武蔵浦和 美容室 リーフ 頭皮に優しい白髪染めならおまかせください!

漢方カラー、天然ハーブカラー 、フレンチカットグラン、武蔵浦和美容室リーフスタッフのお得なお話。お悩みのあなたにリーフの愛をお届けしますw


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武蔵浦和 頭皮がピリピリしない白髪染め屋さん 美容室リーフです!



おはこんばんにちは!


みなみです。

 



あんなに綺麗だった


薄ピンクの桜の木が、

 

こんなに緑に!

 


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新緑の季節です。

 

 


さいとうが、


前髪切ると

 

視力にいいって

  




言ってましたが、

  




この新緑見てたら

 

さらに

 

目に良さそうですね(笑)




リーフで、

 

目も癒されていって

 

ください♪


  





癒されると言えば、、


 



うちのスタッフの

 

シャンプーは、

 

 【気持ちいい】と評判で

 

 



カットやカラーだけでなく、





シャンプー&ブローのみで

 

ご予約される方も、

 

いらっしゃいます!!



 

是非、


まだリーフに来たことない方も


一度体感ください!


 


秋元、富田、小松

  



あなたは


誰のシャンプーが

 

お好み?







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武蔵浦和 頭皮に優しい白髪染め店 美容室リーフです!



こんばんわ

さいとうです^_^

 





「ほら!前髪!!

   目にかかって視力悪くなるから

   ピンで止めるか切りなさい!」


 

って、

お子さんに言ったこと

一度はありませんか?

 


うちなんて

しょっちゅうです。

 


子供って、

髪伸びるの

早いんですよね~。

 


特に

前髪が伸びるのが

早く感じます(笑)



でも、

ほんとに

悪くなるのかなー?

 


って思い、

医師の友達に

聞いてみました!



そしたら、




前髪が長いと、

目の前を

前髪がチラついたりして

 


視界の

邪魔になる状態が

続くことになりますよね。



それによって、

 



無意識にでも、

目のピントが前髪に合うことが

多くなってしまうので

  


目のピントを調節する

筋肉が疲れ、

目の疲れの原因となります。

 


ですので、



目の疲れがたまり続けると、

視力低下の原因にもなるので

注意が必要なんだそうです!!



前髪かかって目が悪くなるって、

やっぱり

根拠ある説だったんですね!



それに、

オンザ眉毛の

さいとうは

 

 


両目の

視力が2.0です(笑) 


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私が証明です!!

(どっかで聞いたことある笑)


  

まぁ

私の視力情報は、

どうでもいいんですが(笑)






こらぁ

おめーんちのムスメっ子も

前髪おっ切るしかねーべよ!!

 



あっ(>人<;)

興奮して

うっかり方言が(笑)


 


もとい、



これは

あなたの娘さんも、

前髪切るしかないですよ❤︎



ってなワケで、



リーフは、

前髪カットだけでも

承ります♪

  


まず、



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武蔵浦和 ショートカット専門店 美容室リーフです!

 


こんばんは!

さいとうです(*´ω*)



コンビニで買えるアイスで、

きな粉と黒蜜とお餅が入った

「やわもち」にハマり

 


  

毎日の様に食べていたら



ちょっと太ったので(笑)

ダイエットを

始めることにしました!



(笑)



カロリー制限ではなく、

糖質制限をすることに

したのですが




糖質制限してると

糖質の量を気にして

つい、

 


タンパク質の量を

見落としがちに、、、。



最近ちょっと

お肌もカサカサが

増したような=͟͟͞͞(º º๑)

  



そう、


タンパク質は、

人間の体の生命の根底を

作る最も大切な栄養素です。

 


髪の毛も、

爪も皮膚も全て

タンパク質でてきています。



普通の食事の場合、

1日に必要な

タンパク質の量は

 


【体重×1~1.5g程度】

 

例えば

体重60キロの方なら

6090g必要というわけです。

 



しかし、



糖質制限してるならば、

その倍の120180g

摂取しないといけません。

 



仮に1日の献立


ヨーグルト 10g

       ゆで卵 9g

       

ファミマの場合

半熟タマゴと蒸し鶏のサラダ

                                         8.2g

       ファミチキ 15.5g


ローソンの場合

冷しゃぶサラダ 22.5g

       焼き鳥 13.9×3  41.7g


 

合計  107g!!!

