沖縄拳法空手道 稽古日記

トマリ手(ティ)の稽古と鍛練/沖縄拳法空手道 沖拳会 神戸支部ブログ


テーマ:
おまけ動画






私は選手でもないし、ただのおっさんなので、あまり上手くないのですが、バランスディスクの上での鍛練をご紹介。

脳のメモリーで、姿勢制御を極力減らしたい。別のことに使いたい為。

対幹部を使用して姿勢制御する。
また、胸の部分で立つ。

ちなみに、今のところ6種類のやり方を教わってまして、動画はそのうちの2つ。最近毎日やってます。
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