船橋で楽しく子育て なでしこママ部

ブログの説明を入力します。



~なでしこママ部 at 船橋~
☆☆一緒に育児を楽しみましょう(^_^)☆☆






なでしこママ部では、船橋近郊にお住まいのママ達が集まって、定期開催される親子ヨガの講座や、そのほかママの息抜きになったり、ためになったりする講座を開催しています!
ママと、子連れママにご理解頂ける方でしたらどなたでもご参加できますので、ぜひお気軽にお問い合わせください☆




テーマ:
《冬休み特別企画》
☆親子で楽しめるキッズヨガ☆

幼稚園~小学校低学年のお子様と
その親御さん、ご兄弟を対象としたクラスです

今回は
Yoga house Ohana主宰
ERI(齋藤恵里)先生にお願いできました‼️


キッズヨガでは遊びの中で
柔軟性・バランス感覚などの運動機能だけでなく
創造性や人とのコミュニケーション能力を
育むことを大切にしています。


●なりきりポーズ
歌いながら色んなモノに変身してポーズをします
幼児期に必要と言われている動きを
取り入れながら行います。




●呼吸と集中
 遊びながら鼻呼吸を身につけます。

集中力が高まる・病気になりにくくなる鼻呼吸が

身に着けられるような工夫をしています。

●親子のふれあいタイム
お互いに服の上からのマッサージをし
親子で密着度の高いポーズを取り
親子のふれあいを目指します

■こんな方にオススメ■
・親子で楽しく遊びたい

・親子でヨガに触れてみたい

・鼻呼吸を身につけさせたい
・ママ友が欲しい
 ・同じ年齢の子たちと遊ばせてあげたい
 ・親子でカラダが動かせる習い事がしたい
 ・リフレッシュしたい
、、、などなど

■日時 
12/25(月)
10:


■場所
なでしこサロン

千葉県船橋市本町6-2-6 扇屋ビル5F 502

JR船橋駅北口 東武野田線船橋駅 徒歩3分/京成船橋駅 徒歩5分

 

アクセスマップ


http://www.nadeshiko-saron.com/access/




■参加費
1,500円 大人1名&子ども1名

お子様1人追加毎に+500円

■持ち物
 動きやすい服装、飲み物

■お申し込み

■講師紹介
ERI(齋藤恵里)
Yoga house Ohana主宰。
http://yogahouseohana.com/
幼い頃からキャンプ・スキー、サーフィンなど大自然の中で過ごした経験から、海をこよなく愛する。サッカー、ハンドボールなどのスポーツを経験し、自然とインストラクターの道へ。体育大学卒業後、大手スポーツクラブでエアロビクスやダンスなどのスタジオプログラム、パーソナルトレーニングなどの指導に携わる。「アクティブ」なレッスンが多い中、真逆のヨガに出会い、ゆっくりと自身と向き合い、その「静けさ」の中にある力強さの魅力に惹きつけられる。


2011年に息子を出産。初めての子育てで戸惑う中も、細々と続けていたヨガ。自分自身の心と体と向き合うことで余裕も生まれる。毎日忙しくしているママたちにも、お子さんを連れて自分のための時間を過ごしてほしい!という思いから2015年4月『Yoga house Ohana』を立ち上げる。ママのためのヨガレッスン、親子で楽しむキッズヨガなどクラスを実施。

 「子どもの目線で分かりやすく楽しいレッスン」を心がけています。
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