2013-05-31 14:05:00

【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】 in 安曇野シャロムヒュッテ

テーマ:リトリート 合宿

仕事や日常生活を離れ、自然の中にどっぷりつかり自分と向き合うリトリート

今年は、そんなリトリートにぴったりな、安曇野穂高にある玄米自然食の宿”シャロムヒュッテ”で2泊3日で開催します。




■日程:2013年7月13日(土)~15日(祝、月)

※途中参加等希望される方はお気軽にお問い合わせください。





ヨギーニ なこの珍道中  nacoyoga

これは、去年のシャロムでのヨガ合宿 の様子です~。


バックは大自然~~~




安曇野を見下ろす落葉松林の端にあり、化学物質を使わない建物では木のぬくもりを感じ、自家農園の自然農で育てた野菜や玄米、手作り石窯で焼いた天然酵母のパンなど大地のエネルギーを取入れ、農業体験もででき田舎暮らしを体験することができます。

こんなすばらしい場所で、アロマ、ヨガ、瞑想、マッサージ、フラワーエッセンスなども取り入れながら自分自身とじっくり向き合ってみませんか?


化粧水やシャンプー、マッサージオイル、オーラスプレーなどを毎日使っている日用品をアロマ、ハーブ、フラワーエッセンスを使って手作りしナチュラルなものに、瞑想やヨガでは、じっくり自分の内面をみつめエネルギーを流して行きます。

フラワーカードを使いながら今の自分を確認し、課題をみつけ、自分のパターンを知り、不要になった思考や感情を手放して本当の自分をみつけていきましょう。




パートナー yukaちゃんによる、シェアリング



必要なモノは何か?魂が喜ぶ事って何なのか?

やりたい事は何か?

って事に気づき、


その方向へ向かう為には、何を克服していくのか?


自分の課題に気づき、向き合っていきます。


yukaちゃんのお話が良いんですよ~。

クールに的確な事を言い放つ(笑)


でも、クールと言っても冷たいってのとは全然違うの。

むしろ、暖かいの。


ジンっと染み込む導きが、より素直に真摯に自分と向き合う姿勢を作ってくれます。


真逆な言葉で、矛盾してるんだけど、

私なりのyukaちゃんの人となりラブラブ



又、シャロムでは、スタッフも自然と共存して生活しています。


ここで、早速使える、シャンプー、化粧水、マッサージオイルなどを作って

それを使う事で、ケミカルな排水を流さない、自然と共存する事を

実際にしていきます。




後ね。


本当に楽しみにして頂きたいのが、

シャロムの、自然な農法で作った野菜を材料に、

めっちゃくちゃ丁寧に作って頂く、


お料理。


写真は、去年出して頂いたお料理の一部なのですが、

めちゃくちゃ美味しいの。




ヨギーニ なこの珍道中  nacoyoga


重ね煮のポタージュ


あまりの美味しさに、

これ以来私は、この重ね煮を勉強して、

ハマりにハマった!


素朴だが、陰&陽の対流が

旨みを引き出すの~。




ヨギーニ なこの珍道中  nacoyoga


金時豆のハンバーグ


これも、優しくて、添えてあるお野菜も

全部美味しい~


これ食べた生徒さんの一人は、

この後から、メキメキ浄化が始まり、

顔がピカピカになり、デトックスされ、

味覚がクリアになり~、って良い事だらけになったそう。



【※注】


これは、あくまでも去年のお食事なので、

今年のメニューは、お楽しみ~って事で(笑)


同じモノが出てくる訳ではありませんので、

アシカラズ~~~~





【自分らしくいるために、自分を感じて行こう!】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960855

リトリートという自然とのつながりを感じ、たっぷりと時間を使うことで、からだもこころもゆるみ本来の自分に戻る気付きを得ていただけたら嬉しいです。

私は、ヨガを担当させて頂き、皆さんの浄化のお手伝いをさせて頂きます!



私たちは生きていると日々、心身共にチリが積ります。

ヨガプラクティスを続ける事で、そのチリに気づき、取り除く作業が出来ます。

「自分と向き合う」ワークをより深める為の浄化のヨガ

でっかい安曇野の自然の中で、ゆ~っくり呼吸をして、瞑想して、カラダを感じて、自分をクリアに保ち、今の自分に気づいていくサポートをします。

カラダが、心が、エネルギーが自然と共鳴していくすばらしい経験を、どうぞシェアしましょう!





