自律神経の乱れからくる体調不良に。和漢植物冬虫夏草の養生法

食生活、ストレス管理、季節トラブル対策を健康管理士がわかりやすくご紹介します。

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ティ・ティ・エヌの各商品の主成分となっている「冬虫夏草」。

これは、中国では古来より珍重されてきた漢方ですビックリマーク

古くは秦の始皇帝や楊貴妃が健康や美のために取り入れていたという

言い伝えもあります。

 

宝石緑『子どもの頃から身体が弱かった始皇帝は、権力を握るにつれて、「不老不死」を強く願うようになり、

「冬虫夏草」をいつでも食べられるようにしたいと、命を下していた。』

 

宝石緑『楊貴妃はその美しさを維持したいと願い、「冬虫夏草」を毎日食べたいと、皇帝に願った』

 

など、中国の歴代王朝では、滋養強壮・疲労回復・病気回復・不老長寿・美容のための

高級漢方として宮廷を中心に珍重されていたと言い伝えられているのですビックリマーク

 

これらの伝承を確認する術はもうありませんが、

昔から人々が冬虫夏草に健康維持のための奇跡とも言える力を期待していたことは

事実でしょう。

 

ティ・ティ・エヌでは、この「冬虫夏草」を商品開発するようになった20年以上も前。

●「伝承だけでは、一時のブームで終わってしまう」

●「長く、実感を持って、愛用していただくことこそ、健康維持につながる」

●「現代日本人にも通用するのかどうか、徹底的に検証してみよう」

と、現代の研究技術で冬虫夏草の研究、データの蓄積を続けてきたのです。

 

その結果、冬虫夏草に含まれる独自の成分が、

カラダの生命活動の維持、免疫力、抗酸化、をはじめとする、

様々な有益な働きをすることを確信したのです!!

 

伝承に実証で、しっかりと裏付けしたことにより、

現代日本人が抱える、健康問題に役立てられる商品づくりをすることが出来たのです。

 

漢方素材には様々な伝承がつきものです。

それは何千年もの間、

人々が健康や長寿を願って、色んな自然素材を試してきたからです。

それが現代に受け継がれ、

化学的な根拠や、研究データによって

今の私たちの健康維持にも役立っているのです。

 

冬虫夏草は、スープにして飲まれていたともされています。

 

贅沢な健康素材です。

家族の健康のためにも、毎日取り入れることも

とてもおススメです!

 

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カラダをポカポカにする食材と言われて何を思いつきますかはてなマーク

炎ショウガ

炎トウガラシ

炎ネギ

炎ニンニク

などが良く知られているモノでしょう。

それぞれに含まれる成分の働きによってカラダを温めると言われています。

これらでカラダがポカポカするのは、いくつかのパターンがあります。

それは

チェック 「血流」を良くして全身をあたためる

チェック 「発汗」を促し代謝をあげる

チェック 脂肪の「燃焼」を促し発熱する(エネルギー)

です。

 

私たちのカラダをつくっている

「血液」「筋肉」「脂肪」の活動具合によって、

カラダが冷えたり、温まったりしているのですビックリマーク

 

そして、全てに関わってくるのが「血流」です。

私たちが、カラダに摂り入れた「栄養」「水分」「酸素」は、血管を通って

全身に届けられています。

血管を巡る血液は、血管の状態によってスムーズに流れたり、滞ったりします。

 

例えば、せっかくカラダをポカポカにする食材を多く取り入れたとしても

「巡る力」が悪ければ、全身へと運びづらい状態になっていて、

体温を上げきれない場合もあります。

 

つまり「巡る力」があってこそ「ポカポカ食材」が活きてくるのです。

 

では「巡る力」をアップさせてくれる食材ってあるのでしょうか?

