

 

発酵したヒミツのエキスでうがいするようにしています。

 

個人的な実感はリステリンのうがいより後味が全然いいです。

 

経過報告は引き続き行います。

 

今までの常識が非常識に(。-_-。)

 

ここ数年、そんなコトがとても多いです。

 

ウソのない生き方。


そう、真実はいつもココカラ


ひみっつのコトからですp(^_^)q

 

ではでは

 

追伸

フッ素入りのハミガキ

米国の州によっては禁止になっているところもあるそうです。


脳神経が溶けると言う話も…

 

信じるか信じないかはアナタ次第!

 

 

 

 

 

 

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どうも ご無沙汰しております。

 

この所、出たり入ったりで更新できずにおりました。

 

さてさて

 

タイトルの件

 

先日の勉強会で

 

カラダの構成から考えたら

 

たんぱく質と油脂は勉強した方がいいよ!と言われ

 

早速。

 

で、さっくっと手短に書いときます。

 

揚げ物などの調理では

 

動物性油脂のバターやラード、

 

植物性なら比較的熱に強いオメガ9系の

 

オリーブオイル、米油、ピーナッツ油、太白ごま油

 

を使う!

 

外で買ったり食べたりしている油は

 

基本的にリノール酸の多いオメガ6系の油(摂り過ぎてアレルギーを起こしている)ですから、

 

そことのバランスを取る意味で(炎症抑える働きがある)

 

αリノレン酸の多いオメガ3系の

 

エゴマ油、亜麻仁油、シソ油を1日大さじ1杯生で摂る。

 

ここ

 

今年は油断していて花粉症にちょっとやられました。

 

すぐさま見直し、

 

油脂を気をつけると

 

症状は徐々にですが治まりつつあります。

 

まっクスリではないんでね・・・反省

 

で、なるべく控えた方がいい油脂は

 

パーム油、マーガリン、ファットスプレッド、ショートニング。

 

これらはプラスチック食べているようなもの!

 

ぜひ、食品成分表をみるようにしてみて下さい。

 

あなたのその不調

 

油脂から来ているかも知れません。

 

 

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一昨日、漢方をはじめ
 
様々な東洋医学、代替医療にも精通した
 
ちょっとエキセントリックな内科の先生(自己評価してます)のお話を聴きに!
 
まず、ブログを通してお伝えしていかなければならないコトは
 
あらためて医食同源だというコト。
 
我々のカラダは食べたモノで出来ている訳だから、
 
素材とその食べ方はとても大切。
 
しかしながら、その相性は個々によって違うから、
 
何より見極めがとても重要。
 
もし何かカラダにトラブルがあれば
 
それはナゼ起きているのか?
 
を読み解くコトがカギ!
 
私も花粉症ですが
 
油を少し見直してから
 
症状はひどかった時期からみたら随分と軽減しています。
 
とは言え、
 
油断してパーム油とか使われている食品食べたりしたら、
 
スグに症状は悪化(/ω\)
 
でもこれは免疫の働きで
 
この働きを抑え込む薬を使うのは、
 
実はカラダにとってはダメージを与えているコトになる。
 
そりゃそーだ!!!
 
そろそろ本気で対症療法的思考から
 
根本を見直す思考へと脱皮しないとあきまへんなっ
 
 
つづく
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{1380469B-6FEC-4532-B41F-950FC4969EF1}

後輩からの依頼で2月から設置しております募金箱。

昨日までの分、本日みずほ銀行に振込んできました。

その額

15626円

皆様ありがとうございます。

目標は2億9千万円。

早く集まるといいですね。

取り急ぎご報告まで!


追伸
引き続き募金しております!



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ひみっつのコトへ

今朝はツイッターでみつけた高城剛氏のインタビュー記事をシェアします。(昨年秋のモノ)

世界を飛び回ってる人だからこそ見えるニッポンについて語ってます。

興味深い話です。ぜひ!


信じるか信じないかは

あなた次第

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こんばんは
 
本日再び

ひみっつのコトです!

前々から 

ちょっと気になってたモノ!

買ってみました。

その昔、テレカ、

テレホンカードで出来て効果がある!ってな話を聞いた事もあるんですけどね。

では購入したものをご紹介しましょう!

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見えますかね?

仮面舞踏会で付けてたら周りから避けられそうなアイマスク。

そしてそれに空いてるピンホール?

ここを通してみる事で視力調整の筋肉のリラックスが図れるそうです。

私もこれで視力回復が図れればと思い!

装着すると不思議と目の前10cmでも見えますが、

無しだと少なくとも30cmは離さないと見えなくなっています今日この頃_| ̄|○

これで視力回復するのか?