スケジュールは下記のような感じですが、その日の流れで変更になる場合もございます。



【SCHEDULE】
- 7/13 Sat
 14:00pm - シャロムヒュッテ集合
 15:00pm - チェックイン後自己紹介等オリエンテーション
15:30pm - Yoga
17:00pm - Aromaとフラワーエッセンスを使った化粧水、シャンプー&リンス、虫よけスプレー、マッサージオイル、オーラスプレー作り
 18:00pm - 夕食(シャロム畑で出来た野菜を使った玄米菜食のディナーコース)、入浴
 20:00pm - シェアリング、マッサージ、瞑想
 22:30pm - 消灯

- 7/14 Sun
  5:30am - Yoga & Meditation
  7:00am - エコツアー
  8:00am - 朝食、休憩
 10:00am - 散歩、Walking Meditation
 12:00pm - ランチ(ランチ代別途)、シェアリング
 15:30pm - Yoga
 18:00pm - 夕食、入浴
 20:00pm - シェアリング、マッサージ、瞑想
 22:30pm - 消灯

- 7/15 Mon(holiday)
  5:30am - Yoga & Meditation
  8:00am - 朝食
 10:00am - チェックアウト後、シェアリング、ランチ(ランチ代別途)後14時ごろ自由解散




■日程:2013年7月13日(土)~15日(祝、月)

※途中参加等希望される方はお気軽にお問い合わせください。


■場所:シャロムヒュッテ
長野県安曇野市穂高有明7958-4
http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/index.html


■アクセス:
電車:JR大糸線穂高駅下車 車10分(電車の方は駅までお迎えに行きます。)
車:中央高速長野線安曇野インターより15分
http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/pg274.html


■定員:10名
※宿の予約が満室になってしまった場合、定員に満たない場合でも締切日前に締め切る場合もございますのでご了承ください。


■申込み締切:7月3日(水)


■参加費:48,000円
【参加費に含まれるもの】
宿泊費(2泊)、食事代(夕食、朝食4食)、ヨガクラス4回、ワークショップ(シェアリング)3日間、アロマ講座、アロマ作成用器材(化粧水100ml、シャンプー&リンス、虫よけスプレー50ml、マッサージオイル(足、顔))、フラワーエッセンスボトル20ml、オーラスプレー50ml、精油、フラワーエッセンス
【参加費に含まれないもの】
昼食代、交通費


■持ち物:
ヨガマット、ヨガウエア、ルームウエア(寝るときの服装)、タオル(バスタオル、フェイスタオル等)、帽子、日焼け止め、お水、カメラ等
※お部屋にアメニティ(洗面道具、タオル類、浴衣)のご用意がありませんので、各自持参ください。
※日用品(化粧水、シャンプー&リンス)に関しては、アロマでの手作りします。(石けん、クリーム、虫さされクリーム等はこちらで作成したものをご用意します)
※天気予報が不安定な場合は、雨具を用意して下さい。

■お申込み&お問合せ
下記申込書をコピーして記載し


naco7575@gmail.com


までお送りください。

お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。
※携帯メールの場合、パソコンからのメールが受信できない方は携帯より返信させていただきますので、その旨ご記入ください。iPhoneの方はSMでの返信も可能です。
※迷惑メールフォルダに入ってしまう可能性もございますので、3日以内に返信が無い場合お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。090-7957-5168
なこまで
※なお、いったんお支払いがあった後にキャンセルされる場合は、以下のようなキャンセル料が発生します。

【キャンセル料】
21日前10% 14日前20% 10日前30% 前日50% 当日100%

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◇◆◇◆◇自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013◇◆◇◆◇
【氏名】
【フリガナ】
【ご住所】
【携帯番号】
【生年月日】
【お仕事】

PC:                    携帯:
【アクセス方法】電車・車

【ご質問・ご要望】





皆さんとの、貴重な時間を、有意義に過ごすお手伝いが出来れば^^


地に足をつけて、「生きる」「生かされている」を実感しましょ~~~~。


最後までお読みくださってありがとうございます。


お申し込みお待ちしています。



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