「血管を広げ」、「血管を詰まりにくく」するような食材が当てはまります。

「タマネギで血液サラサラ」など聞いたことがあるかもしれません。

最近では、トマトや納豆、青魚なども注目されています。

 

そして上手に取り入れたいのが「和漢植物」のパワーです↑

古く昔から民間療法を中心に、薬効が期待されている自然由来の植物です。

人々は、経験や知恵を元に、健康維持、病気予防のために和漢植物を活用してきました。

そんな和漢植物の中にも「巡る力」をアップするとされるものはあります。

 

実はその一つが「冬虫夏草」なのです。

 

元々、わずかしか収穫されず稀少な素材であったため、多くの人々が使えるものではありませんでしたが、

この高級和漢こそ「巡りの冬虫夏草」と呼ばれているのです合格

 

偏った食事や、運動不足、ストレス、等により血管が

狭くなったり、ぶよぶよになったり、硬くなったりすると、重大な病気のリスクが高まります。

「冬虫夏草」は、そんな血管にならないために役立つとされています。

 

ティ・ティ・エヌでは、冬虫夏草を国内で完全屋内培養することで、安定して冬虫夏草を手に入れられるようにしました。

品質管理や衛生管理も徹底できるため、冬虫夏草の薬効をそのままにお客様の元へ届けられます。

 

「巡りの冬虫夏草」に「ポカポカ食材」を上手に組み合わせて

万病の元である「冷え」に負けないカラダづくりをしてみませんかはてなマーク

 

 

 

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この季節、温泉露天風呂が恋しくなりますねほっこり

日本各地には、数多くの温泉があり泉質も様々です。

当本社も”久留米温泉”などが近くにある温泉エリアですビックリマーク

昔から

温泉でカラダを温めることで、癒されたり、不調を改善しようとしたり、

風邪をひかないように、美肌のために、と

日本人はたくさんの事を温泉に期待していますよね。

身近で、気持ち良く、健康になれる、

そんなありがたい場所かもしれませんね。

 

皆さん、温泉はどのように楽しんでいますかはてなマーク

せっかくの温泉ですから、効果的に利用したいですよね。

 

 

まずは、徐々にカラダを温めることです。

特に冬場は脱衣所での寒い状態から、急に熱い湯につかることによる

「ヒートショック」にも気を付けないといけません。

 

一般的に

・かかり湯

矢印

・腰までつかる

矢印

・少し深くつかる

という順序がカラダを慣れさせながら入れると言われています。

 

そうやって、ゆっくりと温泉を楽しみながら

じつはお湯の中ならではの効果があるってご存じですか。

 

宝石緑「温泉の浮力」

ゆったりと足を伸ばせる広い温泉では、全身の力を抜いて浮力に身をゆだねて、

リラックスすることによって、日常で力が入り過ぎているカラダをゆるめ

コリなどの疲れや、滞りがちな血流を流すことにもつながります。

 

宝石緑「湯圧によるマッサージ効果」

温泉に限らず湯船の中では、全身に水圧を受けています。

じっとつかっているだけでです。

このじんわりとカラダを押してくる水圧によって、マッサージ効果が期待できます。

湯船の中で、足や腰、肩などの疲れが気になる部分をやさしくなでるだけでも

湯の温かさと水圧で、随分ラクに感じるのではないでしょうか。

(心臓や血圧などに持病がある場合は、逆効果の場合もあるので気を付けてください)

 

宝石緑「芯から温めて“巡り”アップ」

湯冷めしにくい、というのも温泉の特徴です。

泉質にもよりますが、温泉という雰囲気でなんとなくいつもより

ゆったり湯船につかっていたり、深呼吸などによって湯気を吸いこむことによって

全身が「あたたかさ」に包まれます。

それは“巡り”アップにもつながって、いつもより血流がよくなる上、あたたまった血液が全身を巡るため、芯からカラダが温まるのです。

 

さらに、温泉は自然豊かな土地や、景色のいい場所にもあって

いつもより多く歩いていたり

気持ちもリフレッシュできるため

脳もリラックスした状態になっています。

 

せっかくの温泉大国ですから、上手に健康に役立てたいですね音譜

 

湯上りには、水分補給をすることや

毛穴が開いている間に保湿をすることなど

美容のためには、湯上りに気を抜かないことも大切です注意

 

寒い冬、温泉に行けなくても、毎日の入浴タイムに工夫をするだけでも

カラダの巡りをアップし、全身を冷えから守ってくれます。

 

そして、湯上り温まったカラダに

“冬虫夏草”の巡り力をプラスすれば、

ポカポカのまま睡眠できて

睡眠による健康づくりにもつながります。

 

冬虫夏草には、深い睡眠に役立つ成分も含まれています。

 

この冬、インフルエンザなどに負けないためにも、

「入浴」+「深い睡眠」で健康維持を目指してみてください!!

 

 

 

 

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