福岡博多のカイロ・整体師 ナガちんの心と身体の健康ライフ

役立つストレッチや筋トレ、日々の症例など健康に関する情報を発信

仕事中にできる肩凝り・腰痛改善のストレッチや家でできる筋トレなど、ちょっとした合間でもできる簡単なものをご紹介していけたらと思いますビックリマーク

ジムに行く時間が無い・・・マッサージや整体・カイロプラクティックなどに通う暇が無い方でも少しでもお役に立てたらと思います。

実際、長野カイロ  に来る患者さんにも教えているものも含んでいます。
また、来院された方の症例やお知らせなどを載せていきます。


テーマ:
福岡市博多駅前の整体 長野カイロプラクティックです。

 

今日も博多は寒い一日でした。

インフルエンザも流行ってきているので十分気をつけましょう。

 

今日のタイトルは、少し「ん?」と思われるかもしれませんね。

よくホームページ等で姿勢のビフォーアフターの写真があるものを見かけます。

皆さんも見たことあるかと思います。

 

それ自体が悪いとは思いません。

しかし、誤解や勘違いが気になります。

ビフォーアフターを見ると

治療受ければ(1回の治療で)「ここまで変化するんだ!」

「こんなに姿勢が良くなるんだ!」

と思う方が多いと思います。

 

でも、よく考えてみてください。

何かしらの治療を受ければ

体が変化するのは、「当然です!!」

 

その「一時的な変化」を写真に収めても意味がありません!

それは、時間とともに元に戻るからです。

 

重要なのは、初診時の写真と根本改善した状態(もう治療が必要ない状態)での写真

これならば、意味があります。

 

継続治療途中でのビフォーアフターには、そんなに意味がありません。

 

それよりもしっかり計画的に目標までしっかり治療していくことが

根本改善には重要と当院では考えています。

 

長野カイロでは、一時的な変化ではなく

根本的に治っていただく治療を提供しています。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
長野カイロプラクティック
http://www.nagano-kairo.com/
住所:福岡市博多区博多駅前3丁目27-18
福岡スタイルビル2F
TEL:092-481-1404
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇





引用元:治療後の姿勢のビフォーアフターは意味がない!
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福岡市博多駅前のカイロ整体 長野カイロプラクティックです。

 

先週から、平年並みの気温になり

とても寒い日が続いています。

 

風邪やインフルエンザなど体調には気をつけたいですね。

 

1月に入り長野カイロには、慢性症状や急性症状どちらも増えております。

特に急性の方が増えているので

腰や肩首に炎症がある場合はしっかり冷やしてください。

 

今日は、肩こりについてですが

普段、肩こりを感じた時温めますか?冷やしますか?

 

ほとんどの方が温めるのではないかと思います。

 

はい!

 

それでいいです!

というより、炎症を起こしていないときは

基本体は温める方が健康にいいです。

 

平熱も36度後半が理想です。

いつも平熱が35度台の方は、体質改善をしていく必要があります。

体が冷えていると肩こりだけでなく

さまざまな体の不調に繋がります。

 

もちろん体を温めても、体が歪んでいると

血の巡りがスムーズに行えないため

温まってもすぐ冷えやすくなります。

 

肩こりがひどい方やすぐ体が冷えてしまう方は

一度ご相談ください。

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引用元:肩こりは温める?冷やす?
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福岡市博多駅前のカイロ整体 長野カイロプラクティックです。

 

今週は、平年並みの気温のようですが

今までが暖かい日が多かったので寒く感じますね。

風邪やインフルエンザ等に気をつけましょう。

 

最近、長野カイロの患者様のご家族で出産されている方が多くいらっしゃいます。

皆さん、母子ともに健康で本当に良かったです!

 

そんな出産された時によく質問を受けるのですが

「産後の骨盤矯正は、いつからできますか?」

という質問をよく受けます。

当院では、出産後3ヶ月ぐらいを目安に来院するようお勧めしています。

それまでは、「ベルトをする事」を皆さんにお伝えしています。

 

ベルトとは「骨盤ベルト」のことです。

 

産後すぐは、まだ骨盤が不安定です。

しっかり骨盤ベルトを締めておくだけで

かなり骨盤を正しく安定させることができます。

 

骨盤矯正を考える前にまず、骨盤ベルトをしっかり巻いてください。

 

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引用元:産後の骨盤矯正をする前に○○○をする事。
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