ギリギリアウトです(笑)




男性で、

筋力トレーニングされてるなら

更に足りません(ToT)

 



お昼に、

つくね串を一本

追加したら120gになりますが、

 


今度は、

お昼の糖質量が

オーバーしちゃうんです。



糖質制限中なのに

糖質量がオーバーしては、

元も子もないですよね。


じゃぁ

何を食べたらいいか、、、

 


は、

今度にお伝えします




が、 



とにかく

髪の毛の為にも

タンパク質を摂るように

 


心がけてください

(*´︶`*)

 



っていう

お話しでした!




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武蔵浦和 縮毛矯正専門店 美容室リーフです!


こんばんは!

さいとうです(( _ _ ))..zzzZZ

 


今日は、

夕方急に

雨が降りましたね(;ω;)

 


学校終わってから、

友達の家に

遊びに行っていた娘が

  


ビッショビショで

帰ってきました(笑)

  


風邪ひかないといいですが、



しかし、 


雨に濡れると、

風邪だけでなく

心配なことがあります。

  


それは

環境汚染が招いた

酸性雨。

 


雨は

もともと弱酸性で、

人の皮膚と同じです。

 

   


でも、 

酸性の数値が高くなり 

昔より増して

 


髪に大量にかかって

すぐに乾かしても、

雨は純水ではないので

  


髪に良くない成分が

残っていることになります。

 


酸性雨だからといって、


すぐ人体に、

何か悪いことを

引き起こす事はありませんが



それでも雨に濡れた髪は、


出来るだけ早く洗って

きれいに雨の成分を

落としましょう(*´ω*)



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健康な髪を

維持していくために

 


今日からは、

少し違って

意識を高めていきましょうね♪



たまに美容室で、

ヘッドスパなども

必要ですが

 


日頃

おうちでの、

お手入れも重要です

 


リーフには、

全身洗える

優しいシャンプーがあります!

 


綺麗に洗い流すだけではなく

髪や頭皮などの皮膚に、

たっぷり栄養分が補充されますよ❤︎


 

詳しくは

スタッフまで(`*)♡






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武蔵浦和 整体もできる 美容室リーフです!



こんばんは!

リラクゼーション担当

さいとうです(^^)



暖かくなってきて、

夏に向けてダイエットを

始める人もいらっしゃいますよね!

 

  


やはり、

ダイエットには

冷えが大敵!!!

 



冷え対策には、

下半身を冷やさないこと

だけじゃないんです。



冷えない様な服装で、

気をつけるのは

もちろん

 

 

食べ物にも気をつけないと

お腹から冷えてしまいますし、

痩せずらくなります。


 

お腹に

冷えがあると、

  


まず

内臓にゆく血管が、

冷えて縮むので

 

  

それで充分の

血液がこない状態になり、

内臓の具合が悪くなるのです。

 


なので、

消化器系の具合が悪くなる。

 


すると 

 


今度は食欲自身が狂って、

たくさん食べないと

治まらなくなるのです。

 


それで食べ過ぎる。

 

ですから 

 


まず食べ過ぎないように

腹八分目を心がけて、

同時に冷えとりをしていれば、

 


だんだん体が

正常に戻ってきて、

無理に食べなくても

 


つらいことがなくなるし、

食べ物のよしあしも

わかるようになりますよ♪

 


重要なのは、

 


食べ物には、

体を温める食品と

冷やす食品があります。

 


食事するときは温める食品

主に芋や豆、

根菜類、海藻類などの

  


地面の下や

海面の下に生える食品は

体を温める効果があます。

  

(ご参考までに)



ですので、

 


上手に取り入れて、

痩せやすい身体を

目指しましょうね~♪

 


そして

 


時々、

身体のゆがみを整え

さらに効果アップを!!!

  


さらに、


リーフの

リラクゼーションでは、

足の冷えむくみ対策



フットマッサージを、

夏に向けて

強化していきます



ただの

フットマッサージじゃ

ないですよ!

   


さいとうの秘技

内臓機能&血流アップ⤴️⤴️

 


整体+足すっきりフットマッサージ

今なら、

 5000→3500円です。


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気になる方は、

ご相談だけでも

お電話ください(^^)




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