乞うご期待^ ^

兎にも角にも

好奇心旺盛な50歳。

正に知命です。


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さて

タイトルの件

モノにはそれぞれ固有の周波数があるそうです。

で、わたくし

ほぼほぼ毎日コーヒー飲むのですが、

どうやらその相性が宜しくないようなんです。

つまり波長が合わない。

たぶん、胃が荒れているからでしょうね。

でも、飲んでしまう、毎日(≧∀≦)

ならどうするか?

それでタイトルの件に!

その答えは

プルーンでした。

コーヒーにプルーン。

個人差はあるかも知れませんが

飲み過ぎ傾向の方は

控えるのがまず一番。

でもぉ

って時は

プルーン

お試し下さいませ!

世の中

色々な理論がありますね。

もちろんそのベースは

科学ですけどね!


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こんにちは

 

ナガミツです。

 

昨日木曜日は3週連続で海はお休み。

 

サーフィン始めて以来、このブランクは最長。

 

只今、新プログラム開発に向けて自身のカラダを通して試さなきゃいけないことが多く、

 

仕方ありません。

 

ただ、それはそれでとても楽しい体験が出来ているので、

 

ワクワクしながらやってます。

 

おかげで美肌になってるしww(まだ、ひみつです)

 

とは言え

 

やはり波も恋しくありますが、

 

会えない時間が愛育てる🎶

 

って話もありますので、

 

愛の育った海は次週以降のお楽しみです。

 

いやしかし、

 

世の中本当に知らないコトだらけです。

 

しかも、今まで気にも留めず見過ごしてきたコトが

 

ここに来て急展開。

 

正に

 

ラブストリーは突然に🎶

 

なんとかコトが上手く運んで

 

皆様への公表出来ますコトを祈ってやみません。

 

 

追伸

やはりマヨネーズはαリノレン酸の多い

アマニオイルタイプに限ります。

image

カリスマ美容師にシーフードヌードルへの投入すすめられ

昨晩試してみました。

リノール酸とのバランスもとれてバッチぐ~

これだけは公開ですww

 

 

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こんばんは

ナガミツです!

タイトルの件

LINEやメッセンジャーにこんなメッセ来たらご注意!

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「今忙しい?」

ってサーフィン仲間から!

一応、私の方が年上なんで、
今までにない問い掛けに違和感あったんですが…

次に

「私の〜検証コード云々」

スグにこいつは怪しいと思いこの友人に電話するも、電話には出ず

やっぱりおかしい(-_-)

次いでサーフィン仲間のLINEのグループに投稿して確信!


乗っ取られると勝手に買い物されたりするそうです。

ご注意

(*☻-☻*)


☝️ご注意


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本日は昨晩お客様からご教授頂いた件を

 

この先、もしものために皆様にシェア

 

ざっくり結論から言いますと!

 

メシマコブ(桑黄)ってキノコが

 

・免疫を活性化しガンの増殖を抑制

 

・抗がん剤の副作用を低減

 

・糖尿病などの生活習慣病や自己免疫疾患の予防改善効果

 

・経口投与でも効果が高い

 

・なにより細胞毒性がないから安心

 

但し、

 

ただし、効果が証明されているのはPL2とPL5と言う菌株だけ!

 

そもそもは今から50年ほど前の1968年、日本の国立がんセンターの試験で著しい抗腫瘍効果が示されたんですが、

 

栽培及び大量培養が難しく研究は途絶え・・・

 

しかしその後、それを受ける形で韓国の国家プロジェクトで10年の研究の末、

 

ついに医薬品として開発に成功 ぱちぱち拍手

 

ところが、

 

これまた変な話で日本の薬事法の関係で、

 

国内では健康食品扱い。

 

 

いいんだかわるいんだか?

 

image

 

でも、驚くほどの結果を出しているのですよ、ホントにホント。

 

私もこの仕事して長いので

 

ガンに関しては患者さんからお話も伺うし、色々な健康食品の相談受けますが、

 

医者が絡んだ代替医療に結構いい加減なモノが多いです。

 

しかもスゲー高額だったりしてね。

 

実際、私の父も大腸ガンで亡くなっているので、

 

何かないかとその時はアレコレ調べ、買ってみたりしましたが、

 

昨日学んでみると、そんな彼らの人間性疑いますわね。

 

と言う訳で、

 

頭の片隅に

 

凄いチカラの

 

メシマコブ

 

記憶しておくといいと思います。

 

追伸

前出の経口投与、つまり食べるコトですね!

これまでクスリは点滴の方がダイレクトで効果的だろって思ってましたが、

モノによっては「食べて腸を通過(パイエル板)させる」って事が

免疫力アップに非常に効果があるんですよね。

正に医食同源。

これぞ腸能力。

カラダは深い!

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